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Annalehna
@moo klar ich muss mich mit mir auseinandersetzen und hinterfragen woher meine Angst kommt...dann fällt es leichter diese anzunehmen.

Wenn ich den Übeltäter kenne kann ich eine Strategie zu entwickeln mit ihm umzugehen......das gelingt nicht ..da sich ja auch Begleitsymptome entwickeln....das ist dann wieder eine andere Baustelle....

26.04.2021 08:45 • x 1 #61


moo
@Annalehna
Ja, aber ich glaube schon dass die Symptome dieselbe "Baustelle" sind, aber bei einem Hausbau fängt man auch nicht mit den Wänden oder dem Dach an sondern mit dem Fundament (Ursachen der Angst).

26.04.2021 08:54 • #62


Annalehna
Ja schon es ist der gleiche Übeltäter ...ich muss nur anders damit umgehen...und andere Techniken entwickeln.
Klar trennen kann man das nicht voneinander

26.04.2021 09:02 • #63




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