Michimaus1978
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Hat dir Yoga was gebracht um mit deinen Ängsten besser klar zu kommen prodomo?
• #21
D
darkdays
Gast
Zitat von prodomo81:Deine 14-tage Tour nimmt ja heute auch ein Ende.
Ja, gut so 14 Tage nur ich, war nicht einfach, bin echt schwer zu ertragen.
• #22
A
Aufgewacht und die Angst hat mich wieder im Griff
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E
evelinchen
Gast
Mein "Morgentief" zieht sich bis in den frühen Nachmittag hin und dann wird es langsam besser und am Abend geht es mir gut. Wie ich das so hier lese geht es den meisten so. Zu meiner Entspannung habe ich autogenes Training gemacht , kann ich den Angsthasen nur empfehlen.
• #23
prodomo81
Mitglied
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Zitat von Michimaus1978:Hat dir Yoga was gebracht um mit deinen Ängsten besser klar zu kommen prodomo?
Hat es, du wirst innerlich und äußerlich aufgerichtet, atmest obendrein endlich mal vernünftig und merkst, dass dein Körper mehr kann, als du denkst.
Zitat von darkdays:Ja, gut so 14 Tage nur ich, war nicht einfach, bin echt schwer zu ertragen.
Ich doch auch. Wir alle wohl, mal mehr, mal weniger.
• #24
Michimaus1978
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@evelinchen.... In wie fern hilft dir autogenes Training gegen die Angst?
• #25
25 Beiträge
Mira Weyer