Unerträgliches Gefühl der Angst/Leere/Sinnlosigkeit

Achso ,das möchte ich noch anmerken.
In den Phasen der dpdr habe ich ebenfalls ein Gefühl der Sinnlosigkeit. Aber nur da . Wenn die weg ist, dann nicht mehr. Ist es bei dir ein dauerhaftes Gefühl?

Zitat von SweetButPsycho1:

Nun ja, also Mirtazapin ist ein Tetrazyklisches Antidepressivum und bei mir z. B. Hat es Dauerschwindel und Benommenheit verursacht, was wohl auch ...

Wielange hast du die Medikamente eingenommen ? Oder nimmst du die immer noch ?

Zitat von kleinpübbels:

Achso ,das möchte ich noch anmerken. In den Phasen der dpdr habe ich ebenfalls ein Gefühl der Sinnlosigkeit. Aber nur da . Wenn die weg ist, dann ...

Du beschreibst mir gerade (auch mit der vorherigen Nachricht) 1:1 wie es mir geht, das freut mich gerade sehr und hilft, weil man sich nicht mehr so alleine damit fühlt.

Also bei mir ist es (gottseidank) nicht dauerhaft.
Mir geht es zum Bespiel in der Arbeit besser damit.
Wenn ich allerdings mal einen Tag alleine , bzw. einsam bin, dann steigert sich das zum Abend hin bis ins unendliche. Ich laufe zur Zeit davon von diesem Gefühl und den Gedanken indem ich viel unternehme, wie du schon geschrieben hast Sport etc.

Allerdings muss ich sagen, verschlingt diese Angst alles wie ein schwarzes Loch, gute Gefühle/Glücksgefühle spüre ich irgendwie kaum noch. In Zeiten wo die Angst nicht so schlimm ist, fühle ich mich neutral
Auch ich hatte starke dp/dr während der Panikattacken. Und jetzt halt in abgeschwächter Form, aber dieses Gefühl ist halt unerträglich. Nicht normal, aber nicht gefährlich wie du geschrieben hast finde ich toll. Man meint nämlich verrückt zu werden.

Auch die gedanken verschlimmern alles.
Gestern kurz vor dem Schlafen gehen sind meine Gedanken abgeschweift, ich hab mir vorgestellt wir sind wie Tiere, und das Bewusstsein dasss wir wissen wir existieren, ist nur da, weil unser Gehirn so stark ausgeprägt ist , wir haben also keine Seele, keinen geist, sondern wir wissen nur dass unser Körper existiert.
Das macht mir eine Heiden Angst, auch jetzt während ich das schreibe ...

Prima ,dass ich dir helfen kann . Mam denkt immer, man sei der einzige Mensch der so fühlt . Und das irgendwas im Kopf ganz furchtbar kaputt ist. Nein. Ist es nicht.
Meistens habe ich es auf der Arbeit auch nicht, weil man halt abgelenkt ist. Oder wenn ich nicht alleine bin, ist es auch so gut wie weg. Aber wenn man den ganzen Tag alleine mit sich und seinen Gedanken ist, kann das echt schräge Ausmaße annehmen ^^.
Kenne ich alles.
Die Angst kann dadurch enorm werden, dann verschlingt sie alles. Wie du beschrieben hast.
Du hast das Glück, als Mann nicht auch noch die Höllen des pms mitmachen zu müssen ^^ das ist dann immer mein endgegner. Angst ist eh latent vorhanden und durch das Hormonchaos wird es dann richtig abgespaced....Gestern musste ich seit langer Zeit mal wieder eine Tablette nehmen, um mal aus dem Karussell aussteigen zu können .

Zitat von Alex1337:

Auch die gedanken verschlimmern alles.
Gestern kurz vor dem Schlafen gehen sind meine Gedanken abgeschweift, ich hab mir vorgestellt wir sind wie Tiere, und das Bewusstsein dasss wir wissen wir existieren, ist nur da, weil unser Gehirn so stark ausgeprägt ist , wir haben also keine Seele, keinen geist, sondern wir wissen nur dass unser Körper existiert.
Das macht mir eine Heiden Angst, auch jetzt während ich das schreibe ...

Gedanken sind doof ^^ aber so Gedankengänge habe ich auch. Und dann denkt man dran und bekommt wieder Angst, weil man dran denkt.

Es gibt, falls du dich darüber informieren möchtest ,auf YouTube einen Kanal von swamy g. Der hat zu dem Thema ein paar richtig gute Videos gemacht. Genauso wie Shaun O'Conner. Beide haben sich Seiten im Netz. Allerdings ist das alles auf englisch. Die kann ich nur empfehlen, denn sie erklären vieles gut . Mir wurde dadurch viel Angst genommen. Beide hatten nämlich dasselbe . Auch deutsche YouTuber, wie der Zwangsneurotiker und freevibie sind hilfreich.
Wenn man sich die Kommentare durch liest, merkt man erstmal wie viele davon betroffen sind. Aber lass dir von den Kommentaren, wie ich habe es seit 20 Jahren blabla,nicht den Mut nehmen. Shaun O'Conner erklärt auch, warum.
Die haben das so lange ,weil die sich nur in so Foren rumtreiben und sich den ganzen Tag damit beschäftigen. Die dpdr lebt quasi davon .
So langer Text. Ich muss ins Bett, morgen um 4 klingelt der Wecker für die Arbeit ^^

Zitat von kleinpübbels:

Prima ,dass ich dir helfen kann . Mam denkt immer, man sei der einzige Mensch der so fühlt . Und das irgendwas im Kopf ganz furchtbar kaputt ist. ...

