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Hmmn..wie Du meinst.
Kannst es wieder morgens nehmen.
Mir ist es egal.
Ich schlafe, wie ein Hamster:-)
hallo und guten Morgen!

so.. bin schon ein wenig nervös (ha... was für eine untertreibung... ) habe um 10 uhr bei meinem psych. Termin... schaun wir mal... hier ist es grau in grau... man könnte glauben november kommt...

konnte heute nacht wieder nicht schlafen... zuerst gute 3,5 Stunden wie ein Stein... und dann nix mehr... immer wieder nur kurz eingenickt, verstehe das nicht.. dabei hatte ich einen super schlaf mit den Trittico.. seufz... aber seit ich da am Samstag im KH war geht gar nix mehr... auch unruhe ist heute wieder da.. versuche aber mich abzulenken..

achja.. maya.. mein Kaugummiverbrauch steigt auch zur zeit ins unermessliche *gggg*...

wünsche euch einen schönen Tag!
christl
A


Nebenwirkungen nach Cipralex Erhöhung

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Danke Dir auch! Und Kopf hoch.
Die Unruhe und Angst ist bei mir heute bzw momentan extrem:/(
bei mir auch grad... werde jetzt mal die Waschküche aufsuchen.... da gibts genug zu tun.. seufz...
Habe wieder zwischendurch Angst:-(
Hatte gerade eine mini pa.. (((
Herzrasen und das Gefuehl umzukippen:-(
Auf einmal:-(
Ca. 5min
Obwohl ich das kenne bekomme ich rinen mega schreck:-((((
Konzentriere dich auf deine Atmund,Maya.

Ganz ruhig doppelt so lange ausatmen,wie du einatmest.

Das wird gleich wieder!
Aber aetzend:-((((
Kennst Du das?V 0 auf 100:-(
Ja das kenne ich , das ist richtig fies
Liebe Maya Versuch dich daran zuerinnern was du alles schon geschafft hast. Das wird dich nicht erschüttern.
Hattest du Gedanken die da zu führten , was beschäftigt dich?
Hmmm...die Erwartungsangst:-(
Das hat mich dazu geguehrt:-(
So,ueberstanden bin jetzt muede...
Anstrengend die Anfaelle:-(
Akzeptiere dich mit all deinen Ängsten.
Wie geht's dir jetzt bist du ok?
Ja,bin unterwegs.
Obwohl man das kennt bekommt man ih zumindest immer ein Schreck.
Bei Dir?
Frag mich immer was wir die Medikamente nehmen, wenn die Anfälle trotzdem kommen?
Ich war heute früh unruhig. Jetzt gehts. Aber mein Kloß Begleitet mich seit 3 Tageb wieder gerne:(
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Bei mir war es auch nicht doll.
Zwischendurch war nix, teilweise packte moch die Angst.
Naja es gibt ja so richtig keine Tabl. fuer Angstzustaende.
Diese Angstanfaelke sind mega anstrengend:-(
Bin jetzt zu Hause.
Ich bin gerade auch sehr unruhig,habe nasse Hände und bin gleichzeitig ziemlich müde.Fühl mich ganz komisch.

Und wir sind nachher noch eingeladen :-/
Ich habe auch so ein Beben,ich kanns nicht beschreiben do eine Art Kribbeln im Koerper.
Kennst Du das?
Ich hatte das schon sehr oft, ist unangenehmen.
Frage mich , ob das Adrenalin sein kann?
A


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Dr. med. Andreas Schöpf
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