Euer nervigstes körperliches Angstsymptom zurzeit ist

Zitat von Mellasl99:

Heute funktioniert das ganze so gar nicht...bis vor kurzen war fast alles in Ordnung bis auf ein paar Momente aber jetzt glaub ich heute sterben zu müssen...mir ist richtig schwindlig, bin kurzatmig und mir kommt vor mich drückt die Müdigkeit nieder - kann jetzt nicht schlafen...ich bin total fertig! Ich will nicht sterben ((

Du wirst nicht sterben, du hast dein ganzes Leben noch vor dir Leg dich schlafen dein Körper sagt dir das du überlastet bist, Morgen sieht alles schon ein wenig besser aus

Zitat von engeline1705:

Zitat von Fee9876:

Engeline, dass thema pille ist so eine sache... ich denke jeder hat seine meinungen dazu... ich habe angst sie abzusetzen weil mein FA meinte, es wäre jetzt nicht gut für noch mehr chaos im körper...


die plötzliche angst, kam dennoch in der zeit als ich die pille nahm... bzw damals war der 1. vorfall.. 3 monate später begann das chaos!

Mella, die sache mit den ES hatte ich nur 2,3 mal... zum glück, aber ich muss sagen ich hatte große angst! deswegen kann ich durchaus nachvollziehen das es dir große angst macht...
mir geht es auch deutlich besser, seitdem ich hier bin! vorallem das ihr mich immer schnell beruhigt...
dennoch juckt gerade mein gaumen, obwohl ich nichts fremdes gegessen habe!
es wird schon alles irgendwie besser werden...

ich hoffe einfach, dass ich einen neustart wagen kann sobald wir umgezogen sind! ABER diese schei. angst vor der entfernung. sie lässt mich nachts teilweise nicht mehr schlafen... logisch gedacht, klar 1000000 menschen wohnen weit weg von krankenhäusern... da hat mein mann recht. aber würden vielleicht merh überleben wenn sie in naher umgebung leben würden? mein gedankenkreis hört nicht auf...
und kein arzt schreibt mir mal ein Notfallset auf! ich verstehe es nicht!

Ich hatte mal die Lamuna genommen 20mg. vor der Tochter dann als ich sie abgestillt habe hab ich sie wieder genommen weil ich sie ja vertragen habe aber nix da. nach dieser Schwangerschaft hab ich sie plötzlich nicht mehr vertragen. Dann meine meine FÄ dann soll ich die selbe nehmen nur höher dosiert 40mg. wegen der Starken Tag usw. was dann begann war die Hölle! Hitzewallungen Panik und Todesangst, ich wusste nicht das es an der Pille lag. Dann hab ich wechseln müssen auf Maxim. Die hab ich dann vertragen bis vor 8 Monaten, dann wurde mir schlecht in der Früh nach der Einnahme, plötzlich hab ich sie auch nicht mehr vertragen. Tja nun nehme ich garnix mehr. Aber die Panik ist jetzt stärker als mit Pille

Es ist schon verrückt wie der Körper so funktioniert....
Ich nehme auch eine ganz leichte, weil ich ja rauche... Ich nehme die Pille schon eeeewig. Über 10 Jahre! Daher dachte ich als alles begann, vielleicht bekommt sie mir einfach nicht mehr. Aber meine Ärztin ist der Meinung nach so vielen Jahren, ist es quasi unmöglich sie nicht zu vertragen und mit solchen Nebenwirkungen zu kämpfen...
Ich bin weiterhin hin und her gerissen was ich machen soll, hinzu kommt die Angst vor einer Schwangerschaft wenn ich absetze. Ja ich weiß es gibt andere Methoden um zu verhüten, aber die sind eben nicht so sicher...
In meinem Freundeskreis sind viele schwanger... Und es ist das tollste für sie und bei jeder freue ich mich wenn alles gut ist..... Da merke ich das ich es eigentlich auch möchte. Aber durch die Angst... Sie ist stärker als der Wunsch ein Baby zu haben.

