Derealisation / Depersonalisation

08.09.2013 20:08 • x 1 #21

Klick mal auf diesen link. Sehr hilfreich und beruhigend zu erfahren, dass DP nichts ersnstes ist mit mit der ricteigen Einstellung irgendwannn wieder verschwindet:-) http://diescheibe.blogspot.de/2010/12/w ... ation.html

08.09.2013 21:30 • #22

Danke sehr, ein sehr guter Beitrag:)
Habe es noch nie so gut beschrieben bekommen.

Derealisation / Depersonalisation

08.09.2013 21:33 • #23

Danke Super Artikel !

15.01.2014 00:33 • #24

Depersonalisation/Derealisation

Hey,
ich bin 16 Jahre alt und gehe in die 11. Klasse. Mein Problem sieht wie folgt aus:
Ich habe vor 1 1/2 Jahren eine Zeit lang gek. . Seit der Zeit leide ich unter
Depersonalisation/Derealisation,Depressionen Redeangst.
Ich hätte gerne nur gewusst ob es noch anderen so geht
und wollte mich mit anderen Betroffenen austauschen.
Auch wenn es bei euch nur um die Redeangst geht
bitte ich um schnelle Rückmeldung,
danke lg

14.03.2018 19:55 • #25

Depersonalisation/ Derealisation

Hallo, ich habe vor 2 Wochen die Diagnose DP/DR bekommen, nach unglaublichen 15 Jahren hin und her. Nun bin ich auf der Suche nach Therapiemöglichkeiten. Ich habe die Möglichkeit nach Mainz auf die DP/DR Station zu gehen. Wer kann aus eigener Erfahrung sprechen und mir sagen ob der Aufenthalt was gebracht hat? Vielen Dank im Vorraus:)

12.04.2018 17:53 • x 1 #26

habt ihr dr und dp nur während einer panikattakce oder dauerhaft?
bei mir war es die letzte zeit eig ziemlich gut und jetzt habe ich mich wieder mit diesem thema beschäftigt, hatte schon länger keine panikattacke mehr, aber meine dr ist wieder stärker geworden :/
wollte nur mal wissen, ob das normal ist, dass man die auch dauerhaft hat oder, ob man die eig nur während einer panikattacke hat?

12.04.2018 21:21 • #27

Ist bei mir völlig unabhängig von einer Attacke. Meist habe ich DR wenn ich eine Zeit Stress hatte am Tag, z.B. wenn ich in der Stadt herumlaufe und dann irgendwann gestresst bin. Man kann es auch dauerhaft haben. Man sollte versuchen es zu akzeptieren und als nicht schlimm zu bewerten.

12.04.2018 21:53 • #28

Wenn man derealisiert ist ist das ja ein Schutz. Das kann heißen dass sich die Dr sich vor die Angst stellt. Und dich dadurch beschützt vor schlimmeren Attacken. Kann dann leider auch heißen das die Dr langfristig bleibt weil die Angst da drunter sitzt.

13.04.2018 10:53 • #29

Zitat von jonah kaufmann:
habt ihr dr und dp nur während einer panikattakce oder dauerhaft?
bei mir war es die letzte zeit eig ziemlich gut und jetzt habe ich mich wieder mit diesem thema beschäftigt, hatte schon länger keine panikattacke mehr, aber meine dr ist wieder stärker geworden :/
wollte nur mal wissen, ob das normal ist, dass man die auch dauerhaft hat oder, ob man die eig nur während einer panikattacke hat?

Habe ich auch 24/7

13.04.2018 19:51 • #30

ich sehe ganz komisch aus im spiegel, aber nur wenn ich für mehrere sekunden länger rein starre

13.04.2018 21:01 • #31

Habe heute eine Wanderung von 15 km gemacht, da hatte ich auf dem Rückweg auch krasse Derealisation und Schwindel. Kam mir vor, als wäre ich in einer völlig anderen Welt

13.04.2018 22:11 • #32

Hatte ich heute auf Arbeit

12.12.2019 15:56 • x 1 #33

Depersonalisation / Derealisation

Hallo
Ich bin neu hier und habe gedacht ich versuche auf diesem Wege ein paar Leidensgenossen zu finden. Ich habe bezüglich dieses Themas hier schon einige Beträge gelesen.
Ich leide seit ca 7 Monaten an Depersonilation. Es fing an das ich meine gesamte Umwelt als unwirklich wahrgenommen habe, weswegen ich mich immer weniger aus dem Haus getraut habe. Durch dieses einsperren fing jedoch starke Depersonilation an, unter der ich sehr leide.
Es fühlt sich an als hätte die DP mir meine ganze Lebensfreude genommen. An manchen Tagen ist es so schlimm, das ich mich den ganzen Tag über nicht überwinden kann, in den Spiegel zu gucken. Wodurch sich mein optischer Zustand auch um einiges verschlechtert hat.
Ich habe es immer geliebt mich zu schminken, das war eine ganz große Leidenschaft von mir. Mittlerweile ist es für mich eine Belastung, solange in den Spiegel schauen zu müssen.
Einkaufen, Freunde treffen, shoppen gehen. All das meide ich seit langer Zeit so gut es geht. Ich habe 24/7 diese Angst umzukippen, tot umzufallen oder mich in Luft aufzulösen. Ich bin sehr verzweifelt und würde mich freuen, ein paar Tipps oder Erfahrungen hier sammeln zu können!

