H
Holgerson
Gast
Nee, an geregelte Arbeit ist momentan nicht zu denken! Das hat aber weniger mit Angst zu tun, sondern damit, dass frühes Aufstehen und Arbeit schon in winzigem Umfang so stressig wirken, dass diese Denkstörungen usw. direkt schlimmer werden.....
Ich gehe 2 - 3 x pro Woche für 1 - 2 Stunden zur Ambulanten Arbeitstherapie und bastel da in der Tischlerei rum.
Dazu 5 x / Woche 90 min Sport ( Fußball und Studio).
Dann nochmal einkaufen, Psychotherapie, Mama besuchen, Papa besuchen, usw.
!
Ich sehe einfach zu, dass ich so 2 x pro Tag für 1 - 2 Stunden vor die Tür und unter Menschen komme. Dann fühle ich mich abends wieder gut, wenn ich wieder alleine bin.
Ist unangenehm, aber bringt mich nicht um. Und so gehts mir auf jeden Fall besser, als wenn ich nur allein zuhause wäre. Brauche einfach auch ein paar Reize und ereignisse, sonst werd ich NOCH kranker.
Ich gehe 2 - 3 x pro Woche für 1 - 2 Stunden zur Ambulanten Arbeitstherapie und bastel da in der Tischlerei rum.
Dazu 5 x / Woche 90 min Sport ( Fußball und Studio).
Dann nochmal einkaufen, Psychotherapie, Mama besuchen, Papa besuchen, usw.
! Ich sehe einfach zu, dass ich so 2 x pro Tag für 1 - 2 Stunden vor die Tür und unter Menschen komme. Dann fühle ich mich abends wieder gut, wenn ich wieder alleine bin.
Ist unangenehm, aber bringt mich nicht um. Und so gehts mir auf jeden Fall besser, als wenn ich nur allein zuhause wäre. Brauche einfach auch ein paar Reize und ereignisse, sonst werd ich NOCH kranker.
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