Unerträgliches Gefühl der Angst/Leere/Sinnlosigkeit

Achso ,das möchte ich noch anmerken.
In den Phasen der dpdr habe ich ebenfalls ein Gefühl der Sinnlosigkeit. Aber nur da . Wenn die weg ist, dann nicht mehr. Ist es bei dir ein dauerhaftes Gefühl?

Prima ,dass ich dir helfen kann . Mam denkt immer, man sei der einzige Mensch der so fühlt . Und das irgendwas im Kopf ganz furchtbar kaputt ist. Nein. Ist es nicht.
Meistens habe ich es auf der Arbeit auch nicht, weil man halt abgelenkt ist. Oder wenn ich nicht alleine bin, ist es auch so gut wie weg. Aber wenn man den ganzen Tag alleine mit sich und seinen Gedanken ist, kann das echt schräge Ausmaße annehmen ^^.
Kenne ich alles.
Die Angst kann dadurch enorm werden, dann verschlingt sie alles. Wie du beschrieben hast.
Du hast das Glück, als Mann nicht auch noch die Höllen des pms mitmachen zu müssen ^^ das ist dann immer mein endgegner. Angst ist eh latent vorhanden und durch das Hormonchaos wird es dann richtig abgespaced....Gestern musste ich seit langer Zeit mal wieder eine Tablette nehmen, um mal aus dem Karussell aussteigen zu können .

Zitat von Alex1337:

Auch die gedanken verschlimmern alles.
Gestern kurz vor dem Schlafen gehen sind meine Gedanken abgeschweift, ich hab mir vorgestellt wir sind wie Tiere, und das "Bewusstsein" dasss wir wissen wir existieren, ist nur da, weil unser Gehirn so stark ausgeprägt ist , wir haben also keine Seele, keinen geist, sondern wir wissen nur dass unser Körper existiert.
Das macht mir eine Heiden Angst, auch jetzt während ich das schreibe ...

Gedanken sind doof ^^ aber so Gedankengänge habe ich auch. Und dann denkt man dran und bekommt wieder Angst, weil man dran denkt.

Es gibt, falls du dich darüber informieren möchtest ,auf YouTube einen Kanal von swamy g. Der hat zu dem Thema ein paar richtig gute Videos gemacht. Genauso wie Shaun O'Conner. Beide haben sich Seiten im Netz. Allerdings ist das alles auf englisch. Die kann ich nur empfehlen, denn sie erklären vieles gut . Mir wurde dadurch viel Angst genommen. Beide hatten nämlich dasselbe . Auch deutsche YouTuber, wie der Zwangsneurotiker und freevibie sind hilfreich.
Wenn man sich die Kommentare durch liest, merkt man erstmal wie viele davon betroffen sind. Aber lass dir von den Kommentaren, wie ich habe es seit 20 Jahren blabla,nicht den Mut nehmen. Shaun O'Conner erklärt auch, warum.
Die haben das so lange ,weil die sich nur in so Foren rumtreiben und sich den ganzen Tag damit beschäftigen. Die dpdr lebt quasi davon .
So langer Text. Ich muss ins Bett, morgen um 4 klingelt der Wecker für die Arbeit ^^

Zitat von Alex1337:

Ich schaus mir mal an und melde mich wenn es was Neues gibt Gute Nacht, schlaf gut ^^

Das wäre schön ,wenn du dich meldest . Ich versuch gleich mal zu schlafen, hoffe es klappt ^^ gute nacht und schlaf auch du gut