Zitat von Fee9876:

Zitat von engeline1705:

Zitat von Fee9876:

Engeline, dass thema pille ist so eine sache... ich denke jeder hat seine meinungen dazu... ich habe angst sie abzusetzen weil mein FA meinte, es wäre jetzt nicht gut für noch mehr chaos im körper...


die plötzliche angst, kam dennoch in der zeit als ich die pille nahm... bzw damals war der 1. vorfall.. 3 monate später begann das chaos!

Mella, die sache mit den ES hatte ich nur 2,3 mal... zum glück, aber ich muss sagen ich hatte große angst! deswegen kann ich durchaus nachvollziehen das es dir große angst macht...
mir geht es auch deutlich besser, seitdem ich hier bin! vorallem das ihr mich immer schnell beruhigt...
dennoch juckt gerade mein gaumen, obwohl ich nichts fremdes gegessen habe!
es wird schon alles irgendwie besser werden...

ich hoffe einfach, dass ich einen neustart wagen kann sobald wir umgezogen sind! ABER diese schei. angst vor der entfernung. sie lässt mich nachts teilweise nicht mehr schlafen... logisch gedacht, klar 1000000 menschen wohnen weit weg von krankenhäusern... da hat mein mann recht. aber würden vielleicht merh überleben wenn sie in naher umgebung leben würden? mein gedankenkreis hört nicht auf...
und kein arzt schreibt mir mal ein Notfallset auf! ich verstehe es nicht!

Ich hatte mal die Lamuna genommen 20mg. vor der Tochter dann als ich sie abgestillt habe hab ich sie wieder genommen weil ich sie ja vertragen habe aber nix da. nach dieser Schwangerschaft hab ich sie plötzlich nicht mehr vertragen. Dann meine meine FÄ dann soll ich die selbe nehmen nur höher dosiert 40mg. wegen der Starken Tag usw. was dann begann war die Hölle! Hitzewallungen Panik und Todesangst, ich wusste nicht das es an der Pille lag. Dann hab ich wechseln müssen auf Maxim. Die hab ich dann vertragen bis vor 8 Monaten, dann wurde mir schlecht in der Früh nach der Einnahme, plötzlich hab ich sie auch nicht mehr vertragen. Tja nun nehme ich garnix mehr. Aber die Panik ist jetzt stärker als mit Pille

Es ist schon verrückt wie der Körper so funktioniert....
Ich nehme auch eine ganz leichte, weil ich ja rauche... Ich nehme die Pille schon eeeewig. Über 10 Jahre! Daher dachte ich als alles begann, vielleicht bekommt sie mir einfach nicht mehr. Aber meine Ärztin ist der Meinung nach so vielen Jahren, ist es quasi unmöglich sie nicht zu vertragen und mit solchen Nebenwirkungen zu kämpfen...
Ich bin weiterhin hin und her gerissen was ich machen soll, hinzu kommt die Angst vor einer Schwangerschaft wenn ich absetze. Ja ich weiß es gibt andere Methoden um zu verhüten, aber die sind eben nicht so sicher...
In meinem Freundeskreis sind viele schwanger... Und es ist das tollste für sie und bei jeder freue ich mich wenn alles gut ist..... Da merke ich das ich es eigentlich auch möchte. Aber durch die Angst... Sie ist stärker als der Wunsch ein Baby zu haben.

Wir verhüten mit Kond. und es ist wirklich unpraktisch das muss ich sagen. Ausserdem muss man immer aufpassen und so macht es auch nicht Spass hmm auf Dauer!
Ich mehme seit meinem 18 Lebensjahr die Pille und hab nach so langer Zeit abgesetzt. Komsich ich hab sie auch immer vertragen abe rnach den Schwangerschaften nicht mehr. Nach der ersten schon aber nach der 2 nicht mehr dann meinte die Ärztin das es gut möglich sein kann nach mehreren Schwangerschaften das ich sie nicht mehr vertrage. Sie meinte dazu als ich gesagt habe ich werde absetzten nur ich solle es probieren und schauen....bisher war ich noch nicht bei ihr. Ich zögere aber immer alle Arzttermine hinaus aus Angst

Ja es ist alles schon nicht so einfach
Ich esse jetzt mal ein Milchreis mit Zucker und Zimt. Auch wenn ich Angst vor dem Zimt habe, aber ich muss auch mal was anderes essen.das geht ja so nicht weiter.

