Schweres Körpergefühl oder ist das die Anspannung?

Mir geht es so ganz gut, meine starke innere Unruhe hat nachgelassen. Dafür habe ich das Gefühl, dass mein Körper schwer oder steif ist. Oder kommt das nur von den Verspannungen und der körperlichen Anspannung?
Gestern war ich mit meinem Mann spazieren, eine gute Stunde lang. Am Anfang hatte ich das Gefühl, ich bin so schwer, kann kaum weitergehen. Als ich ihm sagte, dass ich angespannt bin, weil wir da so allein durch den Wald laufen, war es weg. Irgendwie doch ein Beweis für die Psyche!

Zur Mass. war ich letzte Woche und gehe ich die Tage auch wieder. Das tut wahrlich gut.