xXYumeXx
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Hey funny86,
ich kenn das mit dem ''sich nicht trauen''.Aber das ist ja nun mal leider genau der falsche Umgang mit der Angst.
Man darf dem ebend nicht ausweichen,aber ich finde es ist einfach immer leichter gesagt als getan...
Ich hab auch meistens schon vor dem Laufen Angst,die berühmte ''Angst vor der Angst'' schlägt dann voll zu.
Ich habe erst vor kurzem eine Fahrradtour mit einer Freundin von 40 Kilometern hinter mich gebracht,und am Anfang ging es mir beschissen. Mir war schwindelig,ich dachte ich kriege keine Luft,es war furchtbar. Doch nach jedem Kilometer ging es mir besser und die Angst wurde immer weniger.
Vorgestern war ich dann alleine mit dem Rad 15 Kilometer unterwegs,und genau dasselbe Schema.
Es ist schwer,aber man muss halt versuchen,über seinen verdammten Schatten zu springen...
ich kenn das mit dem ''sich nicht trauen''.Aber das ist ja nun mal leider genau der falsche Umgang mit der Angst.
Man darf dem ebend nicht ausweichen,aber ich finde es ist einfach immer leichter gesagt als getan...
Ich hab auch meistens schon vor dem Laufen Angst,die berühmte ''Angst vor der Angst'' schlägt dann voll zu.
Ich habe erst vor kurzem eine Fahrradtour mit einer Freundin von 40 Kilometern hinter mich gebracht,und am Anfang ging es mir beschissen. Mir war schwindelig,ich dachte ich kriege keine Luft,es war furchtbar. Doch nach jedem Kilometer ging es mir besser und die Angst wurde immer weniger.
Vorgestern war ich dann alleine mit dem Rad 15 Kilometer unterwegs,und genau dasselbe Schema.
Es ist schwer,aber man muss halt versuchen,über seinen verdammten Schatten zu springen...
28.08.2012 19:23 • #61