Zitat von Fee9876:

Ja es ist alles schon nicht so einfach
Ich esse jetzt mal ein Milchreis mit Zucker und Zimt. Auch wenn ich Angst vor dem Zimt habe, aber ich muss auch mal was anderes essen.das geht ja so nicht weiter.

Wieso hast du denn Angst vor Zimt Mniam Lecker ich liebe Milchreis
und wie hat es geschmeckt?

Ach ja hab vergessen zu schreiben vorhin, ich rauche auch und obwohl ich Panik habe und immer so ein schlechtes GEwissen habe wegen den schei. Zig. (will aufhören) rauche ich trotzde weiter ist doch bescheuert oder? Trotz Panik und Angst vor Krankheiten ist die Sucht stärker

Na weil ich vor allem angst habe... aber es hat prima geschmeckt und ich konnte es sogar halbwegs genießen
Ich habe 4 Monate nicht geraucht. Bzw mit Unterbrechung. Hatte damals dermaßen Kreislauf Probleme das ich absolut nicht mehr aufhören will aktuell! Ich hatte so einen Schwindel das ich vor jede Tür gelaufen bin!

Zitat von Fee9876:

Na weil ich vor allem angst habe... aber es hat prima geschmeckt und ich konnte es sogar halbwegs genießen
Ich habe 4 Monate nicht geraucht. Bzw mit Unterbrechung. Hatte damals dermaßen Kreislauf Probleme das ich absolut nicht mehr aufhören will aktuell! Ich hatte so einen Schwindel das ich vor jede Tür gelaufen bin!

Wie definierst du diese Unterbrechung ? Je nachdem ist es klar das es zu Kreislaufproblemen beim aufhören kommt, z.B wenn nur alle paar Tage mal geraucht wird.

Ach bevor ich hier anfange zu Predigen erstmal Guten Morgen an alle Heute geht's in die Zweite Runde war noch nicht ganz zu frieden mit meiner Bewerbung.

Guten Morgen,

weiß nocht was seit gestern mit mir los ist...ich mag zugeben, ich hatte einen langen Tag - er startete um 5, ich hatte ein wenig emotionalen Stress beim arbeiten aufgrund Ungereimtheiten, ging schnell einkaufen, ich kam nach Hause, trank schnell ein Corona mit Bekannten (da war mir davor auch schon beim Einkaufen komisch vom Herz), fuhr nochmal schnell einkaufen, als ich dann zu Hause war trank ich mein B. fertig und begann zu kochen...beim Kochen stellte ich wieder diese Symptome fest die ich damals hatte und aufgrund dessen dass kochen und alles mit körperlicher Bewegung einstellte. Dann haben wir gegessen (ich hatte in der Zwischenzeit 30+ ES) danach wollte ich mich niederlegen, musste aber nochmal und schnell die Stiege hochlaufen um etwas abzugeben...da waren die ES so schlimm, dass ich kurz davor war den Rettungsdienst zu rufen...ging dann wieder nach Hause, legte mich nieder weil ich schon zitterte und mir kalt war und mein Mann tröstete mich! Ich hab ca. eine Stunde geschlafen...wurde munter und alles passte kurz! Als ich dann baden ging und mich zu Bett legen wollte waren wieder alle Symptome da, ich konnte schwer einschlafen aufgrund Herzasen, Unruhe, Luftnot usw...jedenfalls wurde ich heute munter und ich hab so eine komische Luftnot dass ich nicht weiß ob es wirklich psychisch ist...beim tief einatmen schmerzt/sticht es mir von Hals bis in den mittleren Rücken (das tuts auch schon länger) auf der rechten Seite, wie wenn die Luftröhre bei der Dehnung der Luft schmerzen würde... (was ist das, wenn die Lunge in Ordnung sein sollte?) und ich habe ein Engegefühl als würde mir die HWS auf den Kehlkopf drücken oder diese zumindest den Hals einengen...bitte kann mir jemand sagen, warum ich diese Probleme habe? Klingt das für euch auch so sterbenskrank, wie es sich für mich anfühlt? Ich bin um jede Unterstützung froh, ich brauche euch bitte jetzt...bin sooo verzweifelt

