Wieder akute Angst durch neue Symptome

Ist ja fast lustig, aber so einen Wadenschmerz und Angst vor Thrombose hatte ich neulich auch. Das hatte ich aber halbwegs im Griff, sodass ich nicht richtig in Panik und Dauerangst verfallen bin. Der Schmerz hat sich dann auch nach ein paar Tagen erledigt und gut war's.
Wie Körper und Psyche zusammenhängen habe ich auch erst am eigenen Leib spüren und lernen mussen. Davor wusste ich eben, dass das sein kann, aber nicht diese Ausmaße die da möglich sind.

Kopfdruck gerade mal wieder ordentlich. Bin mir mittlerweile relativ sicher, dass es vom Nacken kommt. Der Druck ist auch auf der Seite stärker, auf der der Hals knackt, wenn ich ihn dehne.
Im Sitzen wenn ich abgelenkt bin geht das einigermaßen, aber im Bett ist die volle Konzentration auf diesen ekligen Druck...

Wie hast du denn die Prüfungsangst überstanden?
Bei mir ist der Druck enorm hoch, ist quasi meine letzte Chance, dann ist Sense und ich kann mir was anderes überlegen, was ich mit meinem Leben anstellen will. In der Schule früher war ich da komplett angstfrei was Prüfungen angeht, selbst wenn ich null vorbereitet war und es um etwas ging, z.B. Versetzung. Tja so kann man sich verändern

Also ich nehme keine Medis. Hab am Anfang meiner Panikzeit Opipramol probiert, brachte mir persönlich aber nichts. Ich will es so hinbekommen. Die meiste Zeit klappt das ja auch relativ gut und ich habe einen normalen Alltag, da würde ich es nicht einsehen Tabletten zu schlucken. Nur in solchen Ausnahmesituationen bzw. Phasen gehts natürlich wieder rund ... Das rechtfertigt für mich persönlich aber nicht die restliche Zeit schonmal vorsorglich was zu nehmen. Im Jahr sind es vielleicht ein paar Wochen, wo es mir richtig schlecht geht, wenn irgendwas mich belastet.

Lioran kenne ich gar nicht, ich hatte mal Sedacur forte probiert. Die ersten paar Einnahmen meine ich, dass es mich entspannt hat, danach brachte es nichts mehr. Schätze mal das wirkte am Anfang, weil ich mir die Wirkung so herbeiphantasiert habe Was manchmal akut hilft ist an Tigerbalm oder irgendwas anderem riechen, was irgendwie scharf, würzig, ätherisch stinkt äh riecht . Das zieht richtig schön durch, macht den Kopf frei und lenkt ab.

@Schnupifrau es ist keine Berufsausbildung, sondern ein (Fern-)studium neben der Arbeit. Also für mich zählt das aber eben zu Ausbildung Bin schonmal durch Modulabschlussklausuren durchgerauscht, völliges Blackout, irgendwas hingekritzelt und dann abgegeben.
Kaum bin ich aus dem Saal raus, ging es mir normal -.- Wäre es möglich, hätte ich dann weitergeschrieben. Aber einmal abgegeben ist dann eben Pech...
Ich habe wahnsinnige Angst, dass ich mich diesmal auch nicht zusammenreißen kann. Ich habe ja eigentlich die Erfahrung, dass es nur die Psyche ist, dass es danach sofort alles von mir abfällt... Aber trotzdem dreh ich durch. Ich weiß, dass es inhaltlich zum Bestehen reichen würde. Aber ich weiß nicht, ob ich das Wissen dann auch abrufen kann, oder ob in meinem Kopf nur Angst vorm Umkippen, Schwindel oder sonstwas sein wird (wie letztes Mal).

Hat dieses Lioran irgendwelche Nebenwirkungen? Da muss ich momenan auch echt aufpassen. Weil ich alles überbewerte. Also nehme ich lieber nix, wovon man am Ende NW bekommen kann, in die ich mich dann doch wieder nur reinsteigere....

@Mirimo Aber tagelange Wetterfühligkeit? Beim Liegen auf dem Bauch drückt es bei mir auch mehr. Mein Hals ist auch immernoch super angespannt, wahrscheinlich kommt dann mehr Druck auf den Bereich :-S
Schmiere schon mit Salbe für verspannte Muskeln, bringt nix (wie auch, wenn die innere Anspannung immer da ist -.-)



Kennt ihr das, wenn man so richtig heult, dass der Kopf danach ewig drückt? So fühlt sich das an, jetzt habe ich die perfekte Beschreibung. Beim Heulen spannt man ja auch das Gesicht und den Hals an. Ich renne zwar nicht den ganzen Tag mit so einem Gesicht rum, aber ich merke, wenn ich drauf achte, dass ich Nacken, Schultern und eben auch den Hals vorne anspanne.

Irgendwie wird es schon machbar sein. Aber ja, man hat z.B. keinen Prof, der einem mal nen netten Tipp gibt, worauf man sich bei der Vorbereitung besonders konzentrieren soll

Heute frisch hinzugekommen: Heuschnupfen. Augen jucken wie verrückt. Hat mir gerade noch gefehlt, nun ist mein kompletter Kopf endgültig matsch. Der Druck ist auch nach wie vor da. Mal mehr, mal weniger. Richtigen Kopfschmerz könnte ich glaub ich sogar besser ertragen. Aber dieser Druck, als wäre da zu viel Blut drin... aaah.

@luna1402 Magnesium ist auch so ne Sache, wirkt bei manchen wie mir ganz schön schnell abführend Und wenn man eh schon unter Stress mit der Verdauung zu tun hat.... :-S

Dass es allergisch ist, kannst du ausschließen? Bei mir gehts nämlich auch seit heute los
Bist du denn ansonsten gerade psychisch halbwegs fit? Ich merke, wenn ich mehr oft oder länger mal wieder psychisch kaputt bin auch, dass mein Immunsystem ziemlich schnell versagt. Solange es mir psychisch gut geht, werde ich auch fast nie krank.

Dann drück ich dir die Daumen.
Ich würde meine Katze auch nie und nimmer abgeben. Muss im Sommer nur besser hart bleiben, und sie nicht im Bett schlafen lassen. Sie schleppt mit ihrem Fell einfach super viele Pollen rein, das merk ich sofort, wenn sie die ganze Nacht neben mir liegt...

Und daran halten sie sich? Meine schläft alle paar Tage woanders, WO entscheidet meistens sie

Hast du denn irgendwas Neues in der Wohnung, Teppich oder Waschmittel oder sowas?