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N
@eisbärchen ja, sorry hast Recht. Also ich hatte das echt lang. Ich glaube, Dein Blutdruck schießt bei Aufregung hoch und das reguliert sich ja schnell wieder.

LG Nicky

• x 1 #21

E
Also ich nehm die Tabletten noch keine 14 Tage. Weiß jemand wie lange so eine Eingewöhnungsphase dauert und ob so Spitzen immer wieder mal einfach mal passieren können?

• #22

A


Hoher Blutdruck und Angst

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annamaus77
@eisbärchen hast du denn jetzt nochmal gemessen, ob er überhaupt so hoch vielleicht brauchst du auch noch ein zusätzliches Medikament. So eine Einstellung dauert manchmal seine Zeit...

• x 1 #23

E
Heute morgen habe ich direkt nach dem aufstehen gemessen, 190/102 65 Puls

• #24

annamaus77
@eisbärchen der Puls ist super und spricht eigentlich gegen große Aufregung. Was nimmst du derzeit an Medikamenten ein?

• #25

annamaus77
@eisbärchen ich würde meinen Arzt anrufen und fragen, ob ich die Medikamente erhöhen darf/soll... am besten heute noch, bevor das Wochenende naht. 😉

• x 1 #26

E
Im Moment candesartan 16mg morgens eine und nebivolol 5mg abends eine halbe

• #27

E
@annamaus77 Das Problem ist, dass meine Ärztin heut keine Sprechstunde hat. Erst ab Montag früh wieder.

• #28

annamaus77
@eisbärchen kannst du nicht vielleicht im Krankenhaus anrufen? Gibt es dort einen Diensthabenen Arzt... bei uns gibt es sowas. Der hat immer Freitag und Samstag Sorechstunde in der Klinik.

• #29

annamaus77
@eisbärchen vielleicht reicht das einfach noch nicht... bist du bei den Messungen sehr aufgeregt oder entspannst du dich vorher 5 Minuten?

Wie gesagt, ich würde versuchen mit einem Arzt zu sprechen und ggf. zum WE die Medis etwas erhöhen. Aber wie gesagt, erst nach Absprache mit einem Arzt. 😀

• #30

E
Im Moment bin ich arbeiten und eigentlich geht's mir soweit gut. Ich darf nur nicht ständig daran denken

• #31

E
Nein, ich bin eigentlich immer sehr aufgeregt vor dem messen.
Meine Ärztin war ja gestern in der Einrichtung in der ich auch arbeite. Nachdem sie fragte wie es mir geht, habe ich ihr gesagt das mein BD sehr hoch ist. Sie fragte dann nach dem Puls, der da bei 77 lag. Daraufhin sagte sie nur " Geduld, entspannen Sie sich "

• #32

V
@eisbärchen mal Histaminarm Ernähren oder paar Tage nur Kartoffel Reis, Histaminintoleranz oder MCAS hat die gleichen Symptome wie ne Angst oder Panikstörung, wie es bei mir der Fall ist

• #33

E
@Volli30 Und da schießt der Blutdruck auch so in die Höhe?

• #34

V
@eisbärchen klar kann hoch oder niedrig sein, weil histamin Adrenalin auslöst

• #35

E
@Volli30 Darüber hab ich noch nie nachgedacht. Jetzt überlege ich die ganze Zeit was ich gegessen oder getrunken haben könnte

• #36

V
@eisbärchen ja zähl mal auf was du gegessen hast?!

• #37

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E
Also ich lasse Salz und Zucker komplett weg ( also das zusätzliche ), esse nur Reis und Vollkornnudeln, nur noch Geflügel, viel Obst und Gemüse, Avocado, trinke Tee ubd Wasser

• #38

V
@eisbärchen Salz weglassen ist nicht gut, die nebennieren brauchen Salz,Avocado hast viel histamin, vollkornnudeln wenn hefe enthalten oder Eier auch viel histamin, welches Obst und Gemüse?

• #39

Icefalki
✔ Bereits empfohlene Antwort
Zitat von eisbärchen:
eigentlich geht's mir soweit gut.


Entspanne dich. Ich hab das Thema Angst seit über 30 Jahren an der Backe und vor 2 Jahren ist mein Blutdruck explodiert und es kam zu Herzrhythmusstörungen.

Da ich genauso am Rad gedreht habe, wie du, lass ich dir mal ein paar vernünftige Infos hier:

1. Ich kann/konnte mich im Durchschnitt um 30 -40 mg/HG "reinsteigern", wenn ich mal wieder im Katastrophengedöhns drin war. Also anstelle der 125/75 mit den Medis, war die Messung 155/90.

Unterm Strich immer noch nicht lebensgefährlich, aber ich sah mich natürlich schon unter der Erde.

2. Du bekommst ein Blutdrucksenker und einen Betablocker. Egal, was du fühlst, aufgrund der Medis wird dein Herz vor negativem Stress geschützt:

Neben der Verbesserung der Herzfunktion bei einer Beeinträchtigung des kardiovaskulären Systems, besitzen Betablocker auch beruhigende neurologische Effekte und stabilisieren die psychomotorische Leistungsfähigkeit.

Insofern, wenn du am Rad drehen tust, denk daran, alles gut, durch die Medis hab ich einen hervorragenden Schutz.

3. Lass das Messen, bringt gar nix ausser Aufregung.

4. Das Ganze dauert auch, bis sich Medis und Du "vertragen". Deshalb, hab Geduld.

5. Und lass die Zig. weg. Ich war so geschockt von dem Herzgedöhns, dass ich sofort mit dem Rauchen aufgehört habe und hab vorher 40 Zig. pro Tag geraucht:

Man kann nicht vor Angst am Rad drehen, wegen Herz und Blutdruck, und dabei weiterhin dem fröhnen, das u.U. zu der Problematik geführt hat, und zwischenzeitlich weiss man nun wirklich, dass Rauchen nix mit Gesundheit zu tun hat, auch der Raucher.

Und glaub mir, ich habe auch sehr gerne geraucht. Soll jetzt auch kein erhobener Zeigefinger oder Besserwisserei sein, aber um Ängste zu mindern, muss man aktiv werden. Und ja, ich weiss, von was ich hier rede.

Was mir geholfen hat, war auch zu wissen, dass mein Vitamin D und B total im Keller waren. Muss man zwar selbst bezahlen, aber das war bei mir eine super Investition.

Insofern, es ist immer ein Weg, den man beschreitet, wenn Ängste Überhand nehmen und letztendlich schützt sie uns ja.

• x 3 #40

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