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@Grummel72 so machen wir das!
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Rauchstopp - Erfahrung,Tipps gegenseitige Motivation

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@Beebi bin bei 11.
Stark bleiben und durchhalten
@Grummel72


Kennt ihr das auch, dass ihr die Kippe nicht auftaucht ? Ich ziehe da vier mal dran und schmeiße die weg. Selten das ich eine auftauche.
@Beebi ne ich rauch gefühlt den Filter mit
@Grummel72

Oh, ok.
Oft 7 aber nie mehr.

Vorher waren es immer 5..

Da will ich wieder hin..

Manchmal klappt es..manchmal nicht..
Aber was ich mir heute angewöhnt habe ist das ich nicht am Handy rauche oder wenn ich was mache. Ich konzentrier mich mehr auf die paar Kippen
@Afraid1992 ja die letzten Tage wirds bei mir auch wieder schlechter

Vielleicht liegts am Wetterumschwung. Alles riecht so schön nach Frühling man unternimmt mehr draußen usw.
Zitat von Grummel72:
Ich konzentrier mich mehr auf die paar Kippen


Besser ist das..
Mir ist grad aufgefallen das ich das einzige männliche Wesen bin das hier mitmacht!
Auf Männer da geht doch was
Wenn ich lese..lese ich..

Wenn ich rauche..rauche ich..

In der Öffentlichkeit rauche ich eher nicht.

Nur zu Hause auf dem Balkon.
Finde es nicht schön wenn Frauen rauchen..

Wirklich nicht.
Ihr zählt die Kippen, aber wie zähle ich dann?
Ich dampfe momentan nen Tank pro Tag, halbieren wäre zu krass glaub ich, das hat letztes mal schon nicht geklappt...
@Sunny04 sicher klappt das, wir glauben an dich!
Wenn nicht jetzt wann dann!
Schließ dich der hellen Seite der Macht an
Zitat von laluna74:
Oft 7 aber nie mehr.

Vorher waren es immer 5..

Da will ich wieder hin..

Manchmal klappt es..manchmal nicht


Im übrigen..seit Jahren nur R1 Die Blauen kurzen..ganz bewusst und gewollt..

Da fällt es letztendlich nicht wirklich schwer irgendwann mal aufzuhören..
Ich habe am Ende auch nur noch blaue R1 geraucht
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Letztendlich ist das alles nur Gewohnheit..

Für mich zumindest..
Eine R1 würde mich nicht befriedigen. Ich habe eine Zeitlang auch mal nur fünf sechs geraucht, aber ist nicht mehr so. Aber ich glaube, in den Zig. die ich rauche, ist die Hälfte an Tbk drin wie in einer normalen.
Gestern waren es nur vier
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