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Crazybird

Crazybird
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Hey, ich wollte wissen wer selbst einen Burnout erlebt hat und wie sich das anfühlt.

Hatte ziemlichen Stress und Angstzustände die letzten Monate, jetzt sind die Ängste weg, aber mein Körper ist nach der kleinsten Kleinigkeit vollkommen erschöpft. Meine Muskeln werden total schwer und energielos sowie ich etwas mache, so dass ich mich hinlegen muss.

Meine Hausärztin hat das komplett ignoriert und gesagt dass ich einfach mal auf Arbeit gehen soll. Das hat überhaupt nicht funktioniert.
Jetzt muss ich zu ihrem Mann der Psychiater ist und mich nur mit Medikamenten ruhigstellt, obwohl ich das nicht will und mehrfach gesagt habe dass das die bleiere Schwere massiv verstärkt.

Jetzt versuche ich mir selbst zu helfen und eine Erklärung dafür zu finden.
Hat das jemand Erfahrungen? Kann das ein Burnout sein?

• • 10.12.2025 #1

8 Antworten ↓

T
@Crazybird

Klingt für mich nach Burnout bzw Erschöpfungsdepression, ner Ärztin, die es anfangs nicht ernst genommen hat, dann schon und jetzt wirst du medikamentös eingestellt.

Der Punkt ist, du musst die Medikamente nicht nehmen, wenn sie die Situation auch über längere Zeit nur verschlechtern. Gegen deinen Willen gibt's nicht. Es gibt aber Alternativen.

Einerseits atypische Antidepressiva, die eher aufputschend wirken, um wieder in die Gänge zu kommen und eben auch konventionelle Therapieverfahren - die allerdings mit Wartefristen sind. Es sei denn du zahlst privat. Dann lässt sich schneller was finden.

Gute Besserung.
Dein Körper wird sich wieder erholen. Dauert halt nur.

• x 2 #2

A


Erfahrungsaustausch Burnout Hilfe

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Crazybird
@Tekton ja ich bekomme schon Escitalopam, was theoretisch antriebssteigernd ist, aber bei mir sedierend wirkt... der Psychiater gibt mir nur Medikamente auf meine Frage nach Alternativen bekomme ich keine Antwort. Für ihn gibt es keine Wahl, er nennt das ganze "Stabilisierung". Da es der Mann der Hausärztin ist, kann ich zu der auch nicht zurück.
Ich brauche halt die Krankschreibung, das ist das Problem.
Hatte überlegt dass ich das Antidepressivum jetzt langsam ausschleiche und zu ihm einfach sage, dass ich es nehme damit ich weiter krank geschrieben werde. Hilft ja nix.

• x 1 #3

T
Zitat von Crazybird:
ja ich bekomme schon Escitalopam, was theoretisch antriebssteigernd ist, aber bei mir sedierend wirkt


Ja. Esci usw usf sind halt Erstlinien-AD, mit denen angefangen wird. Erste Linie und so, bla. Und am Anfang wirken die auch sedierend bzw können sedierend wirken. Das kann ein paar Wochen dauern, bis die Antriebssteigerung spürbar wird. 2-3 Wochen. Ungefähr. Ist individuell.

Und logisch, will er nicht gleich mit Alternativen kommen, weil er dem Medikament Zeit geben will. Ist ja auch richtig. Aber wenn's nach Monaten nicht besser wird, wird er schon wissen, was er alternativ versuchen kann. Ist ja Facharzt. Gibt jedenfalls noch Plan B und C. Keine Sorge.

Zitat von Crazybird:
Ich brauche halt die Krankschreibung, das ist das Problem.


Mhm, kannst du dich für die Zeit der Eingewöhnung denn nicht krankschreiben lassen?

• x 1 #4

Crazybird
@Tekton ich bin seit August krank geschrieben, jetzt im Krankengeld.
Das Escitalopam nehme ich seit Oktober, also schon 9 Wochen, je länger ich es nehme desto schlapper und müde bin ich.
Es wir durch die Medikamente eher schlimmer als besser.

