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Du brauchst keine Angst zu haben. Einfach denken mein Körper spielt schon wieder verrückt aber mir wird nichts passieren. Ruhig bleiben.
Du hast das ganz prima gemacht Lolly; Dich von der Angst nicht abhalten lassen. Bleib dran!
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Es geht vorran

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Danke euch und danke Vergissmeinicht für dein zuhören das hat mir sehr gut getan.
Ich bin jetzt seit einem Monat frei von Angst und Panikattacken. Nehme jetzt auch schon zwei Wochen nichts mehr ein für Unruhe etc. mache jeden Abend progressive Muskelentspannung. Mir geht es viel besser und ich hoffe es bleibt auch so.
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Dr. Christina Wiesemann
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