24 h Angst - keine Panikattacken

17.01.2024 22:02 • x 1 #301

@Volli doch, ich hatte Paroxetin erhöht, aber mein Psychiater meinte, dass nach 4 Wochen schon eine Verbesserung da sein sollte. War es aber nicht. Deshalb umgestellt

17.01.2024 22:03 • #302

@Lisssa vielen, lieben Dank
Wie geht es dir?

24 h Angst - keine Panikattacken

17.01.2024 22:12 • #303

@Doris123 hoffe das dir das venla hilft, berichte bitte zwischendurch.

17.01.2024 22:20 • x 1 #304

@Volli mach ich

17.01.2024 22:37 • #305

Zitat von Shanice1808:
Dann das Angstgefühl natürlich 24h mal mehr mal weniger aber Ablenkung ist schwierig und bringt einen auch nicht aus der Angst..

Die Ablenkung sorgt doch schonmal dafür das du weniger Angst verspürst und das ist schonmal der erste Schritt zu einer Genesung. Das Gehirn braucht immer seinen Anlauf, der Prozess der Genesung findet schleichend statt. Wichtig ist nur loszulassen und deinem Gehirn Zeit zu geben. Dein Gehirn hat wichtigeres zu tun als sich in diesem Zustand aufzuhalten und möchte das so schnell wie möglich beenden/verarbeiten, denn Stress bedeutet Energieentzug.
Deine Aufgabe ist es die Angst zu akzeptieren und deinem Alltag nachzugehen, damit sich deine Psyche wieder reparieren kann. Ist dir das einmal gelungen, wirst du sehen das du das dann immer wieder anwenden kannst.

18.01.2024 07:38 • #306

Hallo. Ich wache immer mit schrecklicher Unruhe auf. Habe nun zusätzlich Angst weil ich nun von venla auf Paroxetin umsteige.

18.01.2024 11:51 • #307

@ThE-Joker Dankeschön für die nette Antwort:)

18.01.2024 15:20 • #308

@Nicole1 bist du schon umgestiegen

18.01.2024 15:32 • #309

Hey, war heute bei meiner Ärztin und habe den Plan für die Umstellung bekommen. Morgen geht es mit 5mg Paroxetin und 150mg Venlafaxin an den Start

18.01.2024 19:12 • #310

@Nicole1 auch erstmal beide nehmen wie bei mir auch

18.01.2024 19:16 • #311

@Nicole1 direkt 150 mg? Oder aufdosiert?

18.01.2024 20:35 • x 1 #312

Zitat von Bea0203:
@Nicole1 auch erstmal beide nehmen wie bei mir auch

Ja genau

18.01.2024 20:36 • #313

Zitat von Volli:
@Nicole1 direkt 150 mg? Oder aufdosiert?

Bisher nahm ich 225mg Venlafaxin ab morgen 150mg

18.01.2024 20:38 • #314

@Nicole1 ok danke sachte wäre der einstieg

18.01.2024 21:08 • #315

@Doris123 Schwierig…hab Probleme mit meiner Zwangsstörung…

18.01.2024 21:10 • #316

@Nicole1 wie lange sollst du es machen mit beiden medis

18.01.2024 22:02 • #317

Zwei

18.01.2024 22:54 • #318

@Nicole1 2wochen und venlafaxin reduzieren

19.01.2024 07:10 • #319

Ja genau

19.01.2024 07:23 • #320

Jetzt wach und schon wieder zittrig und total unruhig

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