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Ich drücke dir die Daumen!
Hatte vorhin wieder aus dem nichts heraus Herzrasen. Mir macht das so eine Angst das glaubst du gar nicht. Ich bin Auto gefahren und es ging los. Herzrasen und heiß und kalt. Ich werd noch verrückt
A


Seit 5 Wochen Unruhe, ständiges Würgen Appetitlosigkeit

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Oh nein so ein Mist!

Ich verstehe das total, auch wenn ich kein Herzrasen mehr habe Gott sei Dank und es auch noch nicht oft hatte, aber ich hab auch manchmal das Gefühl ich kann es nicht mehr aushalten mit der ganzen Panik und allem drum und dran und drehe auch irgendwann durch. Schlimm ist das.
Das komische ist nur als ich damals das würgen und alles hatte hatte ich deutlich mehr symtome die zu meiner angsterkrankung passte also das es von der Psyche kam. Diesmal hab ich sozusagen nix dazu. Ich saß im Auto und ich mußte mit meiner Tochter zur Therapie. Ich bekam aus dem nicht Herzrasen und Schweißausbrüche. Klar denk ich dann ich hab mit dem Herz. Nur hab ich danach keine unRuhe oder so. Es ist danach alles normal au.er das ich dann natürlich Angst hab.
Finde das alles merkwürdig.
Mein Blutdruck vorhin war wieder 178 zu 89 hoch aber Puls normal bei 57 in Ruhe
So meine Psyche spielt dann doch verrückt. Heute Nacht wieder schreckhaft geschlafen. Wenn ich endlich geschlafen hab hab ich gezittert und gemerkt wie meine Angst hochkriecht. Heute morgen zittern und Hitze. Ich bin schon in Erwartung das was passiert. Und Trotzdem kann ich nicht aktzeptieren das es die Psyche ist sondern mein Herz. Ich hasse hasse es sooooo sehr. Bin wieder am Tiefpunkt wo ich glaube nie rauszukommen
Oh nein du tust mir auch sooo leid!

Kannst du vielleicht mal mit deinem Arzt sprechen wegen einem Langzeit EKG? Wenn das in Ordnung ist hättest du vielleicht wieder mehr Ruhe wegen dem Herzen.

Das mit dem nie mehr rauskommen Gefühl kenne ich ja auch zur Genüge...stecke ja selber mitten drin. Mein Thera trichtert mir dann immer ein es ist nur eine Phase, sie kann dauern, auch länger, aber sie geht vorbei. Und daran klammere ich mich.
Danke das ist lieb,ja ich denke das werd ich wohl machen. Komm ja doch nicht eher zur Ruhe.
Ich versuche mich auch dran zu klammern nur irgendwie auch schwierig. Wie du schon schriebst du kennst es ja
Ja mir fällt es auch nicht immer leicht.

Ich hoffe trotz allem für uns beide wir haben einigermaßen schöne Pfingsten.
Danke meine Liebe. Wünsche ich dir auch.
Wie ist Pfingsten bei dir gelaufen? Bei mir war es einigermaßen ok. Essen klappt im Moment wieder ganz gut, ich merke auch dass ich wieder mehr Appetit bekomme...aber man darf es nicht zu laut sagen!

Die Panik ist nach wie vor da, mit Erwartungsangst und allem drum und dran. Es nervt
Oh das freut mich für dich. Endlich geht's dann etwas aufwärts.
Eigentlich ist alles ok. Ich hab auch diese blöde Erwartungsangst und ich find das so doof weil ich bei jedem ziepen in Panik gerate. Ich habe solche albernen Gedanken die eigentlich total abwegig sind aber ich kann sie nicht abstellen. Gestern stand ne lange Autofahrt für mich an und ich hatte so Angst vor ner Panikattacke das ich meine älteste gebeten habe mitzukommen. Total bescheuert.
Ich will mich nicht zu früh freuen mit dem Essen...kann jederzeit wieder schlechter werden. Und solange die Panik nicht verschwindet... na ja am 6. hab ich Termin.