• x 1 #5

T
Zitat von Crazybird:
@Tekton ich bin seit August krank geschrieben, jetzt im Krankengeld. Das Escitalopam nehme ich seit Oktober, also schon 9 Wochen, je länger ich es ...

Wenn der Arzt nicht drauf eingehen will, dass es durch die Medikamente schlimmer als besser wird, musst du ihn nicht anlügen, dass du sie immernoch nimmst, als wärst du ihm das schuldig.

Du hast jederzeit das Recht eine Behandlung mit Medikament XY abzubrechen, ohne dich dafür schlecht fühlen oder rechtfertigen zu müssen, wann für dich das Maß voll ist.

Deshalb musst du dich ja nicht gleich mit ihm überwerfen und falls er es dennoch als Majestätbeleidigung empfindet, kannst du den Arzt auch jederzeit wechseln.

Ich hatte in der Tagesklinik mehrere Mitpatienten, die ähnliche Symptome hatten wie du, und die wurden auf Bupropion eingestellt.

Hatten zwar Pupillen groß wie Tellerminen, aber waren danach aktiv wie Duracell-Hasen.

• x 2 #6

Crazybird
@Tekton das habe ich schon mit Pipamperon gemacht, da hat er mir einfach Pipamperon als Tropfen verschrieben, damit die mich nicht vollkommen wegschießen.
Dann habe ich das abgelehnt.
Er erhöhte das Escitaopam.
Dann war ich dicht und müde wie sonst was.
Jetzt hat er es wieder runter gesetzt und ich soll jetzt Aripipazol nehmen zusätzlich.
Ich habe gesagt ich will und mache das nicht. Und wozu das ganze gut sein soll?
Und er nur so "wir" müssen halt was machen, wenn " wir" das ambulant regeln wollen. Sonst muss ich halt in eine Klinik und dann hat er mir eine Verordnung für das Aripipszol vorgelegt....wir sehen uns in 4 Wochen wieder...
Für mich war das wie Erpressung.

Ich habe eine Ärztephobie, jeder Wechsel oder ähnliches in Bezug auf Ärzte löst bei mir Angstzustände bis zum Erbrechen hin aus.

• x 1 #7

Greta__
Ich war unter Escitalopram müde, erschöpft vom "feinsten". Ich habe es fast 4 Jahre genommen, weil lt. Facharzt "kann nicht vom Escitalopram kommen".

Erst als ich eine neue Psychiaterin gefunden habe, die meine Symptome ernst genommen hat und auch bestätigt, dass bei manchen Menschen die Nebenwirkungen (Müdigkeit, Erschöpfung) heftig sind.

Lange Rede, kurzer Sinn: Nehme seit September 150 mg Bupropion und Escitalopram wurde auf 5 mg reduziert. Jetzt von 5 auf 2,5 mg.

Bupropion macht bei mir keine großen Pupillen und Duracell-Hase war ich ca. 2 Wochen.

Durch das ausschleichen des Escitalopram derzeit habe ich Absetzsymptome und fühl mich nicht wirklich gut, bin aber erst seit 2 Wochen auf 2,5 mg. Allerdings ist der Unterschied bzgl. Müdigkeit und Erschöpfung immens.

• x 1 #8

Crazybird
@Greta__ da habe ich ja richtig "Glück" dass mein Psychiatwr sagt dass er nicht weiß ob es davon kommt, wirkt bei jedem halt anders.
Ich nehme aktuell wieder 5mg und die letzten 3 Wochen auf 10mg kam ich gar nicht mehr hoch. Weiß nicht was an dem Zeug antriebssteigernd sein soll.
Ich werde es wohl ausschleichen, bin ja nicht mehr lebensfähig mit dem Zeug.

• x 1 #9

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