
Hotin
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Zitat von MaKaZen:Menschen können sehr verletzend sein und wenn ein paar schlimme Erlebnisse zusammen kommen, kippt mein System.
Da gebe ich Dir Recht. Aber bist Du sicher, dass Dich andere Menschen immer absichtlich verletzen
wollen? Ich bin da nämlich nicht so sicher.
Könnte es sein, dass sich Deine Gefühle verändern, wenn Du erkennst, andere wissen meistens gar nicht
was mich verletzt.
Zitat von MaKaZen:Ich halte Ausschau nach Ressourcen und bemerke, dass mein Groll mir nicht gut tut
Welche Ressourcen hast Du denn schon für Dich entdeckt?
Zitat von MaKaZen:Wenn ich in Zukunft bessere Erfahrungen machen will, muss ich schlechte Erfahrungen minimieren.
Ob dass so funktionieren wird? Wir alle machen ständig gute und schlechte Erfahrungen.
Besonders wichtig ist dabei.
Wie bewerten wir unsere Erfahrungen? Wann sagen wir, diese Erfahrung ist gut?
Und wann sagen wir, diese Erfahrung ist schlecht?
Zitat von MaKaZen:Ich hab ein ausgeprägtes Bedürfnis nach Sicherheit und wenn dieser Wert angegriffen wird, trifft es mich hart.
Auch ich habe ein hohes Bedürfnis nach Sicherheit. Welche Erfahrungen greifen denn Deinen
Wunsch nach persönlicher Sicherheit besonders an?
27.07.2023 11:23 • x 2 #2