Angst in der Brust

Hallo
Angst in der Brust ?
wie soll man das verstehen?

Hallo,

das mit dem Druck auf der Brust und schwer atmen zu können, kenne ich gut.
Ich denke, dass ist der starke emotionale Schmerz.

In deinem Fall scheinen der Tod deiner Oma und deines Kumpels der Auslöser gewesen zu sein.

Wenn du so große Angst um deine Herzgesundheit hast, könntest du es von einem Arzt abklären lassen.

Was vielleicht ein wenig helfen kann, sind Entspannungs- und Atemtechniken.

Es ist traurig, sein Leben nur mehr zu hassen.
Aber ja, mir geht es derzeit auch so.
Das Leben ist alles andere als einfach, wenn der Schmerz und das Atmen so schwer sind.

Bitte pass gut auf dich auf.

Alles Liebe

@Patrick123 Angst in der Brust kenne ich. Dieses komische Gefühl was man nicht wirklich beschreiben kann.
Wie Energie oder Adrenalin. Man könnte fast meinen es sei vom Herzen.

Bei mir sind das Verspannungen/Blockaden aus der Brustwirbelsäule. Ausgelöst durch emotionale Ereignisse. Bzw. Werden sie dadurch verschlimmert.
Manchmal bekomme ich davon einen Adrenalinstoß. Wie du auch habe ich immer einen Druck auf der Brust. Manchmal so schlimm dass ich nicht mal ein T-shirt tragen kann und das Gefühl habe nicht genug Luft zu bekommen.
Früher hat mich das in eine Hyperventilation gebracht.
Nur nicht klassisch wie bei anderen. Ich habe einfach zu Tief eingeatmet weil ich immer das Gefühl hatte es kommt nicht genug Luft an.

Was du probieren kannst ist wärme in den Rücken legen. In etwa auf Herzhöhe. Oft merke ich nach ca 10 Minuten wie der Druck verschwindet.