Zitat von Mellasl99:

Guten Morgen,

weiß nocht was seit gestern mit mir los ist...ich mag zugeben, ich hatte einen langen Tag - er startete um 5, ich hatte ein wenig emotionalen Stress beim arbeiten aufgrund Ungereimtheiten, ging schnell einkaufen, ich kam nach Hause, trank schnell ein Corona mit Bekannten (da war mir davor auch schon beim Einkaufen komisch vom Herz), fuhr nochmal schnell einkaufen, als ich dann zu Hause war trank ich mein B. fertig und begann zu kochen...beim Kochen stellte ich wieder diese Symptome fest die ich damals hatte und aufgrund dessen dass kochen und alles mit körperlicher Bewegung einstellte. Dann haben wir gegessen (ich hatte in der Zwischenzeit 30+ ES) danach wollte ich mich niederlegen, musste aber nochmal und schnell die Stiege hochlaufen um etwas abzugeben...da waren die ES so schlimm, dass ich kurz davor war den Rettungsdienst zu rufen...ging dann wieder nach Hause, legte mich nieder weil ich schon zitterte und mir kalt war und mein Mann tröstete mich! Ich hab ca. eine Stunde geschlafen...wurde munter und alles passte kurz! Als ich dann baden ging und mich zu Bett legen wollte waren wieder alle Symptome da, ich konnte schwer einschlafen aufgrund Herzasen, Unruhe, Luftnot usw...jedenfalls wurde ich heute munter und ich hab so eine komische Luftnot dass ich nicht weiß ob es wirklich psychisch ist...beim tief einatmen schmerzt/sticht es mir von Hals bis in den mittleren Rücken (das tuts auch schon länger) auf der rechten Seite, wie wenn die Luftröhre bei der Dehnung der Luft schmerzen würde... (was ist das, wenn die Lunge in Ordnung sein sollte?) und ich habe ein Engegefühl als würde mir die HWS auf den Kehlkopf drücken oder diese zumindest den Hals einengen...bitte kann mir jemand sagen, warum ich diese Probleme habe? Klingt das für euch auch so sterbenskrank, wie es sich für mich anfühlt? Ich bin um jede Unterstützung froh, ich brauche euch bitte jetzt...bin sooo verzweifelt

Naja was soll ich dazu schreiben, Willkommen in der Angststörung ? Du solltest die Symptome doch eigentlich alle kennen und einordnen können oder ? Zu meinen Spitzenzeiten hatte ich Spürbar bei jedem 3-4 Schlag eine Extrasystole und das über Stunden, sogar mal einen ganzen Tag und ich leb auch noch Das was du spürt ist unheimliche innere Anspannung du kannst dir nicht erklären woher das alles kommt und ob es nicht doch was Gefährliches ist das führt natürlich dazu das du Unbewusst immer weiter verkrampfst, und schon sind wir beim bekannten Teufelskreis. Ich kann dir nur sagen das du diese Situationen wo es dir schlecht geht nicht Bewerten darfst, du darfst ihnen einfach keine Negative Bedeutung geben denn darauf Programmiert dein Hirn sich desto öfters du die Situationen bewertest und dir Gedanken machst ob du nun doch nicht Krank bist desto schlimmer wird es, und das ist eine Tatsache. Also mach heute bitte alles so als ob du nicht an einer Angsterkrankung leiden würdest, lass dich nicht einschränken! Das ist der einzige Weg aus diesem Mist

Lieber Florian, deine Kommentare sind immer wirklich super.....vielen Dank dafür!

Zitat von Kitykat:

Lieber Florian, deine Kommentare sind immer wirklich super.....vielen Dank dafür!

