Kontrolliere ständig meinen Körper - will nicht sterben

Fauda kannst du Bücher oder Tutorials empfehlen oder Seiten vielen lieben Dank

Probiere mal den Kanal Mojo Di auf Youtube und ihr Video »Übung: Bauchatmung bei Unruhe, Angst Aufregung Selbsthilfe«
Ein gutes Buch, um eine andere Perspektive zu finden, kann »Jetzt! Die Kraft der Gegenwart« von E. Tolle sein.
Viele Grüße