Hey, also ich kenne das auch. Diese Angst das man durchdreht... Aber ich sagte mir einfach denk doch mal nach wie lange du solche Anfälle schon hast, wäre das was schwerwiegendes, oder würde man die Kontrolle verlieren, wäre das schon längst geschehen. Das ist alles Kopfsache, und auch wenn es schwer ist das mit Positiven Denken zu überspielen, ist es machbar. z.B. kann es Helfen wenn du in der Zeit wo du dieses durchdreh Gefühl hast, dir eine Autogene Trainings Cd in den Computer zu legen, Kopfhörer rein und versuchen zu entspannen. Das hatte mir recht gut geholfen, und zwar sind meine Probleme noch da, aber das durchdreh Gefühl habe ich eigentlich gar nicht mehr.
Du kannst dich auch gerne per PN bei mir melden wenn du möchtest, ansonsten ja, hoffe es konnte dir wenigstens ein kleines stück Helfen.
LG
Swordofsoul
15.02.2013 20:40 •
#74