Habe ich eine Angststörung? Eure Erfahrungen

Hallo alle zusammen,


Ich bin neu auf dieses Forum gestoßen und würde euch gerne mal von meinen Problemen erzählen.

Ich bin 23 Jahre alt, Student und habe einige Probleme im Leben klarzukommen.

Es begann bei mir so ca als ich 15-16 Jahre alt war. Es ging mir schon am Gymnasium nicht besonders gut. Es war besonders die soziale Phobie bei mir. Ich war immer der ruhigste, konnte nie aufzeigen und war auch oft mit Rassismus konfrontiert, den ich immer über mich hergehen ließ.

Zudem hatte ich auch sehr viele familiäre Probleme, schon seit meiner Kindheit musste ich immer den Streit meiner Eltern mitansehen und dies störte meine Psyche auch immer sehr.

Nun ja als ich dann die Matura geschafft hatte, war dies wie eine Erlösung von einer langjährigen Qual für mich.

Zur selben Zeit ließen sich meine Eltern komplett scheiden.
Mein Vater hatte selber eine sehr schwierige Kindheit. Jedoch terrorisiert er mich ständig mit Gedanken, wie schlecht meine Mutter und ihre Familie wären. Er erzählt mir, dass alle Menschen auf der Welt nur an sich selbst denken würden und jeder schlecht wäre.


Danach leistete ich meinen Zivildienst und begann mit dem Jus-Studium. Jedoch hörten meine sozialen Phobien nie auf. Ich konnte kein richtiges Verhältnis zu anderen Menschen aufbauen und bin daher auch sehr einsam. Zudem muss ich sehr viel lernen für mein Studium und während dem Lernen komme ich auch ständig nur auf negative Gedanken. Angst vor dem Tod, Angst vor bestimmten Krankheiten und solche Gedanken gehören ständig zu meinem Alltag. Vor einem Jahr hatte ich das erste mal eine Panikattacke im Flugzeug. Damals habe ich das erste mal gemerkt, dass etwas ganz grundsätzlich nicht stimmt mit mir.

Ich kann mich keinem Umfeld anpassen, habe ständig Angst vor den Menschen und dies macht mich so richtig krank. Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll..

Ich denke, dass meine Probleme aufgrund der Einsamkeit sich entwickeln. Schon in der Schulzeit war ich besonders einsam, und je öfter ich zurückdenke, um so mehr fühle ich mich schwächer.

Ich fühle mich generell immer schwach und antriebslos. Obwohl ich verhältnismäßig sehr gut im Studium vorankomme und gut im Lernen bin, geht dies in letzter Zeit nicht mehr so gut voran. Ich kann mich nicht mehr konzentrieren, ich schweife immer in Gedanken ab beim Lernen und dies macht mich ständig unglücklich. Aufgrund meiner derzeitigen Situation denke ich, dass ich minderwertig bin und die anderen Menschen stärker und intelligenter sind, obwohl ich weiß, dass dies nicht stimmen kann.

Ich weiß nicht, wie ich im Leben vorankommen soll und dies macht mir auch Angst. Ich habe nirgendswo im Leben genug Selbstbewusstsein, um irgendwie unter Menschen voranzukommen.

Ich bin ratlos, und dies macht mich auch krank.

Ich weiß nicht wie ich vorankommen soll.

Hallo liebes Forum,

ich bin Anfang 20 und Student. Seit 4 Wochen habe ich ein Riesen-Problem, weil mit meiner Psyche etwas absolut nicht mehr stimmt und ich kaum mehr meinen Alltag alleine bewältigen kann...

Ich leide bereits mein ganzes Leben an Panikattacken und bin allgemein sehr ängstlich. Aber die PAs waren selten relativ selten und Situationen, die mich in Angst versetzt haben, habe ich vermieden.
In letzter Zeit nahmen diese Ängste (vor Flugzeugen, Tunneln, Höhe, etc) aber zu und selbst in einer Hörsaal-Reihe wurde mir auf Grund der Enge plötzlich für kurze Zeit etwas komisch. Aber ich habe mir nie etwas dabei gedacht, das Leben lief gut und solche Situationen waren auch nur kurz.

