Existenzängste Symptome überwinden & verarbeiten / Erfahrungen?

17.06.2013 09:25 • #61

Ich bin sooo froh, dass ich seit einer Woche weniger Existenzängste hatte. Nur nicht viel darüber nachdenken, sonst kommt gleich die Angst.

18.07.2013 16:46 • #62

Ich spüre seit Tagen, dass meine Existenzängste immer weniger werden.

Ich glaube, weil sich bei mir einiges gelöst hat (wir ziehen bald um und ich habe eine Idee, wegen einem Job im Herbst).
Es fühlt sich innerlich so befreiend und gut an, dass ich diese Angst anscheinend mal überstanden habe.
Es kann natürlich wieder kommen. Aber momentan ist es mal so gut wie weg.

Es hilft schon sehr, wenn man sich seinen Ängsten stellt und bohrt, woher es kommt und was sie einem sagen wollen!

Existenzängste Symptome überwinden & verarbeiten / Erfahrungen?

30.09.2019 15:30 • #63

Panikattacken & Existenzängste?

Zu aller Erst wollte ich Hallo sagen, da ich neu in diesem Forum bin.

Zu meinem Anliegen:
Ich bin männlich und 19 Jahre alt. Ich habe seit ca 9 Monaten öfter Phasen in denen es mir geht als wäre ich betrunken, obwohl ich wirklich nie Alk. trinke. Ich war im April im Krankenhaus, da es dort sehr schlimm war und ich anschließend dadurch eine Panikattacke hatte. Die Ärztin teilte mir mit, dass ich ein sehr gesunder junger Mann bin. Allerdings habe ich Probleme damit es zu verstehen.
Können diese Attacken davon kommen, dass ich finanzielle Probleme habe und mir das im Unterbewusstsein zu sehr zusetzt? Denn ich weiß nicht weiter, es war eine Zeit lang weg, nun ist es wieder da. Das Herz rast, mir wird schwindelig, ich bekomme nichts mehr mit und seitdem kontrolliere ich krampfhaft meinen Puls und habe Angst, dass mein Herz versagt.
Woran liegt das alles? Ist es die Existenzangst?

Vielen Dank im voraus

Mit freundlichen Grüßen,

Lukas.

30.09.2019 15:46 • x 1 #64

Hi Lukas1212
Das klingt nach klassischer Panikattacke. Die Angst sucht sich immer ein anderes Ventil durch diverse Symptome was genau der Auslöser ist lässt sich nicht so einfach klären. Bist du in Psychologischer Behandlung?

30.09.2019 15:57 • #65

@Soulfighter
Nein ich bin in keiner psychologischen Behandlung, das hat alles angefangen durch Spielsucht und dadurch verbundenen finanziellen Problemen. Das ist wie ein Kreislauf, durch die Panik wie man alles im Monat hinbekommt, habe ich das Gefühl mein Herz versagt. dadurch noch mehr Panik.

30.09.2019 15:58 • #66

Hast du die Spielsucht mittlerweile im Griff?

30.09.2019 16:01 • #67

@Soulfighter Ich hatte gestern Nacht einen Klick Effekt in dem mir das alles klar wurde, habe mich auf den Seiten gesperrt und werde auch mein PayPal löschen, da durch dieses online bezahlen alles so einfach und unübersichtlich geschieht. Als ich das gestern Nacht getan und gemerkt habe wurde mir wieder sehr schlecht es fühlte sich alles Unreal an ich konnte nicht schlafen, habe Nachts gezittert als ich endlich schlafen konnte und wach wurde.

30.09.2019 16:07 • #68

Das ist schon Mal ein Anfang!

30.09.2019 16:10 • #69

@Soulfighter ich kann diese Angst vor meinem Herz nicht verstehen, wieso ich Panik bekomme dass es aufhört zu schlagen oder ich einen Herzinfarkt bekomme. Die Ärztin im Krankenhaus sagte ich bin Kern gesund.

30.09.2019 18:08 • #70

Das ist aber typisch für eine Angststörung

30.09.2019 22:09 • #71

@Soulfighter
Kann man das wegbekommen diese Angst, diese Panik? Ich kann Nachts nicht schlafen wegen dieser Panik. Hoffe es bessert sich, wenn die Finanzen wieder stabiler sind.

30.09.2019 23:15 • #72

Da kann dir keiner eine Garantie geben

30.09.2019 23:52 • #73

@Soulfighter Kann man diese nie mehr wegbekommen? Durch was wird es denn ausgelöst, wenn es mir Körperlich gut geht?

01.10.2019 01:43 • #74

Wahrscheinlich für die psyche in das kann eine langwierige Angelegenheit werden

01.10.2019 14:23 • #75

@Soulfighter Danke dir für deine Antworten:)

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