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Rimski

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Abend zusammen,

am 27.02 bis einschließlich 06.03 bin ich krank geschrieben worden aufgrund von Stress.

Ich bin ITler 43 Jahre alt 172 cm Groß und ca. 83 Kilo schwer. Nichtraucher und lebe Zucker meidend.
Gehe einmal die Woche schwimmen und einmal die Woche Qigong.

Der Arzt hat mir verordnet das ich Blutdruck messen soll.

Es ist so, das ich sehr hohe Werte habe.

Daraufhin habe ich ramipril verschrieben bekommen morgens und Abends.
(2 mal 2,5)

Die Nebenwirkung sind nicht ohne:
- Kopfschmerzen und Schwindel sowie Benommenheit/Vergesslichkeit
- Wasser trinken ohne Ende wirk massiv dehydrierend

Eigentlich soll ich eine Psychotherapie machen, aber ich finde keinen Therapie Platz.

Was bewegt mich gerade?
- Wie geht es jetzt mit mir weiter?
- Wie soll ich in dem Zustand überhaupt arbeiten?
- Wird es besser werden nachdem sich die Tabletten eingestellt haben?

Hat Ihr da Erfahrungen? Ich habe echt Angst vor meiner Zukunft.

• • 08.03.2026 #1

27 Antworten ↓
Abendschein

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Zitat von Rimski:
Abend zusammen, am 27.02 bis einschließlich 06.03 bin ich krank geschrieben worden aufgrund von Stress. Ich bin ITler 43 Jahre alt 172 cm Groß und ca. 83 Kilo schwer. Nichtraucher und lebe Zucker meidend. Gehe einmal die Woche schwimmen und einmal die Woche Qigong. Der Arzt hat mir verordnet das ich Blutdruck messen ...

Ich bin in der gleichen Situation, oder ähnlichen Situation wie Du. Zu mir hat man gesagt, das ich ersteinmal
20 kg abnehmen sollte, aber es gibt natürlich auch dünne Menschen, die BD haben. Meiner war um die
150 zu 80, auf Dauer wäre das nicht gut und ich bekam eine Tablette Candesartan von 8 mg. Dann war ich beim
Kardiologen, der hat den BD gemessen und da hatte ich 165 zu 80 und er verschrieb mit gleich 32 mg.

Am nächsten Tag habe ich zwei Candesartan genommen und dachte ich kipp aus den Latschen. Bin dann runter auf 12 mg. Jetzt habe ich einen paradiesischen BD. Ich kann die Tabletten gut vertragen und nehme sie auch. Obwohl ich ja nicht für Tabletten bin, aber irgendwie leuchtete es mir ein, das das Herz auch belastet ist. Wobei ich meine Werte jetzt nicht sonderlich hoch fand.

Ich habe ein Jahr lang versucht den BD runter zu bekommen, auf natürliche Weise, das ist mir nicht gelungen.

08.03.2026 07:55 • #11

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Bluthochdruck mit 43 - Angst

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Islandfan

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Zitat von Rimski:
da es mir nicht gut geht sollte man etwas Verständnis mitbringen, da ich bei dem Themen ja neu bin, du anscheinend ein alter Hase der das Thema bereits kennt.

Hier geben viele ja Tipps. Ich habe mit 2,5 mg Ramipril angefangen, habe das lange Zeit in der Dosis genommen, irgendwann musste ich auf 5 mg hoch. Ich bin jetzt auch nicht der Experte, obwohl ich es so lange habe. Bluthochdruck haben ja viele, das ist nichts exotisches.
Bei einem neuen Blutdrucksenker kannst du davon ausgehen, dass du auch erst mal Nebenwirkungen hast.
Und zum Thema Schwindel, das ist völlig normal, da das Mittel niedrigeren Blutdruck verursacht und das macht halt Schwindel, das ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf die veränderten Werte. Da die anderen Mittel auch den Blutdruck senken, wirst du da auch anfangs Schwindel haben, weil dein Körper sich auf einen geringeren Wert einstellt.

