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VomWindeVerweht
Die hiesigen Foren-Mediziner beraten Dich jedenfalls sehr gut:
HWS plus Sinus maxillaris - DARAN hätte ich auch gedacht.

Für die Kieferhöhle ist meine persönliche Ersthilfe ein "Wick-Inhalierstift", meine Zweithilfe (rezeptfrei) ein "tetesept Meerwasser Nasenspray". Das beseitigt oftmals ganz schnell solche wie Deine eingangs geschilderten Beschwerden.

Anleitungen für HWS-Gymnastik gibt es im Internet ja zuhauf.
Z.B. hier -->
http://www.daserste.de/unterhaltung/qui ... en100.html

Alles Gute. knuddeln

• #21

anna24
Ohhh vielen dank da werde ich gleich mal reinschauen.
Habe mir jetzt ein wärmepflaster auf die Schulter und Nacken gegeben

Smile

• #22

A


Leichten Druck in der Nase und stirn

x 3

G
perfekt und der Link von "VomWindeVerweht" ist auch sehr gut zum Nachturnen!

Schönen Feiertag! Freunde

• #23

anna24
Den link habe ich mir schon angeschaut den werde ich später mal nachmachen.
Immerhin kann ich mich jetzt wieder ohne schmerzen im sitzen bücken Smile

• #24

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Dr. Matthias Nagel
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