Vielen Dank. Der Termin war ganz gut. Wir haben viel gesprochen, vor allem über den Zeitverlauf der Ängste (von den Anfängen bis heute), meine Lebenssituation, die möglichen Zusammenhänge und das weitere Vorgehen. Die Tropfen sollen langsam "ausgeschlichen" werden und bei dem abschließenden Termin nach den körperlichen Untersuchungen nächste Woche, wollen wir dann zusammen entscheiden ob, wie und von wem die Angst-/Panikstörungen weiter behandelt werden. Blutdruck war am Ende bei 140, das ist einen Ticken zu hoch aber nix wildes
Der Arzt gab mir zu überdenken, ob es einen Zusammenhang zwischen meiner beruflichen Situation und meinen Symptomen/Ängste gab. Ich erkenne da natürlich den zeitlichen Zusammenhang und den starken innerlichen Konflikt in mir, welcher eventuell damit zusammenhängen könnte. Aber wenn ich ehrlich bin, glaube ich nicht, dass alles super toll wird bloß wenn ich diesen beruflichen Konflikt löse. Wenn das überwunden ist, kommt vielleicht ein neuer innerer Konflikt in anderen Themengebieten (z.B. Familie, Ehe oder sonst was) und dann geht es wieder los? Damit würde ich nur den Auslöser bekämpfen/auflösen aber nicht das Grundproblem.
Ich glaube eher, dass ich an meiner generellen Einstellung zum Thema Probleme/Konflikte arbeiten muss.
Das ich nicht jedes Thema überdenken muss, auch mal Ruhen lassen kann und vor allem, dass ich nicht jedes Problem lösen kann oder muss! Das lässt sich eben auch auf die Symptome übertragen. Ich muss nicht jedes Symptom überdenken, in allem eine schlimme Ursache sehen und auch muss ich nicht "lösen" was der Auslöser sein könnte (z.B. das stundenlange googeln). Das betrifft eigentlich eigentlich fast alle Bereiche meines Lebens. Ich hoffe das ergibt irgendwie Sinn
Heute war eigentlich ein ganz guter Tag, aber das lag vermutlich auch daran, dass die Symptome kaum vorhanden waren. Ich weiß die Angst und/oder Symptome werden zurückkommen und dann heißt es diese Denkweise und Einstellung zu bewähren. Nächste Woche gehts mit Terminen weiter