Kein Problem Ich bin mehr als Froh wenn ich irgendwie helfen kann

Zitat von FlorianMehne98:

Zitat von Mellasl99:

Guten Morgen,

weiß nocht was seit gestern mit mir los ist...ich mag zugeben, ich hatte einen langen Tag - er startete um 5, ich hatte ein wenig emotionalen Stress beim arbeiten aufgrund Ungereimtheiten, ging schnell einkaufen, ich kam nach Hause, trank schnell ein Corona mit Bekannten (da war mir davor auch schon beim Einkaufen komisch vom Herz), fuhr nochmal schnell einkaufen, als ich dann zu Hause war trank ich mein B. fertig und begann zu kochen...beim Kochen stellte ich wieder diese Symptome fest die ich damals hatte und aufgrund dessen dass kochen und alles mit körperlicher Bewegung einstellte. Dann haben wir gegessen (ich hatte in der Zwischenzeit 30+ ES) danach wollte ich mich niederlegen, musste aber nochmal und schnell die Stiege hochlaufen um etwas abzugeben...da waren die ES so schlimm, dass ich kurz davor war den Rettungsdienst zu rufen...ging dann wieder nach Hause, legte mich nieder weil ich schon zitterte und mir kalt war und mein Mann tröstete mich! Ich hab ca. eine Stunde geschlafen...wurde munter und alles passte kurz! Als ich dann baden ging und mich zu Bett legen wollte waren wieder alle Symptome da, ich konnte schwer einschlafen aufgrund Herzasen, Unruhe, Luftnot usw...jedenfalls wurde ich heute munter und ich hab so eine komische Luftnot dass ich nicht weiß ob es wirklich psychisch ist...beim tief einatmen schmerzt/sticht es mir von Hals bis in den mittleren Rücken (das tuts auch schon länger) auf der rechten Seite, wie wenn die Luftröhre bei der Dehnung der Luft schmerzen würde... (was ist das, wenn die Lunge in Ordnung sein sollte?) und ich habe ein Engegefühl als würde mir die HWS auf den Kehlkopf drücken oder diese zumindest den Hals einengen...bitte kann mir jemand sagen, warum ich diese Probleme habe? Klingt das für euch auch so sterbenskrank, wie es sich für mich anfühlt? Ich bin um jede Unterstützung froh, ich brauche euch bitte jetzt...bin sooo verzweifelt

Naja was soll ich dazu schreiben, Willkommen in der Angststörung ? Du solltest die Symptome doch eigentlich alle kennen und einordnen können oder ? Zu meinen Spitzenzeiten hatte ich Spürbar bei jedem 3-4 Schlag eine Extrasystole und das über Stunden, sogar mal einen ganzen Tag und ich leb auch noch Das was du spürt ist unheimliche innere Anspannung du kannst dir nicht erklären woher das alles kommt und ob es nicht doch was Gefährliches ist das führt natürlich dazu das du Unbewusst immer weiter verkrampfst, und schon sind wir beim bekannten Teufelskreis. Ich kann dir nur sagen das du diese Situationen wo es dir schlecht geht nicht Bewerten darfst, du darfst ihnen einfach keine Negative Bedeutung geben denn darauf Programmiert dein Hirn sich desto öfters du die Situationen bewertest und dir Gedanken machst ob du nun doch nicht Krank bist desto schlimmer wird es, und das ist eine Tatsache. Also mach heute bitte alles so als ob du nicht an einer Angsterkrankung leiden würdest, lass dich nicht einschränken! Das ist der einzige Weg aus diesem Mist

Danke Florian, hab schon ein schlechtes Gewissen weil ich dir noch nirgend wo helfen konnte...wir müssen das mal ausgleichen

Ich kann die Symptome schon teils einordnen aber es war jetzt doch längere Zeit aushaltbar? Ich kann das auch noch nicht ganz mit mir ausmachen, weil ich glaube dass es ja was sein könnte was keiner bis jetzt gefunden hat und vielleicht 1-2 Jahre Überlebensprognose hat...wenn ich es dir aufzeichnen könnte würde ich den Oberkörper malen mit Lunge, Luft und Speiseröhre und dir rechts markieren, wo es zieht und schmerzt wenn ich tief einatme oder generell den Druck habe - und es fühlt sich innerlich der Röhren (oder was auch immer) an - nicht außerhalb...Ich kann mir also nicht eingestehen, dass es Verspannungen sind, die ich auf einer Seite extrem spüre...Gibt es denn einen Zusammenhang zwischen Muskulatur und Atmung? (ich weiß das wirklich nicht...) Für mich fühlt es sich jedenfalls so an als wäre das Röhrchen (Luft oder Speise) innerlich porös und ist kurz vorm reißen...wobei die Speiseröhre angesehen wurde...von der Luftröhre kann ich nur mutmaßen durch die Lungenröntgen...ich habe jetzt hier ein wenig meine Gedanken beschrieben...kannst du immer noch sagen dass es typisch Angststörung ist?

