Leicht gestresst unruhig schnell überfordert

Irgendwie kommt immer alles zeitgleich..

Wenn ich an vorletztes Jahr denke..da war alles super prima genial ..

Vlt war ich zu enthusiastisch vom Leben. ..

Ich finde auch, dass du zuviel machst. Und ich kenne es sehr gut von mir selbst, der Krug geht solange zum Brunnen bis dass er zerbricht.
Ich habe jahrelang massiv übertrieben und irgendwann einmal streiken dann Körper und Psyche - was auch gut so ist - denn sonst hätte man überhaupt keinen Grund was zu ändern. Es hört sich vielleicht komisch an, aber nütze diese Krise ernsthaft darüber nachzudenken, ob dieses Leben dir wirklich gut tut und ob deine Bedürfnise gedeckt werden.

Ist meist so Streulicht das wenn es kommt....dann ganz dick. Was macht deine Unruhe heute?

Schokopudding ja so wird es sein...ich weiss dass ich mit mir
Nicht rücksichtsvoll umgegangen bin.
In der zeit hatte ich so viel Aufgaben dass es gar nicht anderst ging.

Aber ich denke darüber nach...danke dir !

Ich denke das was uns krank macht ist dieses immer funktionieren zu müssen, man will ja keinen kränken und ist für jeden da. Dabei vergessen wir uns selbst. Auf der Arbeit sagen wir nicht nein und machen halt Überstunden auch wenn wir die Zeit für uns gebrauchen könnten. Heute hab ich auch einen richtigen Depri-Tag...zu nichts Lust, alles fällt mir so schwer.

Ja toscout aber das positive ist wir haben es jetzt erkannt !
Das ist der erste Punkt der wichtigste um es zu ändern.

Ja das stimmt, aber im Moment hänge ich so richtig in der Depression fest das ich den Weg leider noch nicht weiß. Wie kann man nur so wenig Antrieb haben...

Das hab ich auch..berge Arbeit liegen da..und ich bin ..wie in starre.
Aber immer wieder ein bisschen
Trotz allem bin ich ein Kämpfer bemerke ich .mein Wille kommt peu a peu.
Dass ich mich durch den mist nicht aufgebe .

Nein, aufgeben dürfen wir nicht. Aber ich nehme ja schon Medikamente und es wird nichts besser, das depremiert mich.
Dabei war das Leben vor 8 Wochen noch völlig ok.

Acht Wochen sind doch noch garnichts.
Manches braucht viel viel Zeit.
Und ein wichtiger Satz:
MIR IST DAS ZUVIEL.