Ich schaus mir mal an und melde mich wenn es was Neues gibt
Gute Nacht, schlaf gut ^^

Zitat von Alex1337:

Ich schaus mir mal an und melde mich wenn es was Neues gibt Gute Nacht, schlaf gut ^^

Das wäre schön ,wenn du dich meldest . Ich versuch gleich mal zu schlafen, hoffe es klappt ^^ gute nacht und schlaf auch du gut

Ich melde mich kurz mal wieder mit einem Update :
Seitdem ich auf 10mg Escitalopram hochgegangen bin gehts mir schon etwas besser. Derealisation ist deutlich weniger geworden. Aber ganz wi3 vorher wirds nicht, das wird dann wohl doch ein viel längerer Weg als ich gedacht hätte...
Bin noch am Ausschleichen von Mirtazapin, da merke ich bisher nichts.

Wenn die Gedanken abschweifen, zum Beispiel was passiert nach dem Tod? und denke mich dann da rein, wird das Gefühl im Bauch immer schlimmer.

Welcher Gedanke mich noch beschäftigt ... denkt ihr eine Kopfuntersuchung wäre noch angebracht? Das wurde bei mir nämlich noch nicht gemacht. Gibt es Kopfkrankheiten die ähnliche Symptome hervorrufen könnten ? Aber dass das Gefühl schlimmer wird, wenn ich an was denke, oder mich in bestimmte Situationen begebe, scheint meiner Meinung nach offensichtlich ein deutliches Zeichen dafür zu sein, dass es (nur) an der Psyche liegt.

Auch muss ich jeden Tag schauen dass ich mit irgendjemanden rede und was unternehme, kann nicht allein sein, hab eine riesen Angst ausgegrenzt zu werden, allein zu sein und was zu verpassen.

Grüße
:

Nach längerer Zeit mal ein Update von mir
Bin mittlerweile bei 5mg Escitalopram und mir gehts recht gut, Psychotherapie wurde beendet.
Habe nun allerdings Corona bekommen und das heißt mindestens ne Woche nur zuhause sitzen ... das macht mir natürlich Sorgen rückfällig zu werden...mein Körper reagiert dann mit Gefühle der Einsamkeit, Ausgeschlossenheit, Sinnlosigkeit, wenn ich nur zuhause rumhänge und ich mich mit niemanden treffen kann.
Auch habe ich gehofft in der Psychotherapie zu lernen, Dinge nicht mehr so nah an mich ranzulassen, vergeblich:
Sind zwar nur Kleinigkeiten (wenn man das ganze mit derzeitigen Nachrichten vergleicht) trotzdem verspüre ich eine unglaubliche Wut auf gewisse Menschen, ich würde mein eigenes Leben opfern um beispielsweise Put** den Hal* umzudrehen...
Zur Kleinigkeit: Habe im Internet einen Privatverkauf getätigt nur für 30Euro, und vergessen Versandverfolgung zu machen, obwohl der Käufer dafür bezahlt hat, den Brief einfach in den Briefkastengeworfen. Ich habe ihm von mir aus extra den Unterschiedsbetrag für Sendungsverfolgung wieder ausbezahlt und mich entschuldigt dass ich es vergessen habe. Komischerweise behauptet der Kerl nun dass das Teil nicht bei ihm angekommen sei....
Ich bin wütend auf solche Menschen die sowas schamlos ausnutzen. Sowas bekräftigt mich immer wieder einfach ein Arsc* zu werden, weil Nettigkeit ausgenutzt wird.
Naja das wollte ich mal los werden, freu mich auf jede Unterhaltung
Grüße

Na wer hat denn seinen Weg hier her zurück gefunden ^^
Schön zu lesen ,dass es dir was besser geht, weniger schön ,dass du jetzt zuhause rumhängen musst. Aber ,selbst wenn du einen Rückfall hast , du kannst nur zurück gehen weil du bereits nach vorne gegangen bist.
Und du weißt: es geht vorbei .

Jia ich bin zurück
Schön auch von dir zu hören danke für die tollen Worte, wie immer
Wie läufts denn bei dir ?

Mir geht es ausgezeichnet ^^ kann nicht klagen. Meine Probleme haben sich so ziemlich erledigt ( hatte ja mit derealisation/ depersonalization zu kämpfen ) ,das ist zu 90 % weg .
Gab ein paar private Probleme, die sich dann erledigt hatten und bin jetzt glücklich wie nie
Wollte zwischendurch mal ne vermissten Anzeige starten

Schön das zu hören!
Mit welcher Beschreibung? *Suche Typen mit Schildkrötenbild*?