Julchen79
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Ich habe das seit einer Woche so das wenn mein Körper zur Ruhe kommt und ich mich hinsetzte eine extreme Müdigkeit hochkommt. Eine richtig bleiernde Müdigkeit in den Knochen. Naja Schlaf liegt bei 4-7 Stunden pro Nacht und ist unterschiedlich. Ich bin das nicht gewohnt da ich eigentlich immer recht fit und durch die Angst auf Zack bin bzw. Ängste sind bei mir etwas besser geworden bis auf ein wenig Hypochondrie aber meine Panikattacken habe ich gut im Griff. Ich hatte in den Letzten 3 Monaten auch viel mit meinem Rückenschmerzen und den Ängsten mitmachen müssen. Seit einigen Tagen spüre ich die die Physiotherapie wie meine Rücken sich bessert aber dementsprechend auch Muskelkater an den Stellen wo sie massiert hatte. Bzw den ganzen Rücken. Was meint ihr woran das liegen könnte? Das der Körper nun zur Ruhe kommt durch die Ängste die ich hatte? Zu wenig schlaf oder unregelmäßig? Niedriger Blutdruck? Ich muss dazu leider sagen ich war einige Jahre vor meiner begonnenen Angst Cola trinkerin. Seit Mai rühre ich das Zeug auch nicht mehr an. Und will damit auch nicht mehr anfangen. Zum Thema Coffein eher ein Suchtmittel? Fragen über fragen 
Vllt findet sich ja jemand in meinem Text wieder. Habe übrigens seit Gestern mit Fitness angefangen musste mich aber durch Müdigkeit voll aufraffen ...War sehr schwer 
Vllt findet sich ja jemand in meinem Text wieder. Habe übrigens seit Gestern mit Fitness angefangen musste mich aber durch Müdigkeit voll aufraffen ...War sehr schwer 
• • 18.02.2021 #1
28 Antworten ↓
manchmal wenn ich so müde plötzlich werde fängt ein Ohr lauter für einige Sekunden an zu Piepen als sonst...und ist dann bei Kopfbewegung schnell wieder weg. Manchmal kribbelt es dann im Nacken oder am Hinterkopf wie Ameisen 
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