Angst vor etwas lebensbedrohlichem

Kann mir bitte jemand helfen: Ich habe sehr oft, vor allem wenn ich alleine bin, panische Angst, dass ich etwas lebensbedrohliches erleiden könnte. Z.b. Lungenkollabs, Herzrhythmusstörungen, Aortariss, etc... Ich leide sehr darunter, da ich kaum noch normal leben kann. Ich kann nicht mehr normal essen, mich mit Freunden treffen, geschweige denn schlafen. Diese Angstzustände fingen an als ich ein Schleudertrauma erlitten habe und ich seitdem Angst habe, dass das bleibende Schäden hinterlassen hat... Ich war schon beim Neurologen und beim HNO wegen z.b. Kopfschmerzen aber das hat nicht viel gebracht. Ich fühle einfach manchmal in mich hinein, spüre etwas ungewöhnliches und werde dann hysterisch. Kann mir irgendjemand helfen und mir vielleicht Tips geben wie ich wieder schlafen kann bzw. normal Leben...?

Ich würde zum Psychiater gehen und mir was beruhigendes verschreiben lassen und mich auf Wartelisten von Verhaltenstherapeuten setzen lassen.

Schau mal hier rein:

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