Hallo zusammen,
ich bin neu hier und mich beschäftigt seit Monaten mein gesundheitlicher Zustand.
Über jede Erfahrung, Rat, Austausch mit euch bin ich super dankbar.
Ich wollte einfach mal meine Gedanken bei Gleichgesinnten lassen.
Hier meine kleine Geschichte:
Vor einem Jahr habe ich einen Burnout/Erschöpfungsdepression erfahren.
Etwa 3 Monate war ich total ausgelaugt auf allen Ebenen. Mit Medikamenten und nach einem Klinikaufenthalt bin ich dann wieder in einen reduzierten Alltag zurückgestartet.
Jedoch hat mich die Angst nie verlassen. Ich spüre ständig diese Angst, dass ich eines Tages einfach nicht mehr weiter kann.
Ich fühle mich immer noch erschöpft und habe alle möglichen komischen Symptome, schlafe nicht so toll.
Da ist diese ständige Anspannung und Sorge, dass mein Zustand sich weiter verschlechtern wird und ich eines Tages nur noch im Bett liege, ich und meine Ängste und unangenehmen Emotionen.
Es geht irgendwie weiter, ich lebe meine Tage ganz okay und bin sogar zurück bei der Arbeit.
Ich wünsche mir so sehr, all diese Anspannung fallen lassen zu können, meine Depression und diese furchtbare Angst loslassen zu können.
Danke, dass ihr euch die Zeit zum Lesen genommen habt. Ich freue mich über jede Antwort.
Alles Gute für euch!
Niko
ich bin neu hier und mich beschäftigt seit Monaten mein gesundheitlicher Zustand.
Über jede Erfahrung, Rat, Austausch mit euch bin ich super dankbar.
Ich wollte einfach mal meine Gedanken bei Gleichgesinnten lassen.
Hier meine kleine Geschichte:
Vor einem Jahr habe ich einen Burnout/Erschöpfungsdepression erfahren.
Etwa 3 Monate war ich total ausgelaugt auf allen Ebenen. Mit Medikamenten und nach einem Klinikaufenthalt bin ich dann wieder in einen reduzierten Alltag zurückgestartet.
Jedoch hat mich die Angst nie verlassen. Ich spüre ständig diese Angst, dass ich eines Tages einfach nicht mehr weiter kann.
Ich fühle mich immer noch erschöpft und habe alle möglichen komischen Symptome, schlafe nicht so toll.
Da ist diese ständige Anspannung und Sorge, dass mein Zustand sich weiter verschlechtern wird und ich eines Tages nur noch im Bett liege, ich und meine Ängste und unangenehmen Emotionen.
Es geht irgendwie weiter, ich lebe meine Tage ganz okay und bin sogar zurück bei der Arbeit.
Ich wünsche mir so sehr, all diese Anspannung fallen lassen zu können, meine Depression und diese furchtbare Angst loslassen zu können.
Danke, dass ihr euch die Zeit zum Lesen genommen habt. Ich freue mich über jede Antwort.
Alles Gute für euch!
Niko
01.02.2023 09:20 • • 02.02.2023 x 2 #1
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