Erfahrungsaustausch Burnout Hilfe

Hey, ich wollte wissen wer selbst einen Burnout erlebt hat und wie sich das anfühlt.

Hatte ziemlichen Stress und Angstzustände die letzten Monate, jetzt sind die Ängste weg, aber mein Körper ist nach der kleinsten Kleinigkeit vollkommen erschöpft. Meine Muskeln werden total schwer und energielos sowie ich etwas mache, so dass ich mich hinlegen muss.

Meine Hausärztin hat das komplett ignoriert und gesagt dass ich einfach mal auf Arbeit gehen soll. Das hat überhaupt nicht funktioniert.
Jetzt muss ich zu ihrem Mann der Psychiater ist und mich nur mit Medikamenten ruhigstellt, obwohl ich das nicht will und mehrfach gesagt habe dass das die bleiere Schwere massiv verstärkt.

Jetzt versuche ich mir selbst zu helfen und eine Erklärung dafür zu finden.
Hat das jemand Erfahrungen? Kann das ein Burnout sein?

@Tekton ja ich bekomme schon Escitalopam, was theoretisch antriebssteigernd ist, aber bei mir sedierend wirkt... der Psychiater gibt mir nur Medikamente auf meine Frage nach Alternativen bekomme ich keine Antwort. Für ihn gibt es keine Wahl, er nennt das ganze Stabilisierung. Da es der Mann der Hausärztin ist, kann ich zu der auch nicht zurück.
Ich brauche halt die Krankschreibung, das ist das Problem.
Hatte überlegt dass ich das Antidepressivum jetzt langsam ausschleiche und zu ihm einfach sage, dass ich es nehme damit ich weiter krank geschrieben werde. Hilft ja nix.