Druss
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25.04.2023 23:57 • • 03.08.2024 #1
Druss
25.04.2023 23:57 • • 03.08.2024 #1
Ex-Mitglied
26.04.2023 00:03 • #2
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Druss
26.04.2023 00:08 • #3
Abendschein
Zitat von Druss:Seit Jahren nicht mehr ein und durchschlafen, immer müde, gerädert, Kopf rattert Nonstop, nichts hilft dagegen ...
26.04.2023 04:46 • x 1 #4
Schlaflose
Zitat von Druss:Baldrian, Melatonin, meine Bedarfsarznei ( Atosil in Tropfenform ) im Hintergrund leise Entspannungs Übung laufen gelassen, das Handy ausgeschaltet um nicht automatisch sinnlos im Internet was zu schauen, stundenlanges lesen von Romanen, mich auf etwas positives konzentriert ...
26.04.2023 06:55 • x 1 #5
Druss
27.04.2023 15:22 • #6
Druss
Zitat von Druss:@Schlaflose Danke für die Tipps, werde es mal ausprobieren. Momentan gehe ich so gut wie nicht aus dem Haus aufgrund wegen Nachbarn ( wohnen auch im ...
27.04.2023 15:23 • #7
Schlaflose
Zitat von Druss:Dann werde ich öfters rausgehen, spazieren, mich bewegen, Sonnenlicht tanken ...
27.04.2023 17:18 • x 1 #8
-IchBins-
Zitat von Druss:Kopf rattert Nonstop,
27.04.2023 17:33 • x 1 #9
Windy
27.04.2023 17:46 • x 1 #10
Druss
27.04.2023 20:21 • #11
Druss
28.04.2023 00:03 • #12
Acanthurus
01.05.2023 21:22 • x 2 #13
Druss
01.05.2023 21:24 • #14
Acanthurus
Zitat von Druss:@Acanthurus Auch schon eine ganze Woche auf Koffein verzichtet und es hat nichts gebracht.
01.05.2023 21:30 • #15
Druss
02.05.2023 01:42 • #16
Flame
Moll3rich
Schlaflose
Zitat von Moll3rich:Kennt das jemand?
03.08.2024 07:00 • x 1 #19
koenig
Zitat von Moll3rich:Wenn ich dann sowas mal habe, habe ich immer Angst, dass es öfter auftritt und mich beeinträchtigt.
03.08.2024 09:06 • #20
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