Ich lese schon eine ganze Weile hier bei dir mit und hab schon mehrmals, diesen einen
Satz aus deinem Profil gelesen, du weißt sicher eh, welchen ich meine.
Und oft schon schlichen meine Finger dann in Richtung Tastatur, aber ich hab’s dann gelassen.
Weil ich nicht wirklich weiß, wie ich dir mit Worten helfen könnte.
Aus eigener Erfahrung denke ich, dass es einfach zu viele Gründe gibt, wenn Menschen sich
zurückziehen, weil jemand psychisch erkrankt ist. Und dass es oftmals auf der anderen Seite auch
an einem selbst liegen kann, man aber so mit sich selbst beschäftigt ist, dass man es nicht bemerkt.
Zu den Gründen kann ich berichten wie ich es in meiner akuten Phase erlebt habe.
Viele haben einfach nicht damit umgehen können, dass aus der humorvollen, lebensfrohen und
optimistischen Frau, eine traurige, sich zurückziehende und schwarz sehende, ruhige, also
sozusagen eine ganz andere Person geworden ist. Sie konnten das nicht ertragen.
Andere haben das nicht mit ansehen können, dass ich plötzlich diese Andere war, weil sie sich
nicht vorstellen konnten, wie so etwas auf einmal möglich ist. So fast von heute auf morgen,
als wenn jemand einen Schalter umgelegt hat.
Und dann gab es noch jene, für die psychisch Kranke einfach nur schwach sind und zu feige sich
Herausforderungen im Leben zu stellen..
So unter dem Motto "Stell dich nicht so an"…
Und ja, vieles lag dann, wie oben schon bemerkt, einfach an mir selbst.
Ich war ja diejenige, die sich zurück gezogen hat, ich war diejenige, die nur noch schwarz
gesehen und auch so kommuniziert hat. Ich war diejenige, die von allen erwartet hat, verstanden
zu werden. Ich rief nie jemanden an, auch wenn darum gebeten wurde auf dem AB.
Resümee:
Ich war es, die nicht genügend zum Ausdruck gebracht hat, welche Hilfe ich mir wünschen
würde und von wem. Ich hab in dieser Phase nie versucht auch die anderen zu verstehen.
Wäre es mir möglich gewesen? Ich hab es ja nicht mal versucht. Denn für sie war das ja
auch eine schlimme Zeit. Das hab ich aber natürlich zu diesem Zeitpunkt völlig ausgeblendet.
Nicht bewusst, weil halt so mit mir selbst beschäftigt. Manchmal dachte ich, dass ich von
allen verlassen bin. Dabei war das nicht im geringsten so.
Durch die Therapie habe ich dann die Kraft gehabt wieder emotional zu kommunizieren und
empathisch aber dennoch auch sehr direkt Dinge anzusprechen und für mich zu klären.
Sicher kannst du dir vorstellen, dass jene aus der Kategorie "Stell dich nicht so an" nicht
mehr zu meinen engsten Freunden gehören, sie sind zwar noch in meinem Leben, aber da
ist jetzt schon von meiner Seite aus eine gewisse Distanz vorhanden.
Mit allen anderen habe ich dann einfach viel und ganz offen über alle meine Ängste geredet
auch über die Angst nie wieder so richtig daraus zu kommen. Und dass ich sie alle dazu brauche,
dass ich Menschen, die an mich glauben, brauche. Dass ich meinen Wert wieder finden muss,
vor allem mit ihrer Hilfe vielleicht lerne, selbst wieder an mich zu glauben.
Dass sie mir auch in meinen schwärzesten Stunden wichtig waren und sind. Auch wenn ich das
in der schlimmsten Phase nicht zeigen konnte.
Ich frage mich nun in Bezug auf dich, ob du darüber mit den Menschen um dich herum schon
mal so ganz offen gesprochen hast? Deine Ängste offen dargelegt hast.
All das, was dich bewegt, worunter du am meisten leidest und welche Hilfe du dir wünschen
würdest?
Was deinen Geburtstag angeht, im Zweifelsfall feiere dich einfach selbst, tu dir selbst was Gutes.
Wenn du dir selber gut tust und versuchst dich selbst wieder zu mögen, so wie du nun mal bist,
dann kann es den anderen aus deinem Umfeld auch wieder besser gelingen.
Ich wünsche dir, dass es dir bald gelingt, dein Leben und dich selbst wieder ein Stück weit
positiv zu sehen 🍀
