ivoryy
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Is auch kacke :/
• #21
Lieber Forenbesucher,
dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.
ivoryy
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• #21
Angsthase19
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Icefalki
Mitglied
• x 1 #23
Angsthase19
Mitglied
Zitat von Icefalki:Verspannungen sind häufig die Ursache von Schwindel, wenn alles soweit abgeklärt wurde. Dein Blutdruck ist jetzt auch nicht so hoch, da kann es schon mal passieren, dass dir schwarz vor Augen wird, sogar Umfallen ist da drin. Was jetzt richtig schlecht ist, wenn du dich nimmer forderst. Also nur noch rumliegst. Damit kommst du in einen Zustand, der Muskulatur abbaut und richtig in die Hose gehen kann. Dann hast du ein ernstes Problem. Angst vor dem Umfallen zu haben und dann mehr oder weniger, bildlich gesprochen, in dieser Position zu verharren, also liegen zu bleiben, ist nicht gut. Klar, ist Angst übel, aber sie wird nicht besser, wenn du einfach nur aufgibst. Mach bissle Sport, geh raus, und bewege dich, trotz allem.
• #24
Icefalki
Mitglied
Zitat von Angsthase19:Ich war schon zur Mass. 3 Mal musste aber alles selber zahlen da ich von meiner Ärztin keine verschrieben bekomme
• #25
Angsthase19
Mitglied
Zitat von Icefalki:Ja, das wird nimmer so gerne verschrieben, aber wenn es dir hilft, sollte es dir die Kosten wert sein. Glaub mir, mit ein bisschen Sport kann man selbst sehr viel erreichen. Steigert die Immunabwehr, kräftigt die Muskulatur, wirkt gegen Angst, man bekommt ein besseres Selbstwertgefühl und der Kreislauf profitiert auch davon . Alles wir besser durchblutet und es findet guter Zu- und Abtransport der lebenswichtigen Substanzen statt. Also, los geht es. Es reicht, mal ganz langsam zu beginnen. Nur kein Stress damit.
• #26
Icefalki
Mitglied
• x 1 #27