12.12.2019 16:06 • x 1 #34

Hallo Ich leider auch zurzeit an einer Derealisation und habe extreme Angst zu Sterben und Verrückt zu werden kenne das gefühl zu gut ich weiß auch keinen Ausweg ich hab extreme Schlafstörung dazu die das auch irgendwie immer Triggern und Stress tut es auch auslösen dadurch habe ich auch Depressionen entwickelt weil alles sich so fremd anfühlt draußen es ist einfach so als ob ich meine gegend nicht mehr kenne

12.12.2019 16:12 • x 1 #35

Zitat von Dome44:
Hallo Ich leider auch zurzeit an einer Derealisation und habe extreme Angst zu Sterben und Verrückt zu werden kenne das gefühl zu gut ich weiß auch keinen Ausweg ich hab extreme Schlafstörung dazu die das auch irgendwie immer Triggern und Stress tut es auch auslösen dadurch habe ich auch Depressionen entwickelt weil alles sich so fremd anfühlt draußen es ist einfach so als ob ich meine gegend nicht mehr kenne

Schlafstörungen habe ich auch. Nachts finde ich vor 3 Uhr keinen Schlaf und bin dementsprechend tagsüber ko die Angst zu sterben ist bei mir das aller schlimmste daran. Und vor allem an Orten wo grelles Licht ist z.B im Supermarkt ist es ganz extrem

12.12.2019 16:18 • x 1 #36

Zitat von Mandyxx:
Schlafstörungen habe ich auch. Nachts finde ich vor 3 Uhr keinen Schlaf und bin dementsprechend tagsüber ko die Angst zu sterben ist bei mir das aller schlimmste daran. Und vor allem an Orten wo grelles Licht ist z.B im Supermarkt ist es ganz extrem

Ich leide seit nunmehr 3 Jahren an einer Derealisation. Anfangs war es ganz furchtbar, doch mit der Zeit ist es besser geworden. Allerdings bin ich auch in psychiatrischer Behandlung.
Bist du in Therapie? Kennst du den Auslöser für die DR?

12.12.2019 16:24 • #37

Zitat von soleil:
Ich leide seit nunmehr 3 Jahren an einer Derealisation. Anfangs war es ganz furchtbar, doch mit der Zeit ist es besser geworden. Allerdings bin ich auch in psychiatrischer Behandlung.Bist du in Therapie? Kennst du den Auslöser für die DR?

In Therapie bin ich momentan nicht. Ich hatte Anfang des Jahres über 3 Monate ca eine Therapeutin... Allerdings für Kinder und Jugendliche, weswegen die zusammen Arbeit nicht gut funktioniert hat. Stehe aber bei semtlichen Therapeuten auf Wartelisten und habe Anfang nächsten Jahres einen Termin in einer tagesklinik.
Den genauen Auslöser weiß ich nicht... Es hat angefangen als ich in meine erste eigene Wohnung gezogen bin

12.12.2019 16:32 • #38

Zitat von Mandyxx:
In Therapie bin ich momentan nicht. Ich hatte Anfang des Jahres über 3 Monate ca eine Therapeutin... Allerdings für Kinder und Jugendliche, weswegen die zusammen Arbeit nicht gut funktioniert hat. Stehe aber bei semtlichen Therapeuten auf Wartelisten und habe Anfang nächsten Jahres einen Termin in einer tagesklinik. Den genauen Auslöser weiß ich nicht... Es hat angefangen als ich in meine erste eigene Wohnung gezogen bin

Immerhin hast du im Januar einen Termin in einer Tageskinik. Das ist gut. Kannst du den deinen Alltag so halbwegs mit der DR bewältigen?

12.12.2019 16:39 • #39

Zitat von soleil:
Immerhin hast du im Januar einen Termin in einer Tageskinik. Das ist gut. Kannst du den deinen Alltag so halbwegs mit der DR bewältigen?

Nein kann ich leider kaum... Ich habe meine Ausbildung abgebrochen und gehe seitdem auch nicht mehr arbeiten. Alleine aus dem Haus gehe ich gar nicht mehr, das endet immer in schlimmen panik Attacken. Einkaufen muss ich immer mit meinem Partner das ist dann aber eher eine Art Marathon durch den Laden

12.12.2019 16:47 • #40

Das triffst auf den Punkt ich habe auch ein sehr starkes Problem mit grellem Licht vorallem wenn die sonne auf autos zb scheint ganz schlimm

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