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Lady1988
Hallo,
nun nimmt meine Angst wieder verstärkt zu. Fast täglich leide ich an Deralsisation und habe eine eigenartige Wahrnehmung. Mir wird irgendwie alles zuviel und die Gedanken kreisen nur so in meinen Kopf. Es steht bald meine Abschlussprüfung bevor, nun geht das wieder los mit der Angst. Mich machen die Gedanken fertig und ich kann mich ganz schlecht konzentrieren. Ich denke immer wieder, was wenn ich vor Angst zusammenbreche.
Wie kann ich zur ruhe kommen, die Gedanken umlenken? Ich bin völlig aufgelöst.
nun nimmt meine Angst wieder verstärkt zu. Fast täglich leide ich an Deralsisation und habe eine eigenartige Wahrnehmung. Mir wird irgendwie alles zuviel und die Gedanken kreisen nur so in meinen Kopf. Es steht bald meine Abschlussprüfung bevor, nun geht das wieder los mit der Angst. Mich machen die Gedanken fertig und ich kann mich ganz schlecht konzentrieren. Ich denke immer wieder, was wenn ich vor Angst zusammenbreche.
Wie kann ich zur ruhe kommen, die Gedanken umlenken? Ich bin völlig aufgelöst.
09.01.2013 21:01 • • 11.01.2013 #1
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