Phönix
Zitat von Sarahh:Danke fürs reflektieren! Ja du hast Recht mit deiner Aussage! Es ist wie eine Sucht! Nur dass es eben im Kopf stattfindet. Ich denke einen Abgstgedanken und spinne mir immer mehr Katastrophen und Details hinzu. Solange bis ich davon überzeugt bin etwas schlimmes zu haben. Somit werden natürlich auch die ...
Genau so ist es. Lass deinen Körper in Ruhe, vertraue ihm, lass ihn knacksen und blubbern
Konzentriere dich auf andere Themen (nicht auf Ukraine, Flüchtlinge, Klima.“Katastrophe“ usw.), die dir gut tun
Entscheiden und es tun musst und kannst nur du es . . .
26.09.2023 20:11 • x 1 #1042