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Streulicht

Streulicht
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Hallo zusammen..

Durch mein nächtliches herzrasen und nur wenige
Std schlaf bin ich absolut erledigt.
Wenn mein Mann von der arbeit kommt ..mein Sohn..
Seine Freundin..z.b. alle reden ..stresst mich das schon.
Auch Musik stört mich inzwischen..eigentlich liebe ich Musik.
Kann momentan nicht mal mehr ans Klavier ... Sad
Gestern war ich abends einkaufen mit meinem Mann..
War danach total platt ... ?bin krank geschrieben hab
Im Gegensatz zu früher extrem wenig Aufgaben..
Habe Angst vor Arbeitsunfähigkeit..

Mein Leben vor 2-3monaten noch :
Vollzeit Arbeit. Hund. .Haushalt. Garten...treffen mit
Freundinnen..ausgehen mit Mann. Nach Mutter sehen 2-3mal die Woche..
Musik machen. Tochter Tel . Reden helfen..

Fühle mich bald wie ein Pflege Fall..nachher Arzt
Termin wieder. Arbeitsfähig? ? Null..
Wie geht das weiter ? 4,5 Wochen zuhause.. Sad

• • 03.03.2018 #1

34 Antworten ↓
kritisches_Auge

kritisches_Auge
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✔ Empfohlene Antwort
Die Belastbarkeit ist von Mensch zu Mensch verschieden, verschieden ist auch was als persönliche Belastbarkeit gesehen wird.

Ich hätte nie mit kleinen Kindern berufstätig sein können und bin wirklich dankbar dafür, dass ich das nicht musste, andere stecken es locker weg. Dafür kann ich andere Dinge, bin in anderen Dingen belastbar, mir können Freunde viel erzählen, auch alles Düstere, Traurige, Dinge die andere Menschen nicht hören wollen.

Das Problem bei Menschen die sehr belastbar sind, besteht meiner Meinung nach darin, dass es auch hnen eines Tages zuviel werden kann, sei es durch die Dauer der Belastung, sei es durch eigene Befindlichkeiten und und und. Und diese Menschen können sich das vielleicht schwer eingestehen, weil sie es doch immer konnten, sehen es als Schwäche, als Versagen an.

Ich glaube der erste Schritt besteht darin, es sich einzugestehen, es nicht als Schwäche zu sehen sondern als Warnsignal, der zweite besteht in Erholung und in der Überlegung was geändert werden könnte.

03.03.2018 16:03 • x 1 #33

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Leicht gestresst unruhig schnell überfordert

x 3

kritisches_Auge
Dein Herzrasen zeigt imo eine Überforderung an, die merkt man oft lange nicht,ich finde du hast sehr viel gemacht. Und wenn du darauf keine Rücksicht nimmst, kann es chronisch werden.

Ich bin weder Arzt noch Psychologe, aber ich meinte, dass du eine Art Reha bräuchtest.
Sechs Wochen weg von allem, lernen langsam zu werden, auszuwählen was wichtig ist wäre mein Mittel der Wahl.

Ich würde das alles mit einem Psychiater besprechen nicht mit dem Hausarzt und auch einmal ein Medikament nehmen dass dir nächtliche Ruhe ermöglicht, es muß ja nur vorübergehend sein damit du aus diesem Kreislauf rauskommst.

• #2

Streulicht
Hallo feigina

Ja das stimmt schon was du schreibst.mich bremsen...langsamer ruhiger..
Heut war ich beim Hausarzt..der bekam von endo die laborwerte..
Eisenmangel..Vitamin d Mangel...alles miese Werte.
Ob nebenniere schwach ist und die Knoten raus müssen weiss ich noch nicht.
Auch waren 6hormonwerte nicht gut.
Muss nächste Woche neuen Termin beim endo ausmachen...

Hatte nen heftigen Tag..musste meinen Mann noch
Medizinisch versorgen lassen..am Knöchel ein Bruch....

Wir hängen weisse Flagge raus.. Smile

Da es mir eh so elend ging war das Auto fahren recht anstrengend...

• #3

T
Hallo Streulicht, dann ist dein Mann ja bei dir die nächste Zeit....

