Ständig müde / was tun gegen die Müdigkeit? Erfahrungen

01.05.2018 13:50 • #161

Es gibt NICHT "die Blutabnahme", sondern hunderte Werte, die bzgl. Müdigkeit relevant sein können. Wer behauptet, dass der 0815 Kram wir großes Blutbild reichen würde hat 0 Ahnung oder erzählt bewusst Mist.

Probier erstmal die einfachen Stellschrauben: Schlaf Dauer+Qualität, Ernährung, nur Wasser (2-3l tägl. trinken, NICHTS mit Zucker o.ä.)., Sport,.....
Das ganze mal 1-2 Monate durchhalten. Mit etwas Glück bessert sich die Müdigkeit dadurch und daraus folgend bleibt die Disziplin erhalten, das auf Dauer durchzuziehen.

01.05.2018 16:10 • #162

Danke für den Rat. Momentan bekomm ich allerdings meinen Haushalt grade so geregelt und wenn ich spazieren gehe, bin ich anschließend völlig erschöpft trinken kann ich versuchen und schlaf... Hm geht so eigentlich. 7 stunden schaff ich schon, aber nicht am stück.
Hab mir mal ein vitamin Präparat bei Amazon bestellt und vielleicht hilft es ja

Hallo Kat,

Ständig müde / was tun gegen die Müdigkeit? Erfahrungen

15.03.2020 14:19 • #163

Ständig Müde wer kennt es?

Ständig Müde wer kennt es? Hallo ihr, wer von euch hat als Nebenwirkung auch diese ständige Müdigkeit? Am liebsten könnte ich den ganzen Tag nur schlafen. Aber das geht ja auch nicht. Ich bin eigentlich sehr dankbar dafür, dass ich noch dazu in der Lage bin, vor die Tür zu gehen und mache es auch täglich außer Sonntag. Die Frage ist, was wird wenn wir Dank des Corona Viruses nicht mehr raus dürfen. Ich kann euch sagen, dass halte ich nicht aus. Ich kann nicht den ganzen Tag in der Wohnung sitzen und die Wände anstarren. Wie kommt ihr mit der Müdigkeit klar, habt ihr Tipps, was ihr macht um sie wenigstens etwas einzudämen? Gruß Judith

15.03.2020 15:11 • x 2 #164

Hallo Judith,

hier im Forum begrüße ich Dich.

Dauermüdigkeit kann viele, oft harmlose Gründe haben.
Angefangen davon, dass Du zu wenig schläfst, über fehlende Motivation, große Dauerbelastung,
Sauerstoffmangel, zu viel Süßigkeiten und zahlreiche andere Dinge.
Du sprichst von Nebenwirkungen. Wie meinst Du das?

Viele Grüße

Bernhard

15.03.2020 15:32 • #165

Zitat von Hotin:
Hallo Judith,hier im Forum begrüße ich Dich.Dauermüdigkeit kann viele, oft harmlose Gründe haben.Angefangen davon, dass Du zu wenig schläfst, über fehlende Motivation, große Dauerbelastung,Sauerstoffmangel, zu viel Süßigkeiten und zahlreiche andere Dinge.Du sprichst von Nebenwirkungen. Wie meinst Du das?Viele GrüßeBernhard

hallo Bernhard,
In meiner Packungsbeilage, steht drin als Nebenwirkung, starke Müdigkeit, Schwindel und Benommenheit. Das meine ich mit Nebenwirkungen

15.03.2020 15:34 • #166

Aber dann hast du ja die Erklärung. Wahrscheinlich wäre es hilfreich zu wissen, was für eine Medikation du hast. Und seit wann. Sonst weiß man ja nicht, um was es geht. Ich dachte zuerst, du meinst die Nebenwirkungen einer Angst Störung...

Ich nehme keine, bin trotzdem immer kaput

15.03.2020 15:48 • x 1 #167

Zitat von Cloudsinthesky:
Aber dann hast du ja die Erklärung. Wahrscheinlich wäre es hilfreich zu wissen, was für eine Medikation du hast. Und seit wann. Sonst weiß man ja nicht, um was es geht. Ich dachte zuerst, du meinst die Nebenwirkungen einer Angst Störung... Ich nehme keine, bin trotzdem immer kaput

hallo ja da hast du natürlich Recht. Ich nehme Paroxetin 10mg Tabletten. Diese nehme ich jetzt knapp sieben Wochen. Habe mit dem Arzt schon drüber gesprochen, daß wir, wenn das nicht nachlässt ein anderes Mittel nehmen. Werde mich also Morgen mit ihm in Verbindung setzen. Aber ich fürchte, bei einem anderen Medikament wird es auch nicht anders aussehen. Bisher war es bei allen meinen Tabletten das Problem.

15.03.2020 15:58 • x 1 #168

Zitat von Judith2121:
hallo ja da hast du natürlich Recht. Ich nehme Paroxetin 10mg Tabletten. Diese nehme ich jetzt knapp sieben Wochen. Habe mit dem Arzt schon drüber gesprochen, daß wir, wenn das nicht nachlässt ein anderes Mittel nehmen. Werde mich also Morgen mit ihm in Verbindung setzen. Aber ich fürchte, bei einem anderen Medikament wird es auch nicht anders aussehen. Bisher war es bei allen meinen Tabletten das Problem.

Das tut mir leid. Ich kenne mich nicht mit Medikamenten aus, kann dir daher keinen Rat geben, aber wenn du vorher nicht müde gewesen bist muß es ja am Medikament liegen.

Ich wünsche, dass du noch eines findest, das dir hilft

15.03.2020 16:08 • x 2 #169

Hast Du mal Deinen Eisenwert testen lassen ? Der ist bei uns Frauen gerne zu niedrig

15.03.2020 16:51 • x 1 #170

Zitat von Lillibeth:
Hast Du mal Deinen Eisenwert testen lassen ? Der ist bei uns Frauen gerne zu niedrig

ja Eisenmangel hab ich noch zusätzlich.

15.03.2020 16:55 • x 1 #171

Zitat von Judith2121:
ja Eisenmangel hab ich noch zusätzlich.

Dann lass Dir ein gutes Eisenpräparat verschreiben. Hat mir auch sehr geholfen

15.03.2020 17:05 • x 1 #172

Zitat von Cloudsinthesky:
Das tut mir leid. Ich kenne mich nicht mit Medikamenten aus, kann dir daher keinen Rat geben, aber wenn du vorher nicht müde gewesen bist muß es ja am Medikament liegen.Ich wünsche, dass du noch eines findest, das dir hilft

ganz lieben Dank, ich wünsche auch alles Gute

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