Halte mich selbst für ein Monster - Zwangsgedanken

Aus welchen Gründen glaubst du das? Wegen der Dinge die du denkst oder generell?

@ichweissnicht2

Oh mist, das klingt richtig, richtig hart. Und bevor dein Kopf jetzt komplett Amok läuft: Du bist kein Monster. Du bist ein Mensch mit einem überdrehten Nervensystem, das sich gerade genau das Worst-Case-Szenario sucht, vor dem du am meisten Angst hast – weil dein System glaubt, dass es dich damit schützen kann. Total verdreht, aber so ticken Zwangsgedanken.

Und ganz wichtig: Diese Gedanken, besonders die aggressiven, richten sich nicht gegen andere, weil du gefährlich bist – sondern weil du verzweifelt versuchst, niemandem zu schaden. Und genau deshalb kriegst du solche Bilder. Das ist nicht krank im Sinne von „irre“, sondern ein ziemlich mieser Schutzmechanismus: Lieber alles durchdenken, als irgendwas riskieren. Nur leider macht genau das einen fertig.

Dass dein Betreuer und Psychiater sagen, sie sehen keine Gefahr – das sagen die nicht aus Nettigkeit. Die wissen, was echte Impulsdurchbrüche sind. Und das hier ist was ganz anderes. Das hier ist Angst. Kontrollangst, Verlustangst, Schuldangst. Und ja – es fühlt sich grausam echt an. Aber das macht’s nicht wahr.

Und dass Olanzapin erst geholfen hat und jetzt nicht mehr – passiert. Weil Medikamente nicht heilen. Sie dämpfen, puffern, verschieben – aber wenn das System weiter rotiert, reicht das irgendwann nicht mehr. Vielleicht bringt Sertralin was, vielleicht nicht – aber was sicher nichts bringt, ist dich jetzt auch noch selbst zu zermalmen, weil du so fühlst, wie du fühlst.

Du bist kein Monster. Du bist erschöpft, überfordert, zutiefst verängstigt – und dein Körper schreit nach Sicherheit. Gib ihm das, was du kannst: Struktur. Tagesrhythmus. Kontakt. Und vor allem: kein innerer Krieg mehr. Du kämpfst längst. Auch wenn sich alles in dir gerade falsch anfühlt. Das ist Zwang. Nicht Wahrhei.

Zitat von Drkingschultz:

Wer hat da in Gedanken noch nie den Radmutternschlüssel aus Kofferraum geholt....

Naja, also ehrlich gesagt nicht. Hoffe aber, daß Sertralin gut wirkt und spürbare Erleichterung bringt.

Zitat von Drkingschultz:

Wer hat da in Gedanken noch nie den Radmutternschlüssel aus Kofferraum geholt....

Das nicht, aber andere Sachen. Wenn ich am Bahnsteig stehe und der Zug einfährt, denke ich oft, das wäre der richtige Moment, um zu springen oder jemanden zu stoßen. Oder wenn ich meine Katzen streichle, denke ich, jetzt könnte ich ihnen das Genick brechen. Aber ich weiß, dass ich das alles nie tun würde, deswegen mache ich mir überhaupt keine Sorgen.
Als Monster würde ich jemand bezeichnen, der skrupellos seine Gedanken in die Tat umsetzt.