Lg Mella

Zitat von Mellasl99:

Zitat von FlorianMehne98:

Zitat von Mellasl99:

Guten Morgen,

weiß nocht was seit gestern mit mir los ist...ich mag zugeben, ich hatte einen langen Tag - er startete um 5, ich hatte ein wenig emotionalen Stress beim arbeiten aufgrund Ungereimtheiten, ging schnell einkaufen, ich kam nach Hause, trank schnell ein Corona mit Bekannten (da war mir davor auch schon beim Einkaufen komisch vom Herz), fuhr nochmal schnell einkaufen, als ich dann zu Hause war trank ich mein B. fertig und begann zu kochen...beim Kochen stellte ich wieder diese Symptome fest die ich damals hatte und aufgrund dessen dass kochen und alles mit körperlicher Bewegung einstellte. Dann haben wir gegessen (ich hatte in der Zwischenzeit 30+ ES) danach wollte ich mich niederlegen, musste aber nochmal und schnell die Stiege hochlaufen um etwas abzugeben...da waren die ES so schlimm, dass ich kurz davor war den Rettungsdienst zu rufen...ging dann wieder nach Hause, legte mich nieder weil ich schon zitterte und mir kalt war und mein Mann tröstete mich! Ich hab ca. eine Stunde geschlafen...wurde munter und alles passte kurz! Als ich dann baden ging und mich zu Bett legen wollte waren wieder alle Symptome da, ich konnte schwer einschlafen aufgrund Herzasen, Unruhe, Luftnot usw...jedenfalls wurde ich heute munter und ich hab so eine komische Luftnot dass ich nicht weiß ob es wirklich psychisch ist...beim tief einatmen schmerzt/sticht es mir von Hals bis in den mittleren Rücken (das tuts auch schon länger) auf der rechten Seite, wie wenn die Luftröhre bei der Dehnung der Luft schmerzen würde... (was ist das, wenn die Lunge in Ordnung sein sollte?) und ich habe ein Engegefühl als würde mir die HWS auf den Kehlkopf drücken oder diese zumindest den Hals einengen...bitte kann mir jemand sagen, warum ich diese Probleme habe? Klingt das für euch auch so sterbenskrank, wie es sich für mich anfühlt? Ich bin um jede Unterstützung froh, ich brauche euch bitte jetzt...bin sooo verzweifelt

Naja was soll ich dazu schreiben, Willkommen in der Angststörung ? Du solltest die Symptome doch eigentlich alle kennen und einordnen können oder ? Zu meinen Spitzenzeiten hatte ich Spürbar bei jedem 3-4 Schlag eine Extrasystole und das über Stunden, sogar mal einen ganzen Tag und ich leb auch noch Das was du spürt ist unheimliche innere Anspannung du kannst dir nicht erklären woher das alles kommt und ob es nicht doch was Gefährliches ist das führt natürlich dazu das du Unbewusst immer weiter verkrampfst, und schon sind wir beim bekannten Teufelskreis. Ich kann dir nur sagen das du diese Situationen wo es dir schlecht geht nicht Bewerten darfst, du darfst ihnen einfach keine Negative Bedeutung geben denn darauf Programmiert dein Hirn sich desto öfters du die Situationen bewertest und dir Gedanken machst ob du nun doch nicht Krank bist desto schlimmer wird es, und das ist eine Tatsache. Also mach heute bitte alles so als ob du nicht an einer Angsterkrankung leiden würdest, lass dich nicht einschränken! Das ist der einzige Weg aus diesem Mist

Danke Florian, hab schon ein schlechtes Gewissen weil ich dir noch nirgend wo helfen konnte...wir müssen das mal ausgleichen