Vor 4 Wochen bekam ich wieder eine typische Panikattacke: Ich denke, mein Herz spinnt, werde tierisch unruhig, muss mich bewegen und kann mich auf nichts und niemanden mehr konzentrieren.
Normalerweise klingt ein solches Gefühl ja irgendwann ab, aber seit diesem Tag habe ich das Gefühl, unter einer "Dauer-Panik" zu stehen. Es ist ganz schrecklich. Ich schlafe schlecht und erwache immer total früh (6:00); sonst konnte ich immer lange und erholsam gut schlafen. Wenn ich aufwache, denke ich gleich "Irgendwas stimmt nicht mit dir", fühle mich komisch, stehe auf und renne wirr in der Wohnung umher. Ich kann kaum noch zielgerichtete Tätigkeiten ausführen, bin unkonzentriert und fühle mich leistungsschwach. Essen geht schwer, ich bin meist in einer total depressiven Stimmung (obwohl ich mich in manchen Phasen noch durchaus freuen kann, es ist nicht wirklich eine Depression...)
Ich habe totale Angst vor der Zukunft: Momentan kann ich einfach nicht zur Uni gehen, hab Angst wahnsinnig zu werden und plötzlich Umherlaufen zu müssen. Ich kann auch nicht alleine ohne meine Eltern mehr in meiner Wohnung sein. Hab Angst vor der Zugfahrt, dass ich dort evlt. die Kontolle über mich verliere. Wie soll ich so auf Dauer weiterstudieren?
Meine Gedanken kreisen den gesamten Tag nur darum, dass es nicht besser wird und ich, als ob ein Schalter umgelegt wurde, nicht mehr "Ich" sein kann - ich bin nicht mehr alltagstauglich und habe jede Freude verloren, weil alles von meinen Gedanken überlagert wird.
Mein Psychiater meint ich hätte eine Angststörung und mir Tavor, Opipromol für abends und Citalopram verschrieben.
Erst wollte ich Citalopram wegen den Nebenwirkungen nicht nehmen, aber weil es einfach nicht besser wurde habe ich mich nun dazu entschlossen und bin im 2. Tag.

Nun habe ich ein paar Fragen an euch:
Wer hat ähnliches erlebt? Ist das wirklich eine Angststörung? Ich habe ja nicht den ganzen Tag Angst, fühle mich nur völlig neben der Spur und habe das Gefühl, ich werde so langsam "wahnsinnig" und bekomme nichts fertig...
Könnt ihr mir Hoffnung machen, dass die Situation wieder besser wird und ich mein altes Leben zurückbekommen kann? Wieder alleine studieren kann? Habt ihr Erfahrungen in dieser Hinsicht mir Citalopram gemacht? Hat es euch geholfen?

Danke für eure Hilfe, ich würde mich über ein paar tröstende Worte freuen. Ich fühle mich so schrecklich :/
zweetz

Hallo liebe Leute , mein großes problem ist meine Angststörung es ist einfach schrecklich , ich habe dadurch solche angst unter Menschen zu gehen und ich muss mich jedes mal dazu überwinden in ein geschäft, an öffentlichen Plätzen , spazieren, auf veranstaltungen usw... zu gehen. Manchmal schaff ich es auch einfach nicht weil ich so angst habe was die menschen über mich denken könnten wenn ich zb unter den menschen bin , niemand versteht mich ich fühl mich deswegen so allein... Ich geh auch nicht mehr in die schule weil ich einfach nur ausgeschlossen von den anderen und alleine bin ich kann nicht viel sprechen da ich immer das gefühl habe die andern sind etwas besseres als ich oder ich bin ihr untertahne !

Hallo,

ich möchte mich auch kurz vorstellen; ich bin Miri, 23 aus Hessen. Ich habe keine Angststörung oder dergleichen, sondern "nur" Angst vor dem Alleine sein in Verbindung mit Borderline, Verlustängste, Versagensängste und sowas. Außerdem Depressionen.
Mein erster Klinikaufenthalt war mit 17, der nächste mit 19 und jetzt steht wieder einer an in der Schön Klinik in Bad Arolsen.
Ich hoffe, es ist ok, wenn ich hier im Forum bleibe und schreibe, weil ich ja eigentlich nicht hier hin gehöre.
Ich habe hier nur so viel über die Schön Klinik gefunden, ich bin nämlich total nervös und unruhig seitdem ich weiß, dass ich bald dort hingehe und wollte ein paar Erfahrungen lesen.

Wenn ich hier unerwünscht bin, sagt bitte bescheid!
Liebe Grüße, Miri

Hallo alle zusammen. Ich bin neu hier und es ist auch das erste mal das ich mich an mehr als 1-2 Menschen wende.

Ich leide seit ca. 6 Jahren an panikattacken und Angstzuständen. Es fing an, nachdem mein Papa einen Schlaganfall hatte.

War dann auch bei einem LebensCoach weiß bis heute nicht ob es was gebracht hat, aber die panikattacken sind so gut wie weg ( nur mehr in wirklichen Angstsituationen). Was blieb sind Atem Beschwerden.das Gefühl nicht richtig atmen zukönnen. Lunge wurde geröntgt alles i.o!

Nach der Geburt von meiner Tochter vor 2 Jahren wusste ich das ich jetzt daran arbeiten muss ich fing wieder mit Sport und meinen Hobbys an.
Ich glaube ich habe es ein wenig besser im griff aber da fehlt noch ein ganzes Stück.

Jetzt meine Frage an euch lieben hat einer von euch auch sowas ähnliches und wenn ja habt ihr es überwunden? Ohne Therapie, meine Meinung ist da es ja von selber Aufgetaucht ist kann es auch von selbst wieder weg gehen. Natürlich nur mit viel Arbeit und eisernen willen schon klar bin gespannt auf eure Antworten und danke schon mal im voraus