Angst vor (psychischen) Krankheiten

Hallihallo,

Ich muss mir Mal wieder was von der Seele schreiben in der Hoffnung , dass es mir besser geht. Ich, 29 Jahre jung , umgeben einer tollen Frau, einem schönen Häuschen und Hunden weiß nicht was los ist.

Ich habe das Gefühl momentan dass mich eine starke Last runterzieht, mein sogenanntes Angst Monster.

Eig ist doch alles gut? Eben nicht. Ich bin dennoch unzufrieden, suche Probleme wo keine sind, bewerte meine Gedanken stark , und bestrafe mich damit, indem ich sage ich sei nicht normal , ich bin verrückt. Ich höre keinerlei stimmen oder sonstiges. Das ist mein Unbewusstes ich, was mich ständig zermalmt. Langsam geht mir der Saft flöten.

Muss dazu sagen , dass ich als Kind aufgrund meiner Hyperaktivität, und meiner wut oft von meiner Mutter gehört habe , ich sei verrückt und psychisch.

Die Wut kam aufgrund mangelnder Aufmerksamkeit meiner Eltern. Habe Gewalt und Verwahrlosung erlebt als Kind. Bin leider auch hochsensibel und bin kein Mensch der alles hinnimmt. Ich hinterfrage viel und habe eine leicht pessimistische Art.

Ständig suche ich die Bestätigung , dass ich normal bin. Bei meiner Frau , bei meinem besten Kumpel.

Früher waren es Krankheiten , die ich in 2 Monaten Intervallen anscheinend hatte. Zum Arzt damit gerannt und befriedigt gefühlt, weil er mich für gesund attestiert hat. Bis der Bogen so überspannt war, dass ich in meiner bzh ein Break entstand. Dann bemerkte ich , ich muss was ändern.

Ich hatte alles. Hepatitis bis hin zu Prostata Entzündung. Es war breit gefächertet.

Jetzt bilde ich mir ständig Psychosen , verrückt sein , nicht normal , schizophrenie ein. Kann mir keine Bestätigung holen.

Anderes bsp , aufgrund von Schlafmangel habe ich Attacken damals als junger butschi bekommen. Ständig Mutter gefragt ob was passieren könnte oder ob ich gut schlafen kann die Nacht.

Das geht jetzt auch nicht mehr so. Therapeut sagt das mein sein , das Kind sein , was er damals gebraucht sich jetzt meldet. Und ich das Leben nicht anders als Problem kenne.

Ich habe auch gute Ansätze "mir darf es gut gehen" und Meditation.

Dennoch komme ich gerade aus der Spirale nicht raus.

Danke dass ich einfach meine Probleme verfassen durfte.

Hallo Ihr Lieben,

Ich bin es mal wieder.
Die Liebe Angst lässt mich mal wieder in wirklich in Ruhe.
Gefühlt habe ich schon alle Ängste durch . Aber immer wieder findet der Kopf was neues was mich wahnsinnig macht.

Ich habe aktuell vor allem abends Panikattacken weil ich Angst habe nun ganz schwer psychisch zu erkranken und eine pychose oder ähnliches zu bekommen.
Wenn ich abends am einschlafen bin sehe ich ständig kurze Bilder vor meinen Augen und habe wirre Gedanken.
Ich habe das an einigen Tagen sehr extrem dann mal wieder nicht.
Jedes mal habe ich große Angst das es nun los geht.
Irgendwas ist halt immer zur ruhe komme ich schon jahrelang nicht.
Ich habe einfach große Angst das ich so schwer erkrankt das gar nichts mehr geht und ich irgendwo eingesperrt werde.
Nur wenn ich mal schlecht schlafe denke ich oh je wenn du nicht mehr schläfst wirst du noch schneller verrückt.
Bei mir steht gerade eine große Veränderung an, ich gehe bald wieder vollzeit arbeiten, aktuell in Teilzeit wegen der Kids.
Ich setze mich da sehr unter Druck das wenn mein kopf jetzt wieder so spinnt, das ich das nicht schaffe.

Den ganzen Tag habe ich die Angst im Nacken sitzen das ich nun durchdrehe.
Ein brennen Im Nacken und Kopf

Angstfrei sein wäre mein großer Traum.
Aber ich habe schon so viel gemacht und wenn man denkt jetzt gibt es keine Angst mehr die dich fertig machen kann kommt der nächste Hammer.

Wer kennt das mit den Bildern vorm einschlafen und den wirren Gedanken bzw. Angst vor schweren Pychischen Erkrankungen?
Ich freute mich über eure Berichte