Siehst du, ich denke wenn es so ist, ist es eindeutig die Psyche. Denn wenn du MS hättest würdest du das Symptom direkt nach dem Aufstehen verspüren und nicht erst wenn du dran denkst. Ich sage mir immer: Morgen wachst du auf und startest direkt in den Tag ohne an Symptome zu denken. Funktioniert leider nicht so gut

Wobei ich sagen muss seit Samstag gehts mir ganz gut, da hab ich gesagt: "Schluss jetzt, dann biste halt KRank und stirbst. Wird ja wohl kaum von jetzt auf gleich kommen" Interessanterweise hilft das sehr gut, da kam schnell die Einsicht: Hm, neee du bist doch gar nicht Krank, so schlimm ist es nicht.
Jetzt mache ich das immer wieder wenn die Angst hochkommt. So nach dem Motto "Was kommt das kommt". Angst ist nicht ganz weg aber ist erträglicher geoworden. Symptome sind auch schwächer. Gestern hatte ich es in der Magen Darm Gegend, hat mich aber kaum beeindruckt. Außer dass ich beeindruckt bin wie gut das geklappt hat
Es findet so vieles im Kopf statt... Mein Therapeut hat von jemandem erzählt der durch seine Angst das Augenlicht zu verlieren tatsächlich kurzzeitig Blind war. Also Psychosomatische Blindheit... WTF! Was das Gehirn alles auslöst...
Zitat von Ewigeangst:Leider wache ich oft schon mit Symptome oder schmerzen auf,und dann kommt sofort die Panik davor ..und die Gedanken an ganz schlimme Sachen können nur selten ruhen
Naja kommt drauf an was für Symptome. Wenn ich gerade Rückenschmerzen oder HWS habe, dann wach ich direkt damit auf. Kommt auch immer drauf an wie der Körper zur Ruhe kommt und woher die Symptome kommen. Wenn die natürlich von Verspannungen kommen dann hat man die gleich beim Aufstehen. Aber die "Kopfsachen" kommen meist erst einige Minuten später wenn man wieder mit dem Gedankenkarussell anfängt... Heute früh hatte ich stechende Kopfschmerzen. Und was hab ich gedacht? Genau NICHT an Krebs. Nun sind die Kopfschmerzen weg. Bin mir sicher hätte ich an Hirntumor gedacht hätte ich jetzt noch schmerzen.