Diese bescheuerte Erwartungsangst ist wirklich das schlimmste. Die ist bei mir momentan auch echt wieder stark. Hier im Ort Erledigungen machen klappt, aber auch Z.B. wenn ich in die Stadt fahren muss zum Therapeuten, ca. 20 km, nehme ich immer jemanden mit. Obwohl ich das doch alles schon 1000x durch habe dort, auch mit Panik...aber momentan ist es schlimm. Manchmal denke ich es kommt vom Erhöhen. Muss ich mal mit der Ärztin drüber reden.
Aber das is doch alles zum kotzen so. Ich hab ja immer gesagt die Angst wird nicht mein Leben bestimmen aber wenn ich während der Autofahrt diese doofen panikattacken habe und ich Angst hab ins Auto zu steigen dann bestimmt sie mich man ich hasse es. Da denkt man es kann nicht schlimmer kommen das pustekuchen. Bis jetzt habe ich auch nicht das Gefühl das mir mein ad hilft. Sind jetzt aber auch 3 Wochen wo ich es wieder nehme,eventuell muß ich noch Geduld haben.
Zitat von Christin77:
Aber das is doch alles zum kotzen so. Ich hab ja immer gesagt die Angst wird nicht mein Leben bestimmen aber wenn ich während der Autofahrt diese doofen panikattacken habe und ich Angst hab ins Auto zu steigen dann bestimmt sie mich man ich hasse es. Da denkt man es kann nicht schlimmer kommen das pustekuchen. Bis jetzt habe ich auch nicht das Gefühl das mir mein ad hilft. Sind jetzt aber auch 3 Wochen wo ich es wieder nehme,eventuell muß ich noch Geduld haben.

@Christin77 Du gibst der Angst aber die Macht, indem Du schon bevor Du ins Auto steigst,
Angst hast. Die Angst ist schlau, sie läßt Dich keine Sekunde aus den Augen.
Es sei denn Du unterbrichst diese Gedankenkette. Es ist schwer, aber machbar.
Die Pillen werden greifen, aber denken, mitdenken, mitarbeiten mußt Du.

Ich wünsche es Dir.
Zitat von Christin77:
Aber das is doch alles zum kotzen so. Ich hab ja immer gesagt die Angst wird nicht mein Leben bestimmen aber wenn ich während der Autofahrt diese doofen panikattacken habe und ich Angst hab ins Auto zu steigen dann bestimmt sie mich man ich hasse es. Da denkt man es kann nicht schlimmer kommen das pustekuchen. Bis jetzt habe ich auch nicht das Gefühl das mir mein ad hilft. Sind jetzt aber auch 3 Wochen wo ich es wieder nehme,eventuell muß ich noch Geduld haben.


Ja ich weiß dass es alles zum kotzen ist. Ich hab jetzt zu meinem Therapeuten gesagt ich wünsche mir nichts mehr als wieder normal zu sein... Da meinte er aber Sie sind normal, halt mit Einschränkungen. Aber so fühle ich mich nicht

Mit den Tabletten kann noch dauern. 3 Wochen ist ja noch nicht so lange.
ich danke euch beiden. Die letzten beiden Tage waren ganz gut. Heute muß ich ja wieder mit meiner mittleren zu ihrer autismustherapie und das letzte Mal ist ja Freitag die Attacke gewesen. Ich hab heute natürlich wieder Schiß und merke es sofort am Blutdruck. Trotz Tabletten etwas hoch. Die anderen beiden Tage immer super Werte
Das kenne ich nur zu gut. Ich reagiere ja auch auf jede minimale Änderung im Tagesablauf. Halt mit Panik und/ oder mit nicht schlafen/nicht essen können.

Mir graust vor nächster Woche, es sollen hier durchgehend 30 Grad werden. Da ist schlecht schlafen wieder vorprogrammiert

Ich drücke dir die Daumen dass alles ohne Attacke klappt!
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Dein Daumen drücken hat geholfen. Alles ohne panikattacken geschafft und Blutdruck is auch wieder normal
Super!
Danke dir. Ich wünsche dir ein schönes und vorallem panikfreies Wochenende
A


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Dr. Christina Wiesemann
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