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Zitat von Marlena_:
Ich frag mich wo Nlhope und Freisein schon wieder versumpft sind ..


Huhu Marlena, hier bin ich

Die letzten 2 Tage waren Schrott. Hab nix positives gefunden irgendwie. Sörry.
Zitat von Freisein:
Die letzten 2 Tage waren Schrott. Hab nix positives gefunden irgendwie. Sörry.


Kein Sirup? Keine duftenden Blumen?
Sag mal, kannst du mir in deinem Tagebuch was über Resilienz erzählen? Finde das sehr interessant.
Was lernst du da?
A


Tägliche Positive Ereignisse

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Ahja doch, Blumen gabs die langsam zum Blühen kommen...

Resilienz (von lat. resilire ‚zurückspringen‘ ‚abprallen‘) oder psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.

Und dann werden da noch die Ressourcen aufgeteilt in 4 verschiedene, kognitiv, motivational, sozial und eeehm, weiss ich nicht mehr. Oder waren es 5?
Zitat von Freisein:
Resilienz


Ich habe auf amazon gesehen, da gibt es ein Übungsbuch und andere Bücher darüber, sehr interessant.
Heute .. :

das Yuffka war echt fein
hab die Ausweise bekommen
seh heute für mein Alter net schlecht aus
für Morgen Frühstücks-Croissants zum Aufbacken gekauft
hab's geschafft Papier-Schmetterlinge zu basteln
pinke Baumwoll-Tasche beim DM erstanden und endlich den Entkalker für den Wasserkocher besorgt
Ähm .. hallo ?
Ausweise abgeholt (in Begleitung aber immerhin)
Viel mit meiner Tochter gelacht
Ab mittags keine Übelkeit mehr
Wohnung ist endlich mal wieder sauber
Katze bringt mich zum schmunzeln
Griechischer Salat, i like very much
Bett ist frisch bezogen und duftet, freu mich aufs schlafen
Trotz aller Ängste eigene Fahrt mit dem Auto zur LGtin hin und zurück geschafft .
Heute .. :

draußen gewesen, Radfahren und Tischtennis
Sojaschnitzel war fein
viele Hundchen gesehen, einen kleinen Minihund namens Lilli gestreichelt
Waldkauz im Wildgehege hat mich mit seinen gelben Augen angeguckt (sah jedenfalls so aus)
insgesamt genug Schlaf abbekommen, lag heute morgen sooo entspannt im Bett
Vanille-Eis mit Schoko-Nuss-Ummantelung gegessen
super bequeme Jeans an
Nachbars Katze lag auf meinen Bauch und schnurrte - Angenehme Vibration.
Mir Spaghetti zum Abendessen gebraten
Ausruhen bei den 2 grossen Linden
Heute .. :

Laugenweckle mit Butter und Gouda
alles soweit erledigt bekommen
das Übungsbuch ist angekommen
Nektarine gegessen
jetzt schau ich nach 'nem neuen Wasserkocher in grün-weiß
Zitat von Marlena_:
jetzt schau ich nach 'nem neuen Wasserkocher in grün-weiß


Den hab ich schon, aber eben nicht mehr neu.
Zitat von Blackstar:
Den hab ich schon, aber eben nicht mehr neu.


Ich möchte den von Sencor, mag die sanfte und geschwungene Form.
Was für eine Marke hast du?
@Marlena

Luxus Lidl Silvercrest in grünmetallic weiß. Hält immerhin schon 3 Jahre.
Heute .. :

Sojaschnitzel mit Bandnudeln und Karottensalat
in der Musiktherapie schöne Musik gespielt
beim CA was gekauft
Vanilleeis mit Schoko-Ummantelung gegessen
Krankengymnastik war gut
war heute wieder schaukeln
Chef war heute freundlich
Mitglied werden - kostenlos & anonym
Da würde ich auch gern mitmachen, weil es Grad wieder schwierig ist..

Gut geschlafen
Müll raus gebracht
Wohnung sauber
Mit meinem kater gekuschelt
Gestern .. :

Veggie-Mini-Steaks mit Bandnudeln und grünem Salat
Vanilleeis mit Weisser-Schokolade-Ummantelung
musste nicht aus dem Haus
Gestern:
Fenster geputzt
Allein einkaufen gefahren
Auto gewaschen
A


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Dr. Christina Wiesemann
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