Hab ich nur Panikattacken oder was fehlt mir !?

Hallo Paul,

ich finde es wirklich gut das du nach 6 Monaten einfach der angst den krieg erklärst. Ich finde es ist wirklich nicht leicht, sich dagegen zu stellen, aber nur so kommt man auch wieder da raus. Und seit mal froh das du es nur 6 Monate mit gemacht hast, und recht früh noch sagst, ne so geht das nicht mehr weiter. Ich wünschte ich hätte es auch rechtzeitig gemerkt. Aber ich habe mich bis jetzt damit rum schlagen müssen.

Heute geht es mir nicht so sonderlich gut, gestern hatte ich endlich mal wieder einen angstfreien Tag, und heute habe ich wieder so eine komische Unruhe, und das gefühl das jeden Moment die panik wieder kommt. Echt ätzend. Aber versuche mich schon die ganze zeit davon abzulenken.


Hoffe es geht euch heute besser?