Beim Aufstehen kurzer Druck/flaues Gefühl im Magen

Oft habe ich, wenn ich morgens aufstehe, das Gefühl, im Magen rutscht was runter und mir ist ganz kurz flau im Magen. Hab in letzter Zeit auch öfter mal leichtes Sodbrennen oder leichte Magenschmerzen. Kommt das evtl. von einem gereizten Magen oder von niedrigem Blutdruck?

Ist nicht jeden Tag. Hab aber auch ab und an Sodbrennen oder Magendruck. Denke im Moment ist mein Magen wirklich gereizt.

Hallo,

meine Verdauung ist seit einiger Zeit etwas durcheinander. In meiner Akutphase einer Angststörung im letzten Jahr hatte ich schon einen nervösen Magen/Darm, dann eine Zeitlang immer wieder Sodbrennen. Mittlerweile hatte ich dann eine Weile Verstopfung, abwechselnd musste ich dann auch öfter mal auf die Toilette, Blähungen, Schleim etc.
Selten habe ich mal kurz Magenschmerzen, wenn ich etwas esse. Öfter aber mal ein Stechen oder Ziehen links vom Bauchnabel (vom Darm oder Verspannungen?.

Mittlerweile geht es mir in Bezug auf meine Angststörung wieder sehr gut, nervös bin ich ab und an immer noch etc. Kann es sein, dass das vegetative Nervensystem immer noch so durcheinander ist, dass meine Magen/Darm-Beschwerden nicht weggehen.

Was kann ich aktiv tun? Ich ernähre mich m. E. gut, treibe Sport.

Welche pflanzlichen Hilfsmittel gibt es?