ich leide seit 4 Jahren an Panikattaken. Im Moment beschäftigt mich das Thema Tod sehr. Es gab keinen Vorfall oder ähnliches. Vielleicht liegt es an Corona oder aber einfach daran dass meine Grosseltern sich in einem Alter befinden, wo das Thema einfach sehr stark auf uns zukommt. Seit vielen Nächten träume ich sehr bunt und realistisch um dieses Thema herum. Sind nicht immer Albträume. Tagsüber habe ich wieder vermehrt mit Panik unter der Haut zu tun und das Gefühl sterben zu können. Ich glaube es wird Zeit sich mit dem Tod mal wieder intensiver zu beschäftigen. Aber so bald ich diese Tür ein bissel öffne, laufen mir die Tränen und ich muss um Atem ringen. Wie kann ich mich dem stellen? Ich bekomme die Akzeptanz nicht hin.
30.12.2020 09:10 • • 05.01.2021 x 2 #1