Hallo an alle!
Es ist wirklich für mich so erstaunlich, dass soooo viel , das hier geschrieben wurde, auf mich grad total zutrifft. Hab seit vielen Jahren mit Panikattacken zu kämpfen. Bin seit einem halben Jahr bei einer neuen, wahnsinnig tollen Therapeutin. Vor zwei Woche gings mir seit langem wieder einmal richtig gut. War wie neugeboren. Und seit letzten Sonntag bin ich wieder total durch den Wind. Derealisation, Schwindel, Übelkeit und heute extrem Müdigkeit und Gliederschmerzen. Mir fällt dann immer schwer zu erkennen ob ich krank bin oder es die Angst ist. Kennt ihr das auch?
Und dann natürlich das Gedankenkarusell: Hoffentlich geht's morgen besser, wegen Arbeit, jetzt gings mir doch schon besser und jetzt wieder solche Zustände, usw.. In solchen zugespitzten Situationen fällts mir total schwer gesunde Gedanken zu fassen, an die ich dann auch glaube.
12.06.2016 20:25 •
#2040