08.03.2026 21:34 • #25

Zum Beitrag im Thema ↓
M
Ja wie hoch ist denn nun der Blutdruck?
Da sieht man mal wieder, man kann noch so gesund leben und trotzdem kann was nicht stimmen.
Mach dir nicht zu viele Gedanken, der Arzt wird schon wenn es ggf. so bleibt die Dosis erhöhen oder ein anderes Medikament versuchen.
Bei mir ist der Blutdruck schon leicht zu hoch seit ich 19 bin. 😅

• x 1 #2

Rimski
@maximilian99
Also ich möchte dir nicht zu nahe treten, aber ich hätte hier nicht geschrieben wenn es wichtig wäre.
Deine Antwort hat mich jetzt nicht wirklich beruhigt.

Aber wenn wir von Werten sprechen: 160 zu 90 zu 70 z.B.

Also erhöhen möchte ich da gar nichts. Hast Du die schon mal gegessen das Du so locker darüber urteilen kannst?
Liest sich ziemlich locker.

• #3

M
Zitat von Rimski:
@maximilian99 Also ich möchte dir nicht zu nahe treten, aber ich hätte hier nicht geschrieben wenn es wichtig wäre. Deine Antwort hat mich jetzt ...

Ja sorry, aber ich bin mehr so der direkte Typ. Heißt ja deswegen nicht, dass es böse gemeint ist.
160/90 also. Ja, ist ordentlich hoch. Sollte auf Dauer nicht so bleiben, da will ich dir auch nix schönreden. Es ist aber auch kein Wert, der jetzt akut lebensbedrohlich wäre. Falls dich das etwas beruhigt.
Um deine Frage zu beantworten: Ja, ich nehme selbst Blutdruckmedikation seit einigen Jahren, allerdings kein Ramipril. Das hatte ich anfangs mal bekommen, musste es jedoch wegen Reizhusten (eine der häufigsten NW) absetzen und bekomme seitdem ein anderes Präparat, das keine Nebenwirkungen hat bzw zumindest keine für mich spürbaren:)

• x 1 #4

M
Was ich damit sagen will, wenn die Werte nicht besser werden und/oder du das Medikament nicht richtig verträgst ------> nochmal beim Arzt vorstellig werden, bekommst dann bestimmt was anderes.

• x 2 #5

Rimski
@maximilian99
Ich Danke dir zunächst das Du dir die Mühe gemacht hast zu Antworten.

Ich beschreibe es mal so, ich stehe noch unter Schock bezüglich der "Diagnose" und wollte dich nicht anfauchen, sorry. Bin dann da aktuelle sehr dünn heutig, weil ich es noch nicht verarbeitet habe kopfmässig.

Danke für die Einschätzung der Werte. Das Ramipil nehme ich erst seit dem 27.02, also noch nicht so lange.
Bin erstmal bis 06.03 krank geschrieben, aber die Nebenwirkungen Schwindel im Kopf, Benommenheit machen mir Angst. Bin ITler und würde gerne bei der Arbeit kopfmässig dabei sein.

Ich dachte auch daran zum Arzt zu gehen am Montag und nochmals nachzufragen ob ich eine Tablette weniger nehmen kann, auf die Gefahr hin das sich die Werte verschlechtern.
Ich meine das eine ist einen guten Blutdruck zu haben, aber ich muss nun mal halt auch Arbeiten.

Sorry nochmals, wie gesagt mache mir echt Sorgen.

Darf ich Fragen hast Du einfach weitergearbeitet obwohl Du die Tabletten nimmst?

• x 1 #6

Greta__
2003 wurde bei mir in der 2. Schwangerschaft Bluthochdruck festgestellt. Leider ging er nach der Schwangerschaft nicht mehr runter und ich musste medikamentös eingestellt werden.

