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Lieber Forenbesucher,

dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

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Fauda kannst du Bücher oder Tutorials empfehlen oder Seiten vielen lieben Dank

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Probiere mal den Kanal Mojo Di auf Youtube und ihr Video »Übung: Bauchatmung bei Unruhe, Angst & Aufregung Selbsthilfe«
Ein gutes Buch, um eine andere Perspektive zu finden, kann »Jetzt! Die Kraft der Gegenwart« von E. Tolle sein.
Viele Grüße

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Dr. Matthias Nagel
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