Ich kann die Symptome schon teils einordnen aber es war jetzt doch längere Zeit aushaltbar? Ich kann das auch noch nicht ganz mit mir ausmachen, weil ich glaube dass es ja was sein könnte was keiner bis jetzt gefunden hat und vielleicht 1-2 Jahre Überlebensprognose hat...wenn ich es dir aufzeichnen könnte würde ich den Oberkörper malen mit Lunge, Luft und Speiseröhre und dir rechts markieren, wo es zieht und schmerzt wenn ich tief einatme oder generell den Druck habe - und es fühlt sich innerlich der Röhren (oder was auch immer) an - nicht außerhalb...Ich kann mir also nicht eingestehen, dass es Verspannungen sind, die ich auf einer Seite extrem spüre...Gibt es denn einen Zusammenhang zwischen Muskulatur und Atmung? (ich weiß das wirklich nicht...) Für mich fühlt es sich jedenfalls so an als wäre das Röhrchen (Luft oder Speise) innerlich porös und ist kurz vorm reißen...wobei die Speiseröhre angesehen wurde...von der Luftröhre kann ich nur mutmaßen durch die Lungenröntgen...ich habe jetzt hier ein wenig meine Gedanken beschrieben...kannst du immer noch sagen dass es typisch Angststörung ist?

Lg Mella

Mir ist nicht mehr zu helfen sage ich immer

Allein schon dein Zweiter Satz ist Typisch für jeden mit Angsterkrankung, weißt du jeder hat solche Angst eine Krankheit zu haben aber im Endeffekt sehnen sie eine Krankheit herbei damit es endlich eine Erklärung gibt, aber es wird nie eine geben denn du bist weitesgehend Körperlich Gesund, mal von ES und Verspannungen abgesehen. Ich sage nicht das du dir das einbildest denn alle Symptome sind Real, aber wie gesagt du musst aufhören sie zu bewerten und dir immer wieder klar machen das dir mittlerweile wahrscheinlich schon mehrere Ärzte bescheinigt haben das du Gesund bist, es bringt nichts nach einer Ernsten Körperlichen Ursache zu suchen denn es gibt keine Ja es gibt eine zusammenhang zwischen Muskulatur und Atmung, eine erschwerte Atmung kann von einem Angespannten Zwerchfell oder Rippenfell ausgehen allerdings können auch Blockaden in der Wirbelsäule dir solche Symptome verschaffen du glaubst garnicht was Verspannungen und Blockaden alles anrichten können Und ja ich sage dir das es eine Typische Angsterkrankung ist, jeder empfindet sie anders aber das was du Schilderst trifft es genau, du musst dir das leider eingestehen denn Akzeptanz ist der erste Schritt in Richtung Angstfreies Leben. Wie gesagt ich stehe dir mit meinem Rat auf jeden fall Rund um die Uhr zur Seite ich bin kein Arzt aber den brauchst du auch nicht

@mella, den Zusammenhang zwischen Muskulatur Atmung gibt es auf jeden Fall, grade die Brustwirbelsäule ist dafür verantwortlich. Dadurch das die Angst dich ständig angespannt sein lässt verkrampft sie sich und dadurch hast du das Gefühl schwerer Luft zu bekommen. In meiner schlimmsten Angstzeit die Gott sei Dank heute soviel besser ist hat sich meine Muskulatur so verkrampft das ich der festen Überzeugung war ich ersticke das liegt jetzt 6 Jahre zurück und du siehst ich schreibe immer noch. Es ist nichts schlimmes mella nur enorme Verspannungen weil du immer in Lauerhaltung bist ob etwas schlimmes passiert. Versuch dir zu sagen es passiert dir nichts lenk die negativen Gedanken in die positive Richtung.

GROßES DANKESCHÖN...echt ihr seid ein Wahnsinn...ich bin so froh um jede Unterstützung, ich fühle mich auch schon etwas besser...

