Angst verrückt zu werden

Hallo

Mein Vater liegt momentan im Krankenhaus und ich bin psychisch völlig überfordert.
Heute Nacht bin ich wach geworden und als ich quasi in die Entspannungsphase gekommen bin kurz vorm einschlafen hatte ich unmögliche nicht zusammen passende Gedanken. Bin davon immer wieder hoch geschreckt. Werde ich verrückt?

Hallo liebe Mitglieder.
nachdem ich mich hier sehr oft durchgelesen habe, möchte ich doch nun auch mal was schreiben und hoffe, dass man mich beruhigen kann... Bin eine junge Frau von 26 Jahren und leide seit Anfang 2015 unter Depressionen und Angstzuständen. Alles fing damit an, dass ich in einer Beziehung mit einem schizophrenen war. Bis dahin wusste ich eigentlich gar nicht was das so ist. Bis seine erste psychose losging. Er verlangte von mir, mich mit all dem wissen über die Krankheit vollzustopfen, was ich für ihn auch tat. Aber scheinbar war es nicht gut für mich... dazu kam noch, dass in der ganzen Zeit viel in meinem leben passiert is. Freundin hatte einen schweren Unfall, sitzt jetzt Hals abwärts gelähmt im Rollstuhl, ein Freund verstarb an Krebs und meine Schwester hätte ich auch fast verloren bei der Geburt ihres 3. Kindes. Und dann war es im Januar 2015 rum. Panikattacke, depression... habe ab da wieder 3 Monate bei meinen Eltern gewohnt, weil ich nicht alleine sein konnte. Bekam dann die Medikamente sertralin und opipramol, was mich soweit gebracht hatte wieder alleine in meiner Wohnung sein zu können. Im Sommer bin ich dann schwanger geworden und musste die Medikamente absetzen. Da es mit meinem Partner immer schlimmer wurde, habe ich mich am Anfang der schwangerschaft getrennt und War recht schnell in einer neuen Beziehung, mit der ich heute noch recht glücklich bin. Aber als im März mein Sohn geboren wurde, ging es 6 Wochen später wieder bergab mit mir. Angstzustände, zwangsgedanken und Depressionen. Bin dann wieder zum Arzt, der mir citalopram verschrieb, die ich jetzt auch seit 5 wochen einnehme. Für akute Zustände habe ich auch noch atosil Tropfen. Oh man... sorry für den langen Text. Um was es mir nun eigentlich geht: ich habe die letzten tage totale Angst verrückt zu werden, eine psychose zu bekommen oder sonst eine schlimme psychische Krankheit zu bekommen.... hatte die letzte Zeit wieder sehr viel Stress und meine Therapeutin meinte eben am Telefon, dass es davon kommt, da ich einfach noch nicht stabil bin und mich Viel zu viel übernommen habe. Sie sagt, ich muss verstehen das meine Seele sehr überfordert war und ich mich mehr schonen soll. Und durch den Stress hat mein Körper mir jetzt eben gezeigt das es zu viel war. Kennt denn jemand solche Ängste und Gedanken und kann mich da etwas beruhigen ? Könnte nur weinen... habe totale Angst, man könnte mich einfach in eine Klinik stecken und mit Medikamenten vollstopfen... bin gerade so ratlos den ganzen tag stehe ich unter Dauer Strom, kann mich kaum beruhigen, habe das Gefühl das alles unecht is und alles was ich tue nicht normal sei und ich jetzt verrückt werde

Sorry nochmal für soviel Text, aber ich dachte ein wenig Vorgeschichte wäre sinnvoll.

Hallo!
Ich würde mich gerne vorstellen und hoffe, Hilfe zu bekommen.
Ich leide seit 2 jahren unter der Angst, verrückt zu werden. Damals bin ich mit einer Panikattacke zu meiner Hausärztin gegangen und sie selber war so ängstlich, dass ich mich vielleicht umbringen könnte. ( was ich zu dem Zeitpunkt überhaupt nicht gedacht habe!) da ich erwähnt habe, dass ich mich schummrig fühle (eher dissoziation), hat sie mir auf meinen Überweisungsschein "evtl. Verdacht auf psychotische Zustände" hingeschrieben hat. Meine damalige Therapeutin hat mich beruhigt und sagte dass ich absolut keine Anzeichen darauf habe und dass meine Hausärztin selber Angst hatte. Später habe ich die Therapeutin aus anderen Gründen gewechselt( und bin nun sehr zufrieden) und sie sagt mir seid anderthalb Jahren dass ich nixht verrückt werde oder keine Psychose kriege und dass es lediglich meine Angst ist.
Nun ist das alles sehr lange her, mittlerweile kann ich überwiegend gut schlafen und essen und phasenweise meinen Alltag hinkriegen. Wenn ich von meiner. " Ziehfamilie" wieder nach hause komme dann fangen allerdings die Ängste wieder an und ganz viele Gedanken Kreisen um das Thema ob icb nicht verrückt werde. Meine Therapeutin sagte dass es eine Trennungsangst ist und nichts weiter.
Allerdings lassen mich die ganzen komischen Gedanken nicht los. Da ich leider Gottes auch viel darüber weiß rede ich mir solche Sachen ein Wie " oh das Mädel sieht da hinten aus wie ich. Gleiche Haarfarbe und gleicher Rock." eine Minute später denke ich mir " oh mein gott vielleicht werde ich verrückt und denke dass sie ich bin" obwohl ich ganz genau weiß dass das absoluter Schwachsinn ist aber dann wälze ich den Gedanken 3000 mal um und frage mich ob das wirklich so ist obwohl ich ganz genau weiß dass es Müll ist. Uns so passiert das ganz oft. Hinzu kommt dass mein Freund für 10 Tage bald wegfährt weswegen ich wohl auch echt ein bisschen Angst habe weil ich seitdem nichr so oft alleine war und allgemein verreisen viele Freunde gerade Währenddessen ich arbeiten muss und meine bachelorarbeit schreiben muss ( ebenfalls stressfaktor- da angst zu versagen. Ganz schlimm).
Ich hab ständig aufs und Abs unD mache manchmal Riesen Fortschritte in der Therapie und manchmal katapultiert es mich so weit zurück dass ich nicht mehr weiß wo vorn und hinten ist. So langsam weiß ich mir nicht mehr zu helfen und möchte einfach nur dass es aufhört mit den komischen Gedanken von denen ich weiß dass es quatsch ist aber sie quälen mich so sehr und ich glaube dass es schon richtig zwanghaft ist.
Ich habe angst mich in so einen seltsamen Gedanken reinzusteigern und dann wirklich eine Psychose zu bekommen.
Kann mir da jemand helfen?
Ich bin völlig am Ende.
Wie kann ich mich beruhigen? Oder bin ich wirklich schön psychotisch?
Liebe Grüße