Hallo ihr lieben Hasennasen,
Zitat von 456-abc: Die Bekannte, mit der ich für morgen verabredet war, hat gerade abgesagt. Also muss ich weiter alleine durchhalten.
Ach liebe abc, das tut mir sooo leid für dich!
Vielleicht könnt ihr ja nochmal einen Chat machen, als Balsam für die Seele? Wie war denn euer Chat gestern Abend? Hat es gut getan? Oder war keiner da?
Zitat von angstrabe: Bin heute morgen ca. 6 Uhr in schlechter Stimmung (Zukunftsängste) aufgewacht.
Lieber Angstrabe, das tut mir sehr leid!
Ich wache auch sehr oft mit Zukunftsängsten auf, da kann ich dir gut nachempfinden. Meistens habe ich Angst vor dem Älterwerden und Krankheiten und Problemen und Sorgen. Es ist sooo anstrengend ständig Ängste zu haben. Auch ich bin heute wieder mit Panik aufgewacht. Wie lange halten deine Ängste an? Was hilft dir dagegen? Mir hilft TRE sehr gut.
Zitat von angstrabe: Kennt Ihr das auch: Wenn ich in (relativ) guter Stimmung bin, denke ich, dass ich "immun" gegen Depris/Grübeleien bin. Habe ich jedoch eine Grübelphase, denke ich, dass diese niemals mehr aufhört
Oh jaaa, das kenne ich sehr gut von früher. Mittlerweile weiß ich es besser und denke nicht mehr, dass ich "immun" bin. Aber früher dachte ich sehr oft: Ich schaffe alles! Wenn es mir ganz gut ging. Vor allem nachts dachte ich so. Mir ging es früher immer nachts am besten. Aber kaum war es Tag, war das alles wieder weg
Zitat von Pauline333: Ich bin/war auch immer wieder überrascht, wenn ich nach einem guten Nachmittag, am nächsten Morgen mit dieser Hoffnungslosigkeit aufwachen konnte, der ich nur sehr kräftezehrend entgegentreten konnte. Wenn überhaupt.
Hallo liebe Pauline, schön von dir zu lesen!
Ich wünsche dir auch so gute wie nur mögliche Feiertage!
... Ganz genau! Dieses Aufwachen am nächsten Tag... Als wäre alles wieder komplett falschrum. Es ist sehr sehr anstrengend.
Zitat von 456-abc: Für mich ist es sehr stressig mit der Situation Weihnachten fertig zu werden und es geht nur wenn ich mir erlaube schwach zu sein und erschöpft. Alles läuft auf Sparflamme. Meine Nachbarin hat mir eine Karte an die Türe geklemmt, das hat mich gefreut und daran halte ich mich fest.
Du darfst erschöpft sein. Nimm dir die Zeit und die Ruhe, die du brauchst. Wir sind keine Roboter, hat @Helveticus so schön den Text gepostet. Wir sind Menschen! Wir haben Gefühle! Und gerade an Weihnachten ist alles sehr zart und sensibel gestimmt. Man weiß, da draußen gibt es glückliche Familien, die zusammen Weihnachten feiern. ABER: Die meisten Familien... Da ist nicht heile Sonnenschein. Das dürfen wir nicht vergessen. Vieles wird einem von den Medien falsch vermittelt. Versuchen wir uns auf das zu konzentrieren, was möglich ist, in unserem Rahmen: Trost-Naschzeug, Badewanne, Duftlampe, was Leckeres zu essen, evtl. Telefonate, Chat, Mails...
Zitat von Cati: Ich möchte euch sagen, dass ich an euch denke.
Wir denken auch an dich!
Ich wünsche uns allen, dass wir die Feiertage hinter uns bringen können. Vielleicht hilft es auch, wenn wir schonmal damit anfangen, an das kommende Jahr und an Silvester zu denken. Den Fokus sozusagen auf die Zeit NACH Weihnachten richten, jetzt schon! Das kann helfen. Mir hilft es zumindest. Ich mag auch sehr gerne Feuerwerk. Ich liebe es! Nur die Tiere tun mir leid, aber das ändert irgendwie trotzdem nichts daran, dass ich Feuerwerke liebe
Ganz liebe Grüße an euch, Ciwi
Vielleicht könnt ihr ja nochmal einen Chat machen, als Balsam für die Seele? Wie war denn euer Chat gestern Abend? Hat es gut getan? Oder war keiner da?
... Ganz genau! Dieses Aufwachen am nächsten Tag... Als wäre alles wieder komplett falschrum. Es ist sehr sehr anstrengend.