@FlorianMehne98 deine Ratschläge sind wirklich unbezahlbar...ich kann dir zu 100% Glauben schenken weil ich raus lese, wie du jeden Satz gewissenhaft schreibst ohne Lug und Trug - ich bin so dankbar, dass du jedes mal wieder (egal wie oft die Situation schon vorkam) hilftst...mir kommen die Tränen, bin froh dich hier kennengelernt zu haben!Du baust einen echt auf, und das auf ehrliche Art und weiße ohne etwas vorzumogeln...Mir ist auch nicht mehr zu helfen da haben wir was gemeinsam

@schlumpffine danke ich kann mir schon vorstellen, dass Verspannungen fürchterliches anstellen können aber auch in Höhe von Hals? Das ich in den Brustwirbeln Probleme habe weiß ich, aber das es den Hals auch so einengen kann? Als ob die HWS auf den Kehlkopf drückt?

Das Wochenende naht, bin überglücklich wenn ich den Arbeitstag hinter mir habe...

Lg Mella

Zitat von Mellasl99:

GROßES DANKESCHÖN...echt ihr seid ein Wahnsinn...ich bin so froh um jede Unterstützung, ich fühle mich auch schon etwas besser...

@FlorianMehne98 deine Ratschläge sind wirklich unbezahlbar...ich kann dir zu 100% Glauben schenken weil ich raus lese, wie du jeden Satz gewissenhaft schreibst ohne Lug und Trug - ich bin so dankbar, dass du jedes mal wieder (egal wie oft die Situation schon vorkam) hilftst...mir kommen die Tränen, bin froh dich hier kennengelernt zu haben!Du baust einen echt auf, und das auf ehrliche Art und weiße ohne etwas vorzumogeln...Mir ist auch nicht mehr zu helfen da haben wir was gemeinsam

@schlumpffine danke ich kann mir schon vorstellen, dass Verspannungen fürchterliches anstellen können aber auch in Höhe von Hals? Das ich in den Brustwirbeln Probleme habe weiß ich, aber das es den Hals auch so einengen kann? Als ob die HWS auf den Kehlkopf drückt?

Das Wochenende naht, bin überglücklich wenn ich den Arbeitstag hinter mir habe...

Lg Mella

Uff jetzt bin ich ein wenig Rot geworden, ich fühle mich sehr geschmeichelt Ich bin wirklich sehr Froh das ich dir weiterhelfen kann es gibt nichts schöneres für mich im Leben Wenn irgendetwas ist kannst du dich immer an mich wenden ich bin mir ziemlich sicher das ich immer einen Rat auf lager habe

Guten morgen an alle.
Ich habe leider wenig zeit, aber ich hoffe das der tag heute besser wird wie gestern und vorgestern!

Mella, ich habe eben nur kurz überflogen, ich denke an dich und Kopf hoch!

Mein Hals macht mir auch zu schaffen wegen der enge! Aber ich hoffe das ich es heute abstellen kann. Wir haben an Arbeit einen wichtigen Termin, da muss ich 100% geben.

@mella. Gern geschehen . Ja, auch im Hals können Verspannungen entstehen. Du hast es selbst super erkannt das da die Halswirbelsäule verantwortlich ist. Ich hatte das gestern das Gefühl es drückt von hinten nach vorne und dadurch das Gefühl wie ein Fremdkörper. Nun beobachte dich einmal, Menschen mit Angst neigen dazu auch unbewusst die Zähne zusammen zu beißen, die Schiltern hochzuziehen usw. Das da die lieben Muskeln irgendwann meckern und sagen jetzt melden wir uns mal damit sie entspannt ist eigentlich super denn so kannst du was dagegen tun. Wärme Übungen zum lockern ect. Aber als allererstes den Stop beim Gedankenkarusell setzen indem du dir sagst es ist nur ne blöde Verspannung nicht mehr und nicht weniger und von denen lässt du dich nicht ärgern

@schlumpffine habe deinen Beitrag gerade gelesen. Scheinbar kennst du dich gut mit Verspannungen aus ... Habe seit 4 Tagen ziehen im linken Hinterkopf... Hinter dem ohr und ins Auge links ziehenD. 3 Tage wurde es abends richtig zu Kopfschmerzen. Allerdings wache ich morgens schon auf und alles am Hinterkopf drückt und zieht. Meinst du das dies Verspannungen sind? Und wenn ja hast du einen Tipp was ich dagegen machen kann? Glg

@fee, ja definitiv können das Verspannungen sein. Ich antworte dir in meiner Pause ausführlicher