An alle, die das Haus nicht mehr verlassen können?

Gute Nacht ihr lieben.

Tut mir erst einmal leid für meine Rechtschreibung . bin nicht lange in Deutschland. ich habe seit 10 jahre Panikattacken. und halte es so langsam nicht mehr aus . ich leide unter Agoraphobie mit der Folge nicht alleine raus gehen zu können ich weiß einfach nicht mehr weiter da mir keiner helfen kann . ich bin in Depressionen verfallen weil ich immer sehr wie andere ganz einfach raus gehen wann sie wollen. ich habe sogar meine komplette Lebensfreude verloren dazu kommt auch noch das ich vor 5 Monaten Mutter geworden bin und nachts nicht mehr schlafen kann vor Schuldgefühle ich habe Angst das ich mit meinem Kind später nicht mehr raus gehen kann. . Den bei mir ist die Angst so ausgeprägt das ich das Haus nicht mehr alleine verlassen kann und somit sehr abhängig bin. ich weiß einfach ned mehr was ich tun soll ich habe keinen Ausweg manchmal liege ich nachts da und heule bis die Sonne aufgeht . geht es jemanden so ähnlich wie ich. ? Und wenn ja was tut ihr dagegen ?