Analfissur Erfahrungen / wann wird es besser?

Meine Kollegin hatte das auch, es ging kein Weg dran vorbei, sie mußte es rausoperieren
lassen und jetzt ist sie froh es gemacht zu haben

Ich hatte früher auch öfters Fissuren in der Haut am Anus. Das war immer schmerzhaft, vor allem beim Stuhlgang. Ich hatte damals auch viel Probleme mit dem Stuhlgang. Irgendwann bin ich auf feuchtes Toilettenpapier umgestiegen. Das hat aber auch nur ein bissche geholfen. Zumindest war es damit einfacher sauberer zu werden.

Mein Problem war, dass ich am Schließmuskel immer total verkrampft und nervös war und deswegen manchmal gar nicht richtig ... konnte. Er hatte einfach mittendrin zugezwickt und war nicht mehr zu entspannen. Dann hatte ich weicheres feuchtes Toilettenpapier entdeckt und konnte damit den Anus auch mehr nach innen säubern. Damit war es auch möglich den Schließmuskel zu masieren und zu entspannen (dazu am besten zum Schutz der Finger Handschuhe anziehen). Manchmal hatte ich dann auch zusätzlich Vaseline genommen. So hatte ich es über einen längeren Zeitraum geschafft die Verkrampftheit und Nervosität zu beseitigen. Ab irgendwann nahm ich wegen meinem Darm (zu schneller Transit) auch Flohsamenschalen Kapseln vor jeder Mahlzeit. Damit ist alles noch besser geworden. Wenn ich jetzt mal eine Fissur habe, dann heilt die auch schneller. Aber Fissuren dauern blöderweise immer etwas länger. Obwohl die Haut am/im After eigentlich schnell heilt, wie mir mal ein Proktologe sagte. Nur Fissuren halt nicht, weil die tiefer sind. Und dann geht es wieder von vorne los. Schmerzen, Verkrampftheit, Nervosität, ... Dann wieder Anus-Massage zur Entspannung.

Es gibt allerdings eine Verschlechterung: Das weichere feuchte Toilettenpapier (das gut teuer war) wurde vom Markt genommen. Es gibt jetzt nur noch das härtere. Das ist nicht so gut, bzw. zu hart. Bei mir ist auch das Problem, dass ich sehr dünne Haut am Anus habe und dadurch immer (frisches) Blut am Toilettenpapier. Die Haut reißt mit trockenem Toilettenpapier auf, wie als wenn sie an anderen Körperstellen mit den Fingernägeln aufgekratzt werden würde. Die Haut muss da bei mir total dünn sein.

Es kommt drauf an wie die Fissur entstehen, im Bezug zu dem ob sie vermieden werden kann. Wenn sie durch das Abreißen / Aufreißen von Polypen entsteht, dann hilft wenig, bzw. nur sehr weicher Stuhlgang.

achso. Das massieren und entspannen geht natürlich nur ohne Fissur schmerzfrei. Das ist schon sehr seltsam, wie so ein kleiner Riß in der Haut so stark schmerzen kann. Das massieren und entspannen ist sozusagen eine präventive Maßnahme im gesunden Zustand. Bei dem feuchten Toilettenpapier nehme ich immer das Sensitive, oder auch mit Aloe Vera oder Kamille. Leider ist in den meisten Glycerin, was bei offener/gereizter Haut unverträglich sein kann. Vaseline ist gut, weil sie einen Schutzfilm bildet und die Haut geschmeidig macht, also strapazierfähig. Es geht einerseits darum, die Haut am Schließmuskel dehnfähiger zu machen, damit sie nicht so leicht reißt. Aber das ist nicht das eigentliche Problem. Es wurde schon ein Spreizer erwähnt, aber das ist zu mechanisch, weil es ist mehr eine Gefühlssache. Besser ist es mit den eigenen Fingern (Handschuhe tragen!) zu dehnen, also die Finger in den Po hinein, weil man damit mehr Gefühl hat. Die Haut muss daran gewöhnt werden gedehnt zu werden, und das eigentlich zu behebende Problem ist es, dass der Muskel dazu gebracht werden muss, sich vollkommen entspannen zu können, also nicht beim Druck gegen diesen wieder zu schließen, sondern entspannt zu bleiben. Verkrampftheit kann zu Hautrissen führen, auch wenn die Haut dehnfähig und strapazierfähig ist, weil er Stuhl dann durchgepresst wird. Es ist auch eine Kopfsache. Am besten ist es den Kopf auszuschalten. Wenn der Anus massiert wird, entspannt sich der Schließmuskel und gewöhnt sich daran entspannt zu bleiben und der Muskel und die Haut kann mit den Fingern an die Dehnung gewöhnt werden ohne gleich wieder zu verkrampfen. Bei mir war es so, dass der Schließmuskel wieder dicht machen wollte und auch dicht machte, als der Stuhl am Anus "gefühlt" wurde. Also vollkommen nervös und überreizt.

Der Stuhlgang ist ein komplexer Prozess von äußerem und innerem Schließmuskel und Enddarm, der vollkommen eigenständig abläuft und dabei nicht gestört werden will. Zuerst entspannen die beiden Schließmuskel vollkommen. Der Schließmechanismus verabschiedet sich und macht kurz Urlaub. Dann setzen im Enddarm Muskelkontraktionen ein, die den Stuhl nach außen befördern. Die können langsam aber auch sehr schnell sein. Wenn dabei aber irgendetwas verkrampft, wird das nichts und es kann zu Hautrissen führen. Meist wird es dann mit pressen versucht, was aber schädlich ist. Die Entleerung des Enddarms kann allerdings durch einziehen des Bauches gefördert werden. So wie es in Pilates gelernt wird: Vom Körperzentrum (Bauchnabel aus) nach unten pressen. Den Bauchnabel nach innen ziehen. Nicht den Bauch darunter pressen. Im Idealfall flutscht alles von alleine raus. Flohsamenschalen unterstützen das, weil sie einen Schleimfilm bilden, womit die Sache besser flutscht. Aber die Dosis muss zum eigenen Darm passen. Bei mir müssen es 5 Kapseln vor jeder Mahlzeit sein (empfohlen werden 3). Es könnten auch mehr sein, aber bringen nicht mehr. Hingegen sind weniger schlechter. Das muss jede für sich selbst herausfinden.

Das Ziel ist es, dass der Schließmuskel auch dann entspannt bleibt, wenn eine Fissur schmerzt. Dann heilt diese auch schneller, weil der Stuhl nicht an dieser vorbeigepresst werden muss.

Der ideale Stuhlgang ist: sich aufs Klo setzen. Hirn ausschalten. Bauchnabel einziehen. Kurz warten. Es flutscht wie von alleine alles raus. Abwischen, Hände waschen, fertig.

Wenns mal nicht flutscht, dann kann ein leichtes drückendes reiben mit den Fingern auf den Schließmuskel den Entleerungsprozess anstoßen. Aber immer dran denken: alles weitere muss wie von alleine passieren.