Schokowaffel_
Zitat von Beebi:@Schokowaffel_97 Wenn es mir gut geht, bin ich keineswegs in Alarmbereitschaft. Die fängt bei mir erst an, wenn ich Symptome habe. Vorher geht es mir gut.
Gut, ich kann da natürlich nur von mir reden. Bei mir ist unterschwellig die Angst dabei, dass wenn es mir gut geht, plötzlich mit einem Schlag wieder alles vorbei ist und ohne Vorwarnung Angst oder Panik kommt. Es ist dann die Erwartungshaltung, dass es eh wieder so kommen wird. Selbst positiven Stress wandeln meine Gedanken in negativen um :/
Wie schon Angstmaschine schrieb, sind durch die Angststörung die Gedanken darauf konditioniert selbst beim kleinsten Anflug an Symptomen Alarm zu schlagen. Kommt natürlich auch auf die Verfassung an und ist auch nicht immer gleich.
11.02.2023 14:28 • x 2 #33542