Ich nehme Candesartan, ich vertrage es sehr gut. Vielleicht fragst du nach dem Medikament. Allerdings ist es anfangs normal das man Druck im Kopf hat, evtl. auch Schwindel. Der Blutdruck geht ja runter und der Körper muss sich dran gewöhnen.

Bzgl. Arbeit: Hab sogar nebenberuflich meinen Personalfachwirt gemacht und arbeite. 😉

Das wird! Ich wünsche dir gute Besserung 🌼🌼

• x 1 #7

Rimski
@Greta__

Darf ich Fragen wie lange Du das bereits nimmst?

Ich nehme das ja erst seit paar Tagen und ehrlich gesagt habe ich jetzt schon keinen Bock darauf.
Am liebsten würde ich darüber diskutieren wie man es absetzen kann.

Aber danke für den Erfahrungsbericht.

• #8

Dunkelbunte
Darf ich dich fragen, ob du subjektiv den Eindruck hast, das dein Bluthochdruck auch an Stress und Psyche liegen könnte?

Da könntest du ja auch schon mal etwas gegen steuern...

• #9

Rimski
@Dunkelbunte

Tja, ich sollte schon seit langer Zeit eine Psychotheraphie machen, finde aber keinen Platz.

Ja, der Blutdruck hängt bei mir mit dem Stress auf der Arbeit zusammen - IT-Branche.
Ich steuerte dagegen bisher indem ich Quikong und Schwimmen gegangen bin und machte mal einen Achtsamkeitskurs.

• x 1 #10

Abendschein
✔ Bereits empfohlene Antwort
Zitat von Rimski:
Abend zusammen, am 27.02 bis einschließlich 06.03 bin ich krank geschrieben worden aufgrund von Stress. Ich bin ITler 43 Jahre alt 172 cm Groß und ca. 83 Kilo schwer. Nichtraucher und lebe Zucker meidend. Gehe einmal die Woche schwimmen und einmal die Woche Qigong. Der Arzt hat mir verordnet das ich Blutdruck messen ...

Ich bin in der gleichen Situation, oder ähnlichen Situation wie Du. Zu mir hat man gesagt, das ich ersteinmal
20 kg abnehmen sollte, aber es gibt natürlich auch dünne Menschen, die BD haben. Meiner war um die
150 zu 80, auf Dauer wäre das nicht gut und ich bekam eine Tablette Candesartan von 8 mg. Dann war ich beim
Kardiologen, der hat den BD gemessen und da hatte ich 165 zu 80 und er verschrieb mit gleich 32 mg.

Am nächsten Tag habe ich zwei Candesartan genommen und dachte ich kipp aus den Latschen. Bin dann runter auf 12 mg. Jetzt habe ich einen paradiesischen BD. Ich kann die Tabletten gut vertragen und nehme sie auch. Obwohl ich ja nicht für Tabletten bin, aber irgendwie leuchtete es mir ein, das das Herz auch belastet ist. Wobei ich meine Werte jetzt nicht sonderlich hoch fand.

Ich habe ein Jahr lang versucht den BD runter zu bekommen, auf natürliche Weise, das ist mir nicht gelungen.

• #11

Greta__
Zitat von Rimski:
@Greta__ Darf ich Fragen wie lange Du das bereits nimmst? Ich nehme das ja erst seit paar Tagen und ehrlich gesagt habe ich jetzt schon keinen Bock ...

Schrieb ich doch, seit 2003.

Wenn du hohen Blutdruck hast und die Medikation absetzt, kanns lebensgefährlich werden. Du weißt um die Folgen von Bluthochdruck?

Du kannst wechseln auf ein anderes Medikament, du solltest aber nie etwas ohne Rücksprache mit deinem Arzt machen!

• #12

Schlaflose
Zitat von Rimski:
Aber wenn wir von Werten sprechen: 160 zu 90 zu 70 z.B.