• #4

kritisches_Auge
Wie ist es für dich, dass dein Mann in der nächsten Zeit bei dir ist ?

• #5

Streulicht
Das ist völlig ok .allerdings ohne schmerzen wäre er mir lieber Smile
Und ich fitter wäre. .

• #6

kritisches_Auge
Aber seine Anwesenheit könnte doch beruhigend für dich sein?

• #7

Streulicht
Er ist ja jeden Tag da. Nach der arbeit. Zuverlässig hilfsbereit.
Die Unruhe habe ich eher wenn sehr viele da sind. Das
Stresst mich schnell. ..da bin ich angespannt.
Oder es klingelt..oder ich Termine hab.

• #8

kritisches_Auge
Aber jetzt ist er doch wohl immer da weil er krankgeschrieben ist?

• #9

Streulicht
Ja. Das ist ok für mich. Aber meine Unruhe ist nicht anderst
Dadurch.
Wobei ich mehr gefördert bin und mit jemandem reden kann .

Aber das mit dem runter fahren was du geschrieben hast..da ist
Was dran..auch meine kontrolle..mein planen..da denk ich drüber
Nach wie ich drück raus nehmen kann.
Ich danke dir ganz lieb. Trost

Wie geht es dir im Moment?

• #10

kritisches_Auge
Mir geht es ganz gut.
Ja, fahre runter, ich finde was du machst ist irrsinnig viel.

• #11

Streulicht
Mir kam es nicht viel vor...erst im Juli letztes
Jahr wurde das Gefühl gestresst zu sein für mich
Fühlbar.
Momentan ist Haushalt schon heftig für mich...

• #12

kritisches_Auge
Ist deine Mutter krank und braucht sie deine Hilfe oder besuchst du sie einfach?

• #13

Streulicht
Meine Mutter wird 89..wurde in den letzten 2jahren 3mal operiert..
(Knie Hüfte )
Sonst ist sie fit.fährt Auto macht ihre Sachen und ist sehr modern .
Im Kopf Top!
Aber ich musste eben zum normalem vorbei sehen in der Zeit neben
Allem ziemlich viel nach ihr sehen. Habe sie auch diese Woche trotz
Meinem befinden zum Arzt fahren müssen.
Habe Brüder die auch was übernehmen. .sonst wäre es nicht machbar
Für mich Vollzeit zu arbeiten. Momentan hat sie mit dem rücken
Probleme. So ist das nun mal..ich lebe als einzigste im selben Ort..von daher
Ruft man mich eben etwas öfter. ..

• #14

kritisches_Auge
Ist das nicht wirklich alles zuviel für dich?
Einer Freundin erging es ähnlich, es folgte eine psychische Krankheit von der sie sich aber jetzt vollkommen erholt hat.

Was würdest du dir im Augenblick am meisten wünschen? Wo wolltest du sein?

• #15

Streulicht
Bei meiner Tochter da sie umzieht und ihre Möbel heut bekommt.
Ihr Papa liegt mit dem Bruch flach und ihre Mama ist zittrig und übermüdet. .
Sad

• #16

T
Hallo Streulicht, ich denke für dich ist es aber gut das dein Mann erst mal bei dir ist

• #17

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kritisches_Auge
Dann würdest du ja wieder helfen.
Was würdest du wünschen wenn du nur bei dir wärst, an dich selber denken würdest?

• #18

Streulicht
Er ist eher froh dass ich da bin müssen das Wochenende ausharren er hat
Schmerzen wie sau mit dem Bruch. .und Montag ct. Alles mist gerade...


Schwierige Frage feigina ...normaler Alltag ohne die Sorgen.
Mehr wünsche hätte ich gar nicht Smile

Dass ich wieder vertrauen in meinen Körper bekomme. Licht sehe ...
Bin nicht anspruchsvoll...

Wie sieht es da bei dir aus ?

• #19

T
Hmmmm das mit dem Bruch ist natürlich nicht schön, wenn er auch noch solche Schmerzen hat.

• #20

A


x 4

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Dr. Christina Wiesemann
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