Flug in einem Monat und starke Flugangst

@Kagome Warum willst Du es ohne schaffen? Tavor ist genau dafür da. Es gibt keine Tipps oder Tricks, die Dich in einem Monat entspannt in ein Flugzeug steigen lassen - ausser Exposition. Ich denke nicht, dass Du vor den Flitterwochen noch ausreichend Flüge einplanen kannst, um das zu üben. Es gibt Trainings gegen Flugangst die oft von Fluggesellschaften angeboten werden, aber auch das wird terminlich wohl nicht mehr hinhauen.

Also sind die Alternativen
1. Mit Panik fliegen, was auch für die Mitreisenden und das Flugpersonal unangenehm werden kann. Akute Panik ebbt nach ca 20 bis 30 Minuten wieder ab, weil dann das Adrenalin verbraucht ist. Wenn Du Glück hast, geht es dann auf dem Rückflug besser. Dafür musst Du Dich dann aber auch der Panik voll ausliefern und sie nicht unterdrücken.
2. Das Tavor dafür zu nutzen, wofür es gedacht ist.

Technisch ist ein Flugzeug sicherer als ein Auto. Du musst keine Angst haben. Und nimmst die Tavor.

@Kagome

Schwierig, weil du kannst es ja nicht in kleinen Schritten angehen, so wie man es bei anderen Ängsten macht.

Kann dir nur berichten dass mein erstes Mal nach Gran Canaria ging und das war vor fast 25 Jahren in einer kleinen 727 von Lufthansa und seitdem hat sich bestimmt Sicherheitstechnisch viel getan.
Und statistisch gesehen kannst du öfter bei einem Verkehrsunfall ums Leben kommen, als dass man abstürzt mit dem Flugzeug.

Und Turbulenzen hatten wir keine, auch keine Luftlöcher oder ähnliches. Hab mir damals Harry Potter im Boardfilm angeguckt.
Nur Durst hatte ich keinen und das obwohl die Begleiterin dauernd kam und wollte dass man was trinkt.
Es reagiert wohl jeder anders dort oben in fast 10k Meter Höhe.
Durfte damals eine Weltneuheit probieren, Eier aus der Tube zum Frühstück , die wurden zudem erhitzt, schmeckte wie flüssiges Polymer, obwohl ich gar nicht weiss, wie das schmeckt, aber echt ekelhaft

Bin damals in der Ölsardinen-Klasse geflogen, glaub heute heißt sie Holzklasse..

Beim Rückflug sind wir sogar mit British-Airwave (oder so.. ) geflogen. Man waren die Englischen Passagiere sauer, weil wir erst nach München geflogen sind..
Da hab ich dann die fünfte Reihe ergattert, direkt am Flügel, da hat man etwa 20 cm mehr Fußraum nach vorne. Klar ganz vorne wäre noch besser , aber da saßen immer die Kinder oder Schwangere oder denen schnell schlecht wird.. (die sollten eher Bahn fahren)

In dem Sinne

Viel Erfolg dir

Vielleicht gibt es noch andere die dir echte Tips und Ratschläge geben können.

@Kagome das Flugzeug ist das sicherste Verkehrsmittel.

Ich wäre froh wenn ich überhaupt in eins einsteigen könnte- ich hab eher ein Problem mit dem Platz und das ich darüber keine Kontrolle hab wieder auszusteigen wann ich es will

Du sitzt da rein und ihr kommt dort an und habt schöne Flitterwochen garantiert! Und wenn’s blöd is- dann schmeiß ne Tablette ein, das is keine Schande dafür sind sie da.

Zitat von Kagome:

weil es sich anfühlt als wäre ich schwach, wenn ich die Tavor nehme...

Sorry, aber das ist doch Schwachsinn. Wenn Du Kopfschmerzen und Fieber hast, verkneifst Du Dir dann auch die Ibu weil Du Dich dann schwach fühlst, wenn Du die nimmst? Und einen Bruch lässt Du auch nicht eingipsen, weil nur die Harten kommen in den Garten?

Zitat von Zaubermond:

Wie viele Menschen kommen bei einem Autounfall ums Leben. Da kann man genau so sagen die armen Menschen, dann darfst du auch nicht mehr mit dem Auto ...

Oder zu Fuß die Straße überqueren.

Ich kenne solche Fllugängste, bin auch jahrelang aufgrund eines bestimmten Vorfalls nicht mehr geflogen.

Mittlerweile aber seit gut 15 Jahren ist es für mich wieder möglich. Der Auslöser war meine Tochter. Ich wollte ihr nicht das verwehren, was man mir in meiner Kindheit ermöglichte, nämlich unkomplizierte Reisen ins Ausland.

Ich würde auf keine Tavor verzichten, ich würde sie zur Not im Flugzeug immer bei mir haben.

So halte ich es seit Jahren und kann aber gänzlich darauf verzichten. Mir hilft einfach der Gedanke diese Tablette bei mir zu haben, falls ich sie brauche. Also den Handlungsspielraum gebe ich mir selbst.

Man muss sich da nicht unnötig unter Druck setzen.

Die Wahrscheinlichkeit, dass tatsächlich etwas passiert ist unlängst niedrig.

Verzichten aufgrund meiner Ängste möchte ich in meinem Leben nicht mehr.

Zitat von Kagome:

weil es sich anfühlt als wäre ich schwach, wenn ich die Tavor nehme...

Will hier keinen anstiften aber ich hab mal ein Glas Sekt weggehauen… mir wurde Tavor verweigert und ich musste zusehen, wie ich das hin bekomme.
Es ging, ich fand die Stunden zuHause schlimm, als ich am Flughafen war, war alles weg

Ich kann das verstehen, habe auch massive Flugangst, die immer schlimmer wurde. Bin bisher 26mal (also 13 Hin-und Rückflüge addiert) geflogen, das letzte mal 2022 nach Island, das ist genauso lange von der Flugzeit wie Portugal. 2000 bin ich nach Portugal geflogen, ist wunderschön da.
Mein letzter Flug nach Island war eine Katastrophe, nicht, weil es Probleme gab, sondern weil ich so große Angst hatte. Ich habe bei vielen Flügen Tavor genommen, es hilft schon sehr gut, zuletzt war meine Angst leider schlimmer als 1,5 mg.
Ich würde es angehen, Fliegen ist sicher. Ich habe mir heute auch überlegt, eine neue Herausforderung anzugehen und irgendwann nach Stockholm zu fliegen. Als ich es heute beschloss, hörte ich kurz darauf von dem Absturz heute. Aber das passiert sehr selten, Autofahren ist viel gefährlicher.