Solche Werte sind nicht akut gefährlich, vor allem wenn der untere Wert nicht über 90 steigt. Vielleicht sind die Werte schon allein aufgrund von Aufregung beim Messen höher als normal. Ist bei mir immer so. Man müsste auch wissen, ob er im Schlaf runtergeht.
Es gibt zig Millionen von Menschen, die Blutdrucksenker nehmen und so ohne Probleme arbeiten. Wenn der Stress bei der Arbeit deinen erhöhten Blutdruck verursacht, muss man schauen, dass daran etwas verändert wird.

• x 1 #13

M
Zitat von Rimski:
@maximilian99 Ich Danke dir zunächst das Du dir die Mühe gemacht hast zu Antworten. Ich beschreibe es mal so, ich stehe noch unter Schock ...

Joa, natürlich kann man mit Blutdruckmedikation arbeiten gehen. Die meisten Nebenwirkungen verschwinden ja nach einigen Wochen

• #14

M
Zitat von Greta__:
2003 wurde bei mir in der 2. Schwangerschaft Bluthochdruck festgestellt. Leider ging er nach der Schwangerschaft nicht mehr runter und ich musste ...

Candesartan ist auch das was ich nehme. Hatte anfangs auch leichte Kreislaufprobleme, da der Blutdruck ja sinkt und der Körper muss sich erst an die niedrigeren Werte gewöhnen. Das ist ganz normal. Nach ein paar Wochen war das weg. Nehme es jetzt schon 5 Jahre und merke garnix mehr davon.

• x 1 #15

M
Zitat von Schlaflose:
Solche Werte sind nicht akut gefährlich, vor allem wenn der untere Wert nicht über 90 steigt. Vielleicht sind die Werte schon allein aufgrund von ...

Vor allem der systolische Wert variiert sowieso im Laufe des Tages aus physiologischen Gründen, zb steigt er bei Stress oder Anstrengung, und das soll sogar so sein. Der "untere" (diastolische) Wert ist wohl tatsächlich der wichtigere, da es der Gefäßdruck ist.

• #16

Rimski
Abend zusammen,

danke für die Antworten.

Dieses Candesartan haben mir ja jetzt schon viele empfohlen.

Ich denke ein Wechsel ist notwendig, ich finde es schade das der Arzt von Anfang auf auf dieses Ramipil gegangen ist.
Die Nebenwirkungen sind nicht ohne. Vor-allem das ständige Wasser trinken und auf Toilette müssen ist unangenehm.

Ich bin weiterhin etwas verzweifelt, ich habe mir das so nicht vorgestellt.

• #17

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Greta__
Hab mal kurz gegoogelt:

• #18

Islandfan
Warte mal ab mit dem Ramipril, ich hatte die ersten zwei Wochen Müdigkeit, die dann wegging. Ansonsten vertrage ich es sehr gut. Allerdings ist Stress so ne Sache bei Blutdruck. Ich habe aktuell oft einen Blutdruck von 160/100-110, soll noch was anderes nehmen, der Arzt verschrieb mir Amlodipin dazu, habe es noch nicht genommen.
Das verrückte ist, dass ich im Urlaub einen viel besseren Blutdruck habe als wenn ich arbeite.
Damals in der Tagesklinik hatte ich die ersten Wochen einen unkontrollierbaren Bluthochdruck, den auch Medikamente nicht wesentlich gesenkt haben.
Daher ist Stressabbau ein wesentlicher Faktor, nur das ist nicht immer so leicht, wenn man auf der Arbeit funktionieren muss.
Ich werde jetzt mit dem Amlodipin zusätzlich anfangen, da meine Werte oft erschreckend sind.

• #19

Islandfan
Candesartan habe ich absolut nicht vertragen, hatte nicht aufhörende Kopfschmerzen. Ich komme mit Ramipril gut zurecht.

• #20

A


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Prof. Dr. med. Thomas Hillemacher
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